Maak er geen fouten over. Het nemen van de beslissing om naar een psycholoog te gaan is niet zo eenvoudig als het betalen van de lichtrekening. In theorie bevinden we ons in tijden van mentale openheid en vrijheid van vooroordeel, maar wanneer het bij ons is, is het anders. "Die-en-die gaat naar de psycholoog," zeggen sommigen met zachte stem. Vanaf dan zal de "kerel" het doelwit zijn van liefdadige of verdachte blikken. "Het is niet zo erg. Ik los mijn eigen problemen zelf op, "zal iemand zeggen. "Slecht ding!" Anderen zullen zeggen. "Ik had zelfs iets vreemds over hem opgemerkt ...", zullen de meest achterdochtigen denken. Tot slot, het is niet te verachten
het aantal mensen dat oprechte afkeer van psychologen voelt . Veel mensen denken dat psychologen leerling zijn van tovenaars die je duidelijk advies geven en je aanklagen omdat ze tijd met je verspillen. Ze zeggen dat ze lucht verkopen, zodat je leert dat het water nat wordt.Wanneer moet u een psycholoog raadplegen?
Het is moeilijk om jezelf te scheiden van de mening van anderen en je eigen beslissing te nemen om een psycholoog te raadplegen. Meestal gebeurt dit in een sterke crisis, wanneer je je realiseert dat als je iets niet doet, het zal zinken. Het is niet nodig om te wachten tot je een extreme situatie bereikt om een verstandige en verstandige beslissing te nemen om om hulp te vragen.
Dit zijn enkele van de voorwaarden die psychologische interventie in je leven noodzakelijk maken:
* Als je het gevoel hebt dat je je hoop hebt verloren
. *Als je lijdt
en niet kunt identificeren voor wat voor beton. * Als conflict of agressie of afhankelijkheid de basis is van je relatie met mensen, zelfs als je denkt dat zij degenen zijn die het probleem veroorzaken. * Wanneer angst en niet-specifieke angst ons dagelijks brood zijn.
* Als je favoriete uitdrukking is: "Ik ben ziek en moe".
Als het in je opkomt om naar een psycholoog te gaan, doe het dan gewoon. Zelfs als wat er gebeurt niet serieus lijkt.
Het ergste dat je kan overkomen is een nieuwe ervaring te beleven die wel of niet is wat je zoekt.Waar moet je rekening mee houden?Een psycholoog is geen nieuwe beste vriend.
Het is een getrainde professional die je helpt je ideeën en gevoelens te herschikken, zodat je minder lijdt en een harmonischer leven hebt. Het resultaat van een psychologische interventie is geen volledig geluk. Wat een zorgverlener voor u kan doen, is u voorzien van hulpmiddelen om uw problemen aan te pakken en conflicten met grotere assertiviteit. Dit zal natuurlijk je levenskwaliteit verbeteren, maar je niet immuniseren tegen lijden of verwarring.
Niet alle psychologen zijn hetzelfde. Er zijn meer directe mensen die met u punctuele oplossingen voor het onderwerp hebben ontwikkeld die tot het consult hebben geleid en die voor een kortere therapie hebben gekozen.
Anderen zullen proberen verder te gaan dan en niet alleen werken aan het probleem dat je hier en nu stoort, maar ook de context van je leven aanpakken. Anderen zullen je ertoe brengen om de onbewuste krachten te zoeken die in de diepten van je wezen werkzaam zijn en een lang proces beginnen. Het is belangrijk dat u onderzoek doet voordat u het type interventie kiest dat u wilt. Je moet ook zeker zijn om een gekwalificeerde professional te raadplegen en open vragen te stellen over je aanpak en je werkmethodologie.
Misschien vindt u het probleem van tijd en geld onaantrekkelijk.
Het is niet gemakkelijk om te wennen aan het uitkleden van het gewonde hart voor iemand die op elk moment tegen hem zegt: "Het is afgelopen" en laadt hem vervolgens op. In het begin heb ik zin om te huilen. In de loop van de tijd zul je begrijpen dat veel van je genezing van deze twee factoren afhangt: houd tijd vrij voor therapie en blijf vrij van banden met de psycholoog en betaal je voor je werk. Foto: Danilo Urbina