Sommige dingen vergeten is normaal en gebeurt voor iedereen, maar als we volwassen worden, kan vergeetachtigheid een beetje meer aanwezig worden.Het komt voor dat, naast de vergeetachtigheid zelf, en de min of meer repercussie die het heeft op ons dagelijks leven, er ook een logische zorg is voor de oorzaken die tot vergeetachtigheid leiden.
De vergeetachtigheid, zo gewoon en alledaags, hoewel het een teken is van een goede werking van ons geheugen, kan ons ook doen vermoeden dat we een soort psychische aandoening ontwikkelen, zoals de ziekte van Alzheimer. Daarom zullen we in dit artikel het verschil analyseren tussen normale, dagelijkse vergeetachtigheid (die geen symptoom is van een ernstige ziekte, integendeel) en het geheugenverlies dat optreedt in de vroege stadia van een psychische aandoening. Waarom verlies ik mijn geheugen?
Vergeetachtigheid is meestal de vrucht van het dagelijks leven. Ons geheugen werkt altijd, maar komt ook tegemoet aan de routine die ons leven domineert. Naarmate de routine verandert, maakt nieuwe kennis oudere kennis minder belangrijk voor de hersenen.
Wekelijkse boodschappen zijn hiervan een goed bewijs: als we van product wisselen en nieuwe opnemen, worden de anderen die we gewoonlijk kopen eerder door ons kortetermijngeheugen weggegooid. En dus, wat meestal gebeurt, is dat we ingrediënten vergeten die essentieel waren en nog steeds zijn.
Het niet herinneren van een gezicht, een naam of het kopen van iets is een terugkerende vergetelheid, maar
als ik vergeet om de hele aankoop te doen, is het zeer waarschijnlijk dat we kunnen beginnen te praten over geheugenverlies ... Geheugenverlies kan zijn zijn wortel in verschillende factoren, bijvoorbeeld: - Acute stress - Depressie - Menopauze - Craniaal letsel - Drugs- of alcoholmisbruik - Hypertensie - Hoog cholesterolgehalte - Leverproblemen - Klier Wanneer moet ik me zorgen gaan maken?
Hieronder staan de symptomen die van belang kunnen zijn: Not • Niet in staat zijn om problemen op te lossen of beslissingen te nemen die we eerder hadden.
• Ervaar verwarring over tijd en plaats; als ons brein in de loop van de tijd zijn toevlucht neemt tot ons langetermijngeheugen en verre situaties, in plaats van ons kortetermijngeheugen te gebruiken (typisch voorbeeld is wat iemand lange tijd met pensioen ging, die zich plotseling 's morgens begint te kleden om naar het werk te gaan).
• Abrupte verandering van temperament en persoonlijkheid.
• Onthoud niets over plaatsen of acties die recentelijk zijn ondernomen. Vooral als deze acties een goede vraag naar aandacht vereisten. Het is normaal dat geautomatiseerde procedures, zoals autorijden, gaten in het geheugen creëren tijdens de periode dat we rijden, omdat we cognitief aan andere problemen werken.
• Problemen met nieuwe woorden tonen bij het schrijven of lezen. Having • moeite hebben met het uitvoeren van taken die we eerder kenden.
• Als u verliest of zich in de war voelt bij het uitvoeren van gebruikelijke dingen of het doorkruisen van alledaagse plaatsen.
Kortetermijngeheugen
Zoals je kunt afleiden, is de sleutel tot het differentiëren van vergeetachtigheid, geheugenverlies en cognitieve degeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer een kortetermijngeheugen.
Als u merkt dat uw hersenen uw geheugen op de lange termijn gebruiken om recente informatie te verwerken, in plaats van een logische verwijzing naar kortetermijngeheugen te hebben en dit type schema te blijven herhalen, moet u zeker naar uw arts gaan.
Als u vandaag bent vergeten melk te kopen, oefen dan meer lichaamsbeweging om uw hersenen goed te voeden (ten minste 3 minuten per dag) en ook activiteit die hersenactiviteit stimuleert, zoals lezen, schaken, kruiswoordpuzzels oplossen, mentale accounts maken, etc.
Maar probeer iets buitengewoons belangrijks te overwegen: als je kunt, probeer dan de stress van je dagelijkse leven te verminderen. Al deze geheimen helpen je om je hersenen actief te houden en je geheugen fris te houden. Dus, wat te doen?
Om samen te vatten, zijn er bepaalde vergissingen die kunnen worden gecatalogiseerd als "normaal" (bijvoorbeeld, waar we de sleutels, een document, etc. links)
en die kunnen worden gegenereerd door de buzz we hebben als gevolg van de kenmerken betreft, de afleiding en de vermoeidheid. Dit soort vergeetachtigheid is meestal niet ernstig en zou geen reden tot bezorgdheid mogen zijn.
Aan de andere kant is er nog een andere situatie die, ja, we moeten beter kijken en niet loslaten.
Als je begint te merken dat we niet in staat om te onthouden wat was de lunch de vorige dag, de naam van het boek dat klaar is het lezen van een paar dagen, of een belangrijke afspraak dat er geen tijd was ingesteld helemaal vergeten, dan heeft u waarschijnlijk komen de tijd om een medische afspraak te maken.
Het is zeer belangrijk om duidelijk te maken dat niet alle
geheugenverlies gevallen impliceren dat de ziekte van Alzheimer of een andere ziekte van dezelfde aard zullen ontwikkelen.
Echter, als we beginnen om vaak dergelijke symptomen bij uzelf of een familielid opmerken, is het het beste om een deskundige in te schakelen om te bepalen of we te maken hebben met een degeneratieve proces in de oorspronkelijke staat of, gewoon, het gaat over een geheugenverlies waarvan we kunnen herstellen door middel van geschikte therapieën.