Eten, glimlachen, liefhebben

We zijn vol kleine genoegens die elke dag met onze eigen handen worden gemaakt. We omringen ons met activiteiten omdat we ze ontvangen of genereren in deze kleine manoeuvres die we werkwoorden noemen. Het werkwoord is actie, het is leven, het is wat de wereld beweegt (hoewel velen zeggen dat het liefde is).

U kunt de titel van een boek te stellen met slechts drie werkwoorden en Intuit inhoud - evenals toont het bekende boek "Eat, Pray, Love" -, maar de vraag die wij ons vandaag stellen is: die drie werkwoorden beschrijven één volledig leven

Sommige antwoord "reizen, werken, risico's" naar iemand die dicht bij ons zou kunnen worden "vroeg op, om te vergeven, te weten" en kon vinden "fabricage, plannen, organiseren." Anderen zouden ons vertellen dat er maar heel weinig zijn en dat je met slechts drie woorden geen leven kunt vertegenwoordigen.

echter er is een trio dat de staten, acties kunnen vertegenwoordigen enprotagonisms, waaruit blijkt en een samenvatting van een vol leven dat voor iedereen kan worden aanbevolen: eten, glimlach, liefde. En dat is waar ons artikel vandaag over zal praten ...

Eating Laten we buiten beschouwing laten van het bewijs dat het eten is essentieel voor het voortbestaan ​​van de mensheid. Daarom, achter dit werkwoord, gaat een wereld van mogelijkheden verder dan de smaken en texturen. Wat kunnen we onszelf aanbieden?

• Probeer: de mens is van nature nieuwsgierig. Hij houdt van proeven, benaderen, kiezen en ontdekken. Nieuwsgierigheid is niet verloren, het transformeert en het kiest verschillende paden naarmate we volwassen worden. De culinaire wereld biedt ons veel mogelijkheden om te proeven, weg te gooien en te experimenteren veel verder dan wat we al weten en riskeren.
• Delen: aan tafel of in de keuken, we kunnen momenten vinden om met andere te "zijn". Deel momenten, ervaringen, het plezier van een gesprek of de stilte van stilte. Dit alles door dit werkwoord.

• Disconnect: Op basis van de filosofie van Mindfulness om te proberen te verbinden met het huidige moment, het eten wordt een grote bondgenoot voor. De verscheidenheid aan smaken, texturen en temperaturen helpen ons om onze aandacht te richten tijdens het eten.
• Eet op elk moment de wereld en woorden: Herhaal elke ochtend voor jezelf: "Ik zal de wereld eten", en je kracht activeren. Maar ook, dwaal, slik je woorden, risico en, indien nodig, vraag om vergeving. In het misverstand is het leren.

Smile

Smile heeft fysieke voordelen bewezen. medische tijdschriften vertellen ons dat, onder andere, de glimlach:

• Het heeft pijnstillende effecten, het vrijkomen van endorfines
• Bevordert de spijsvertering
• Verbetert
• ademhaling Daling
• slapeloosheid verjongt de huid zoals het is stimulerend werken

De glimlach kan ons afleiden van de zorgen en interfereert met negatieve gedachten. Het hoofdidee is dat er in onze geest niet tegelijkertijd positieve en negatieve gedachten kunnen zijn.

Het geeft ons vertrouwen in anderen. De glimlach is een potentiator van het gevoel dicht bij de mensen die voor ons en vergemakkelijkt de samenwerking met anderen. Het lijkt duidelijk dat de oprechte lach en de conflicten niet hand in hand kunnen gaan. Dus glimlach vermijdt aanleg voor dit soort conflictsituaties en vermindering van agressie in het algemeen.

We hebben vaak anderen nodig om momenten te vinden waarop we kunnen lachen. Maar we kunnen niet alleen afhankelijk zijn van externe elementen. Lachen om onszelf en ons vermogen is een goede geestelijke gezondheid symptoom. Hoe vaak hebben we deze rampzalige dingen die zijn gebeurd voor ons en we eindigden barst in lachen met de persoon die je te vertellen?

Liefde

Hoe vaak relateren we dit werkwoord aan intieme relaties en tussen familie en vrienden? In feite, als we zoeken naar de definitie van het werkwoord "willen", vinden we de volgende:

• Om wens of verlangen
• Om lief te hebben, te koesteren, zal of de neiging om iets of iemand
• de wil of de bepaling om iets
• voeren Los bepalen
• Pretender, uitproberen of kijk
• Dat het dicht bij iets of letten op iets

"Want", "liefde" in dezelfde zin, ze zijn werkwoorden die verband houden met de impuls om "live"genieten van het heden, plannen voor de toekomst en koesteren het moment. En het is niet alleen gerelateerd aan de mensen ... is gerelateerd aan boeken, werk, reizen, en al met al vinden we de aantrekkingskracht, tevredenheid en persoonlijke ontplooiing.

Share Amar schijven en motiveert ons om creatief te zijn met anderen en met onszelf. Het activeert ons in één richting en duwt ons om te handelen. Toon liefde en laat anderen te tonen is iets dat onze zintuigen vermenigvuldigt en brengt ons terug naar de lidstaten en momenten van geluk die niet te vergelijken met wat we weten zijn.

Daarom, als iemand mij vraagt ​​wat de drie werkwoorden ik wilde mij te vergezellen in mijn leven proces kiezen om te eten, lachen en liefde. Ze te verzamelen een groot aantal elementen die het leven te bieden en die we kunnen gebruiken in alle gebieden van ons dagelijks leven. En jij dan? Welke werkwoorden zou jij kiezen?