Vaakhebben we de neiging overmatig te lijden door situaties die niet onder onze controle,en soms meer te lijden door onze eigen weerstand om te accepteren wat er is gebeurd dan de negatieve feit zelf.
Het is waar datemotiesbuitengewoon noodzakelijk zijn en dat het niet raadzaam is om ze te onderdrukken. Verdriet dient om het evenwicht na een verlies te herstellen en om anderen te informeren dat we ongelijk hebben. Angst helpt ons om onszelf te beschermen tegen bepaalde bedreigingen en gevaren. Afschuw houdt ons tegen infecties met ziektes, enz.Emoties, wanneer ze aanpasbaar zijn en consistent zijn met de situatie die we ervaren, zijn zeer noodzakelijk
en helpen ons om te overleven. Het probleem ontstaat wanneer de emotie zijn functie niet meer vervult en zich tegen ons keert, alsof we obstakels plaatsen en de emoties onze vijanden worden.Zoals we weten,
wordt het feit dat we ons goed of slecht voelen bepaald door onze manier van kijken naar gebeurtenissen. Zoals Boeddha zei:pijn is onvermijdelijk, maar lijden is optioneel.U kunt zelf bepalen hoeveel en hoe u wilt lijden en daarom een van de basis die je nodig hebt om te internaliseren is dat de wereld is onzeker en dat we controle van de weinige dingen, maar dat is een deel van het spel. Zijn we conformisten?Helemaal niet. Zoals de titel van het artikel zegt:
Accepteren is niet conform.
Veel mensen denken dat als ze niet genoeg klagen, zo niet huilt en kicks zoals het hoort, of niet de moeitemet de wereld als iets niet werkt, dan is dat omdat het wordt gevormd, maar het is eigenlijk precies het tegenovergestelde.Zwak zijn is om onze energie en onze kostbare tijddoor te brengen - oninbaar - in feite op iets dat niet onder onze controle is en dat we niet kunnen wijzigen. Ik sta erop dat emoties belangrijk zijn, veel, maar tot op zekere hoogte, van waaruit ze nutteloos worden.
"Accepteren. Niet aftreden, maar niets maakt je meer energie verliezen te weerstaan en de strijd tegen een situatie die je niet kan veranderen "- Dalai Lama- Share
hebben wensen, doelen en dromen spannende projecten is essentieel en zeer belangrijk om gelukkig te zijn en vind betekenis in het leven.We moeten niet tevreden zijn als we iets niet leuk vinden, we moeten proberen te veranderen.Net alsof we iets heel kostbaars willen hebben, moeten we erop toezien en kunnen we ons doel bereiken.Dus we hebben het niet over conformisme. Als ik iets wil, moet ik er achteraan rennen en blijven proberen, maar wat echt belangrijk is, is om te begrijpen dat, hoezeer ik ook voor iets vecht, het kan gebeuren dat het uiteindelijk niet werkt, zijn onder mijn controle, en hier komt het begrip acceptatie.Het leven is niet perfect
Het is niet, is niet geweest en zal dat ook nooit zijn. Dit is wat we moeten accepteren. Accepteren betekent begrijpen dat dingen soms in mijn voordeel zijn en soms niet. Dit is iets normaals, het maakt deel uit van het leven, behalve dat het heel nauwkeurig is ... want als alles perfect zou zijn, zouden we het nooit waarderen dat dingen niet gunstig zijn.Om de overwinningen te waarderen, is het noodzakelijk om een aantal mislukkingen te hebben.Share
Het is dus heel belangrijk om tegen jezelf zeggen, proberen om dingen achten rechts en zet al mijn kracht, maar het werkt niet, helaas, er zijn dingen die niet afhankelijk zijn van mij en ik zal niet buiten nerveus noodzakelijk. Andere deuren zullen openen.
En het is niet genoeg om dit met een kreet te herhalen, men moet geloven wat men zegt, omdat het de enige realiteit is. Je zult duizend stenen in de weg vinden en het is beter om te accepteren zodra het zo zal zijn.Als u dit accepteert, bespaart u veel onnodig leed.Leren accepteren ...
De wereld is niet altijd wat je wilt:het maakt niet uit hoe irritant je bent, wees verdrietig of angstig, de dingen gaan niet altijd zoals je wilt. Als je dit accepteert, wordt je emotionele toestand rustiger en rustiger en kun je de situatie vanuit een oplossingszoekend perspectief bekijken. Je laat de emotie en je visie niet overrompelen.
Mensen handelen niet volgens hun verwachtingen:
iedereen is een individuele mens met een eigen geest die alles kan doen wat hem te binnen schiet. Laat je verwachtingen op anderen vallen, verwacht niets, laat mensen je verrassen met je acties en geniet van wat ze kunnen bieden.Wij, mensen, dwalen, jij ook:
probeer je fouten te herstellen en probeer hetzelfde te doen voor anderen, maar veroordeel anderen niet en veroordeel jezelf voor falen, want fouten maken maakt ook deel uit van het spel en bedankt we zijn uiteindelijk goed in veel dingen.
- "Doe anderen geen kwaad met wat pijn in jezelf veroorzaakt"-Boeddha-
- DeelAanvaarden beseft dat
- alles goed is zoals het is, en wat er moet gebeuren, zal gewoon gebeuren.Wanneer we ruimte hebben om te veranderen of te handelen, kunnen we dat doen en de situatie verbeteren vanuit een serene, liefdevolle, gecentreerde houding in het heden.