Voel hoe de bries je haar strelt, naar fluitende vogels luistert, een kinderhoofd aait, met een huisdier speelt, bij de open haard zit ... Onze gelukkigste tijden zijn meestal de eenvoudigste; op deze momenten ontdekken we de schoonheid die ons omringt en ermee interageert. Hier zijn enkele ideeën om ons leven te vereenvoudigen en aangenamer te maken.
Wees aardig tegen jezelf
We zijn vaak onze eigen ergste vijanden. We beoordelen met ernst, we accepteren onszelf niet en we bekritiseren onze zwakheden en fouten dura hard. Trakteer uzelf als iemand die veel van zichzelf houdt; elke keer dat je negatief over jezelf denkt, verander je van gedachten en focus je op je kwaliteiten. Houd je omgeving op ordeHet lijkt oppervlakkig om dit te zeggen, maar de organisatie van buitenaf heeft grote invloed op ons interieur.
Soms komt een externe stoornis
overeen met een interne stoornis . Als je goed binnen bent, zul je proberen je omgeving op orde te krijgen. Regel je huis, je werkomgeving, je persoonlijke bezittingen; dit kan je helpen de gemoedsrust te herstellen. Wees niet ontmoedigd als je niet alles snel kunt oplossen; we moeten nieuwe gewoontes leren en onze manier van denken veranderen.Vergeving bevrijdtVergeving is een krachtig wapen en heeft bevrijdende effecten
. Wist je dat die bitterheid en wrok ziekte en ouderdom brengen? Dit komt omdat wanneer je gestresst of overstuur bent, de afweer van je lichaam afneemt en we meer kans hebben om allerlei ziektes te ontwikkelen
. Wanneer we vergeven, laten we een verschrikkelijk gewicht los dat ons niet vooruit laat gaan. Ontdoe u van die lasten die alleen maar negativiteit met zich meebrengen en leven met rust en lichtheid.Leven niet voor anderenHet leven is te kort om te leven volgens de wil van anderen. Denk je niet?Leef het leven dat je hebt gekozen en niet wat anderen willen.
Bovendien kunt u niet iedereen te allen tijde tevreden stellen. Vroeg of laat zul je je gefrustreerd voelen omdat je niet trouw bent aan jezelf, je overtuigingen en je dromen. Het is erg belangrijk om de mening van anderen te horen.
Profiteer van de goede kant van kritiek, leer van hen, trek uw eigen conclusies en neem uw beslissingen
. Focus op de goede kant van je leven Vergelijk jezelf niet met anderen door te geloven dat hun leven beter is dan het jouwe. De vergelijking kan een positieve kant hebben, in de zin van ons aanmoedigen om te verbeteren, maar het kan kleine gevoelens zoals afgunst, bitterheid en verlamming van onze levens veroorzaken.We zien vaak niet wat ons te wachten staat en we missen veel kansen. Leer dankbaar te zijn voor alle prachtige dingen die je in je leven hebt.