Probeer niet uit je hoofd te komen wat niet uit je hart komt

Ze zeggen dat proberen te vergeten voor altijd herinneren, en dit is waar. Doen alsof je van je gevoelens af bent, is een avontuur dat kan eindigen in een tragedie. Een emotionele zelfmoord, een echte waanzin ... De waarheid is dat het proberen een gedachte te vergeten anders is dan het vergeten van een gevoel of een emotie.

Om je gedachten te beheersen, moet je eraan gewend raken om aan andere dingen te denken, je voor te stellen of "STOP" te zeggen wanneer iets in je opkomt. Het proberen onze emoties te onderdrukken en wat ze met zich meebrengen, is echter om de realiteit en alle herinneringen die ons confronteren, te ontkennen. Met andere woorden, proberen te remmen of weg te doen van wat we voelen onthult alles wat we willen vermijden. "Ik hou niet meer van je, dat klopt, maar misschien hou ik nog steeds van je. Liefde is zo lang zo kort en vergetelheid.

Omdat ik op nachten als deze haar in mijn armen hield, mijn ziel is niet tevreden het te hebben verloren.- Pablo Neruda -

Willen vergeten is jezelf bedriegen

Vaak willen vergeten is het onbewust voeden van een band met die persoon

. U kunt echter proberen een gevoel te vergeten, geen persoon.

Elke emotie en elke herinnering doet ons aandacht schenken aan ons diepere zelf, degene die we afzweren en niet elke dag opletten. Dat is waarom het zo ingewikkeld is om te begrijpen; ons geweten en onze woorden kunnen niet uitdrukken wat de ziel voelt.

Deze situaties vereisen een intens innerlijk werk dat ons zeker zal storen. We moeten ons ervan bewust zijn dat we een mix van gevoelens kunnen hebben, we kunnen onszelf en de wereld irriteren, woede voelen, jaloezie en allerlei emoties die onze morele veroordeling veroordeelt.

Dit is normaal, dus

we moeten proberen die emoties op een natuurlijke manier te nemen.We kunnen niet onze geest maken om onze emoties te vermijden; is iets echt onmogelijk en gevaarlijk.

Wat we moeten doen, is leren omgaan met onze emoties, ons gedrag en ons welzijn bevorderen. Werken in deze richting betekent niet dat je koste wat het kost goed moet voelen, maar dat je probeert te begrijpen wat ons hart voelt.

Dat wil zeggen, het is onmogelijk om aan het lijden te ontsnappen en de enige manier om het te laten verdwijnen is het te ervaren totdat het uitgeput is ...Deel

Onthoud wat we hebben gemarkeerd Probeer geen pijn te vermijden, de oplossing is proberen te begrijpen onthouden zonder pijn. Het hart wordt alleen gezond als we de goede momenten kunnen onthouden.

Het doet pijn om die momenten niet te herinneren, maar het verlies van een geliefde of een gevoel dat verdwenen is en dat we niet langer kunnen vinden. Let Laten we ons, gezien de psychologische inspanning om te begrijpen dat mensen komen en gaan, realiseren dat wat belangrijk is, onze herinneringen zijn, want dat zal altijd bij ons blijven.

Wanneer we dit kunnen begrijpen, zullen we ons realiseren dat het onze ervaringen zijn die ons leven vormgeven en ons betere mensen maken. Elk van onze gevoelens wordt een belangrijk deel van onszelf dat we niet kunnen uitwissen, want alles wat we niet willen verliezen zal voor altijd in ons hart blijven. Delen