Er is geen reden om serieus te blijven op de moeilijke momenten in het leven. Zelfs in de meest obscure en uitdagende situaties vinden we motieven om te lachen.
Verlies nooit de kans om aan de situatie te ontsnappen, ook al is het maar voor een paar minuten. "Een goede lach weegt op tegen meer moeilijkheden en verdrijft meer zwarte wolken dan wat dan ook."
-Laura Ingalls Wilder-ShareLachen en een goed humeur houden ons emotioneel gezondLachen doet het goed
en het positieve effect ervan duurt enkele uren. Als je je dag met een glimlach begint, maak je er een einde aan met vreugde en optimisme
ondanks de slechte tijden en andere negatieve situaties. "Vergeet nooit te glimlachen, want een dag zonder lachen zal een verloren dag zijn".
-Charles Chaplin-ShareLachen bestrijdt verdriet en moedigt ons aan om de beslissingen en acties te nemen die nodig zijn om vooruitgang te boeken. Bovendien is een goede lach aanstekelijk en helpt alle anderen hun slechte tijden te overwinnen.
Gelach en goed humeur in je leven opnemen
Als we volwassen worden, is het heel gewoon om hele serieuze mensen te worden die alleen maar denken aan werk of uitdagingen. Dit is geen probleem zolang je geen erg negatieve persoon wordt. "Als je leert lachen om je problemen, zullen ze stoppen met je te martelen."
-Anoniem- Delen
Als u hiermee bekend bent, is het tijd om opnieuw te leren hoe u moet lachen en genieten van het leven. Op welke manier? Volg deze stappen:- Glimlach.Een kleine glimlach is het begin van een lachen is even besmettelijk. Lachspecialisten raden aan om elke dag met een glimlach te beginnen. Denk aan een grap of een mooie afbeelding om je te inspireren.
- Praat over dingen die u gelukkig maken . Maak een lijst van de goede dingen in je leven; bedenk waarom ze op je lijst staan en je zult merken dat je duizend redenen hebt om te glimlachen.
Bekijk je lijst en lach als je het moeilijk hebt. -Sluit je aan bij iemand die weet hoe te lachen
. Lacht iemand? Vergeet niet dat het lachen besmettelijk is en zich bij hem voegen. Ze lachten samen. Natuurlijk, als de persoon op een negatieve manier met iemand of een situatie speelt, is er geen reden om de vreugde te delen.
- Maak vrienden met mensen die weten hoe te lachen . Is er een betere manier om te lachen dan jezelf te omringen met vrolijke en leuke mensen? Als je op dit moment geen reden hebt om te glimlachen, zoek dan mensen om je te helpen.-
Lach naar jezelf . Dit is essentieel voor een leven met meer vreugde. Als je jezelf te serieus neemt, zul je de hele tijd 'vast' zitten."Ik hou van de mensen die me aan het lachen maken. Ik denk echt dat ik het meest geniet van lachen. Geneest een groot aantal kwaden en is waarschijnlijk het belangrijkste in een persoon. "
-Audrey Hepburn- ShareBekijk het leven met een glimlach
Het leven brengt de hele tijd nieuwe uitdagingen met zich mee. Soms denken we dat we niet weten hoe we ze moeten aanpakken, en soms slagen we er niet in om het te proberen.Is het u opgevallen dat u niet voldoende waarde hecht aan uw problemen?Als je gelooft dat problemen niet kunnen worden opgelost, ben je de strijd al kwijt.
Om slechte tijden te overwinnen, moet je ze beschouwen als een spelen een creatieve uitlaatklep vinden. "Nergens om lachen is dwaas, lachen om alles is stompzinnigheid."
-Groucho Marx-
Delen Op die manier kunt u gemakkelijk lachen en een goed humeur in uw leven opnemen.
Het resultaat is een verbluffende creativiteit en een meer ontspannen leven.Ik heb gehoord dat veel mensen zeggen dat ze graag weer kinderen willen worden en hun problemen vergeten. Niemand kan teruggaan in de tijd, maar het kan hun houding veranderen. Als je oplet, zie je dat de kinderen altijd spelen en lachen.Verander je perspectief en gedraag je als kinderen
. Niets is zo erg! Glimlach om verder te gaan. "Het is verboden om niet voor problemen te glimlachen, niet voor wat je wilt te vechten, alles te verlaten voor angst en je dromen niet te realiseren." -Pablo Neruda-
Delen