Er zijn momenten waarop emoties zwaar wegen en we ons uiteindelijk overweldigd voelen, omringd door een realiteit waar we niet tegen kunnen. Niemand komt op deze wereld met een handleiding onder de arm en een microchip in het hart geïnstalleerd, die ons kan vertellen wat we moeten doen en hoe we elk moment moeten handelen.
Liefdesrelaties zijn complex; het is noodzakelijk om twee universums in één te harmoniseren, zodat ze samen hetzelfde pentagram integreren, langs dezelfde weg volgen die met rust en geluk moet worden afgelegd. Maar ... hoe dit te bereiken? Discussies, belangenverschillen, gevoelens van eenzaamheid of gebrek aan begrip ... Emotionele intelligentie biedt ons een theoretisch raamwerk om veel aspecten van ons leven te leren en waarderen.
U moet iets duidelijk hebben,
de boot van een liefdesrelatie kan niet met slechts één kapitein varen. Er moet samenwerking zijn tussen de twee mensen, zodat de getijden en stormen worden aangepakt. Wil je de belangrijkste geheimen weten? Liefde wil niet alleen, het is begrip
Deze zin werd ons overgelaten door de grote schrijver Françoise Sagan en is zeker de basis die de emotionele intelligentie voedt.
De eigen emoties en die van anderen begrijpen, weten hoe anderen te identificeren in hun behoeften en werkelijkheden.Dit soort kennis begint altijd op zichzelf;
Als we onze eigen emoties kunnen identificeren (vreugde, woede, teleurstelling, angst, angst), zullen we ook de emoties van onze partner kunnen herkennen.De spiegel van de ander zijn
Een relatie moet een manier zijn voor twee mensen om te groeien, niet alleen als individu, maar ook als een paar. Dat wil zeggen, de ene moet de ander toelaten anders te denken, zijn eigen behoeften te hebben en te rijpen op een professioneel en persoonlijk niveau binnen zijn relatie.
Het is geen kwestie van absoluut vetoën of verbieden, van het benaderen van een relatie waar geen vrijheid is. Je moet je ervan bewust zijn dat in een emotioneel intelligente relatie, elke persoon de spiegel van de ander moet zijn:"Ik begrijp en respecteer jou", "Ik weet wat je voelt en ik weet wat je nodig hebt."Het is niet nodig om de ander naar onze wil vorm te geven, het is noodzakelijk om dingen tussen de twee te passen, zodat de relatie harmonieus is.
"Verliefd worden is jezelf buiten jezelf vinden." Communicatie en emotionele intelligentie
We moeten actief luisteren. Het is waar dat we soms dingen horen die we niet willen horen, maar begrip begint altijd vanaf dat punt.
Alle conflicten en verschillen hebben een goede dialoog nodig, waarin ideeën, emoties en gevoelens kunnen worden gecommuniceerd. Het is altijd belangrijk om deze complexe innerlijke wereld hardop te verwoorden:
"Ik voel dat ...", "Ik denk ...", "Ik voel me zo ...", "Wat gebeurt er ..."Spreek in de eerste persoon zodat uw partner begrijp, maar luister ook naar je woorden. Mensen met emotionele intelligentie stellen meestal een regel vast als het gaat om communiceren;
ze weten hoe te onderhandelen, op zoek naar het ideale moment waarop ze simpelweg kunnen gaan zitten en praten.
Sommige mensen houden er bijvoorbeeld van om te zwijgen tot ze thuiskomen, in een intieme omgeving waarin ze kunnen laten gaan wat we voelen, denken en nodig hebben. Zelfkennis en acceptatieOm een effectieve paarrelatie op te bouwen, is het essentieel dat we elkaar kennen ... Wat zijn de limieten?
Wat zijn uw onzekerheden, uw angsten, uw behoeften?
Onvolwassen mensen hebben vaak de moeilijkste tijd om een band met hun partner op te bouwen. Het zijn individuen met veel onzekerheden, vol twijfels, jaloers ... op aspecten die niet op persoonlijk niveau worden overwonnen. Het is essentieel dat je jezelf kent; alleen dan kun je de andere persoon begrijpen. Om de band te behouden, is het onmisbaar om te weten hoe je de ander moet accepteren.
Diskwalificaties zijn nooit goed. We hebben allemaal deugden en gebreken, beperkingen die moeten worden gezien en geaccepteerd. Als je van iemand houdt, wil je zijn persoonlijkheid niet veranderen.Het is noodzakelijk om tussen de twee een manier van bestaan te construeren waar de twee worden geaccepteerd.
Als we ernaar streven om onze persoonlijkheid te veranderen, zullen we een treurig ongeluk veroorzaken bij de ander
.Liefde is een groot avontuur, maar het is een lange reis die tijd en wijsheid vereist,emotionele intelligentie is een uitstekende ondersteuning, zodat we onszelf kunnen leiden. Daaruit kunnen we evenwicht putten in tijden van crisis of twijfels, waarmee we allemaal minstens één keer in het leven te maken hebben gehad.