Emotionele volwassenheid is geen normatieve entiteit die op een bepaalde leeftijd wordt bereikt. Onze wereld, gewillig of niet, zit vol met volwassenen die professioneel succes behalen, maar toch een emotionele volwassenheid onthullen voor een driejarig kind. We worden daarom geconfronteerd met een dimensie die zo geavanceerd is als intiem, het is een ontwaken van eigenwaarde, empathie en sociaal leven gebaseerd op respect. Sommigen zien de adolescentie en vroege jeugd als een soort van gelukkige onzin, wanneer de dwaasheden gerechtvaardigd zijn wanneer er mensen zijn die zeggen, met een zucht, de zinsnede "geen probleem, ze zullen vervallen, zijn nog jong." We vergeten echter dat
het enkele feit van het bereiken van de volwassenheid ons niet de kracht van absolute waarheden Dit looptijd alwetend en alle treffers waarin het immuun voor fouten te geven, waarin sprake is van frustratie en dat wordt een goeroe van sociale relaties."Maturity wordt bereikt wanneer een persoon uitstelt onmiddellijke genoegens voor waardecreatie op lange termijn."
-Joshua L. Liebman-
Deze fout aanpak heeft zijn mogelijke oorsprong in het woord "volwassenheid." We nemen aan het idee dat het brein ondergaat zeer bijzondere fase waarin, zoals wij verjaardagen doen, zal elke structuur te ontwikkelen en versterken van elke regio met zijn miljoenen synapsen culminerend in die perfecte techniek, dat is de prefrontale cortex , deze regio is bestemd voor het nemen van beslissingen, voor de planning en dat orkestreert ook ons sociale gedrag.
Welnu, het is belangrijk om in gedachten te houden dat, net zoals de experts in de cognitieve neurowetenschap verklaren,
het brein altijd in voortdurende groei is. Daarnaast is in een werk in Journal of Neuroscience tijdschrift, is aangetoond dat veel van onze vereniging vezels van de witte stof in verband met cognitieve taken, nooit ophouden te groeien als we handhaven van een actief leven, het stimuleren van nieuwsgierigheid, interesse, gezelligheid ...Met dit alles willen we iets heel eenvoudigs zeggen. Emotionele volwassenheid verschijnt niet op de leeftijd van 30 of 40.
De plasticiteit en potentialiteit van ons brein is zodanig dat we leren, continue interacties en vroege leringen nodig hebben. Het is in de 'vrolijke en gekke kindertijd' dat de 6-jarige bedankt dat ze geleerd hebben om hun emoties te beheersen. Laten we voorkomen dat dus volwassen 50 jaar met emotionele tirannie van een kind van 4. We lijken allemaal om te rijpen en bereid We lijken allemaal dat we een echte volwassen, succesvolle en zeer waardevol voor de samenleving die opgeleide mensen en moet hebben bekwaam in eindeloze vaardigheden en capaciteiten. Echter, zoals Tony Campolo, een socioloog aan de Universiteit van Baltimore uitlegt: "we geven de wereld volwassenen met een" verlept "emotionele volwassenheid.
Pas op. Dit betekent niet dat mensen "slecht", maar wat we eigenlijk
mannen en vrouwen niet in staat om gelukkig te zijn, om geluk te geven en te creëren facilitators, met inbegrip van harmonischen en productieve middelen.
De reden hiervoor wordt volgens de experts verklaard door een reeks zeer concrete vragen. Een daarvan is ongetwijfeld waarneembaar in onze jeugd, die over meer informatie beschikt dan de vorige generaties. Veel jongeren zijn opgegroeid te maken met een veelheid aan stimuli, data, versterkingen ... Thuis en op school werden bereid in meerdere vaardigheden met het oog op de arbeidsmarkt en de samenleving te bereiken "extreem voorbereid." En dat zijn ze ongetwijfeld. Het probleem is echter dat we simpelweg hun gedachten "vullen", maarwe trainen hun hersenen niet op de belangrijkste vaardigheid van allen, de emotionele.
Omdat we voor eens en voor altijd moeten begrijpen: het is niet goed voor mij om een softwareontwikkelaar te zijn, en niet je teamwerk, als ik niet weet hoe ik met frustratie te maken krijg. Niets past bij mij willen een regisseur te zijn als ik niet een goede emotionele intelligentie hebben, als ik een goede werkomgeving niet kunt maken, het beoefenen van empathie, het ontwikkelen van mijn menselijk kapitaal ...
Om emotionele volwassenheid te ontwikkelen die nodig is nederigheid en de bereidheid emotionele volwassenheid niet komt met het verstrijken van de jaren, maar wordt gepromoot vanaf de vroegste leeftijd. Emotionele volwassenheid komt ook niet met schade, dat wil zeggen, het is niet nodig om door duizend tegenslagen heen te gaan om te weten wat het leven is en om onze persoonlijke sterke punten te ontwikkelen. In feite is er een uitgangspunt, een normatief punt of een trigger die alleen geeft ons de mogelijkheid empathisch, reflecterende, assertief, bedreven in het oplossen van conflicten te zijn ...
"Vervaldatum is de leeftijd waarop de individu niet langer voor de gek houden door jezelf. "
Ralph Waldo Emerson- emotionele volwassenheid is een dagelijkse investering , het is een voortdurende ontwaken voor zichzelf en voor anderen. Om dit te bereiken, moeten we in te voeren een reeks van gewoonten, een aantal strategieën die zal alleen als het stoken werken door middel van wilskracht en nederigheid bepantsering.
Hier zijn enkele belangrijke zaken die je moet doen in ons dagelijks leven:
Fouten zijn fouten. Ren niet weg, neem ze en leer van hen.
Wees niet bang voor de veranderingen.Ze laten ons toe om te ontwikkelen en veranderen is ook volwassen.
Je bent niet het centrum van het universum, maar het maakt deel uit van een geheel waarin je aanwezigheid ook relevant en essentieel is. Dus respecteer anderen en respecteer jezelf.
- Herken de emoties van anderen,
- oefen nuttige empathie : het is niet genoeg om mensen te begrijpen, je moet aantonen dat je ze begrijpt. Het gevoel zonder actie heeft geen zin.
- Practice detachement:
- niet laten iets of iemand om het zo belangrijk voor je zijn om je essentie, je identiteit, uw mogelijkheid om te beslissen op te treden, om vrij te zijn te verliezen. Accepteer dat je soms verdwaalt, maar begrijp dat je je niet mag overgeven.Stop met focussen op klachten, wat je niet leuk vindt. Als er iets is dat je stoort of dat je niet leuk vindt, heb dan de moed om te veranderen of te accepteren.
- Tot slot, met alles uitgelegd, moet het duidelijk zijn dat is niet meer volwassen die ouder heeft, maar wel een die heeft geleerd van zijn jaren
- doorgebracht, zijn 20, 30 of 70 jaar. Om dit te doen, moeten we de vaste verantwoordelijkheid op zich nemen om voor onszelf te zorgen, onmiddellijke pleziertjes af te leggen in ruil voor waarden voor de lange termijn, en zorg te dragen voor onze complexe emotionele microkosmos.