Na het lezen van een boek, een film kijken, naar het nieuws luisteren of het hebben over een tragische gebeurtenis, is het zeer waarschijnlijk dat we bang zijn dat dit met ons zal gebeuren. Als we bijvoorbeeld denken aan iemand die bij zijn thuiskomst is beroofd, geloven we over het algemeen dat dit ook met ons kan gebeuren.
Als we een horrorfilm gaan zien waarbij de hoofdpersoon wordt gevolgd door een rode auto (aangedreven door een moordenaar), hoe denk je dan dat we zullen reageren wanneer we ons realiseren dat achter ons op de weg een voertuig van dezelfde kleur is? Het is geen kwestie van verbeelding, van pessimistisch of overdreven zijn, maar het is iets dat "suggestie" wordt genoemd. In dit artikel zullen we er meer over praten.
Wat is suggestie?
Als we de definitie van het woordenboek behouden, kunnen we zeggen dat suggestie een psychologisch proces is waarbij mensen worden gemanipuleerd door een scène, een afbeelding, een woord of een situatie. Maar laten we dieper ingaan op dit concept.
Het woord 'suggestie' werd voor het eerst genoemd in de negentiende eeuw, toen onderzoekers zoals William James zeiden dat de suggestie in een zeer enge zin werd gebruikt. Dit betekent dat het gebruik van deze "techniek" bestond uit het praten over één idee om een andere te suggereren. En dit werd gebruikt door de grote redenaars!
Een paar jaar later, dankzij de meesters van hypnose (waaronder Clark Leonard Hull), werd de kennis op dit gebied uitgebreid. De theorie zegt dat een persoon een patroon of een instructie volgt volgens wat hij hoort of ziet. Dus als we een tragisch nieuws horen, zullen we er waarschijnlijk een tijdje over nadenken en de mogelijkheid dat het ons zal overkomen.
Wat is de kracht van suggestie?
De techniek van suggestie dient niet alleen om angst uit te lokken of om zich bedreigd te voelen. Het kan ook worden gebruikt om de persoon te "suggereren" iets specifieks te doen of te zeggen. De geest is buitengewoon, zowel positief als negatief, en in veel gevallen staat het ons niet toe om te handelen zoals we willen. De theorie van vrije wil bepleit door religieuzen komt niet overeen met de hypothese van de kracht van suggestie. In deze voorbeelden leggen we uit waarom:
1. Het doet ons geloven dat we slimmer zijn
Aan de Universiteit van Washington gaven onderzoekers een pil aan een groep mensen, wat suggereert dat het diende om hun intelligentie te vergroten. In feite was het een "placebo" -pil en veranderde het cognitieve vermogen niet. De patiënten verhoogden echter hun alertheid en aandacht en behaalden betere resultaten bij de taken die de onderzoekers hadden voorgesteld.
2. We kunnen ziek worden
Als we bijvoorbeeld iemand in een kamer vol rook zetten en we vertellen je dat het een giftig gas is, dan zal het waarschijnlijk kortademig worden, geloven dat het zal sterven en alle symptomen van een intoxicatie voelen.
We kunnen een ander geval aanhalen: als we horen over het Zika-virus worden we bang en als we een mug zien lopen we doodsbang. Ongeacht of het nu wel of niet steekt, we kunnen koorts en gewrichtspijn hebben, alsof het echt een geïnfecteerd insect is.
3. We werken efficiënter
Het "Hawthorne-effect" is een van de bekendste op het gebied van suggesties. Het is gebaseerd op het idee dat we, wanneer we worden geobserveerd, op een andere manier handelen. Dit is de reden waarom werknemers harder en effectiever werken als ze geloven dat de baas kijkt. Medewerkers werden getest met beveiligingscamera's die niet werkten (maar de "watched" wist dit niet) en de onderzoekers kwamen tot deze conclusie:
Als we geloven dat iemand ons in de gaten houdt, zullen we ons best doen! 4. Verander onze routine
De kracht van een suggestie is zo groot dat het onze gewoonten kan veranderen
. Nadat we bijvoorbeeld het nieuws hebben gezien van een groep dieven die mensen beroofden die na 10.00 uur thuiskwamen, zullen we waarschijnlijk om half negen aankomen. Cond 5. Veroordeelt een onschuldige persoonAls we eerder de detectivekamer van een verdachte binnengingen, hoorden we iemand zeggen: "Ik weet zeker dat de dief een baard heeft", we zullen waarschijnlijk naar iemand met een baard wijzen, hoewel we hem nog nooit hebben gezien en zelfs een paar minuten geleden waren we er zeker van dat het iemand goed geschoren was.
De suggestie verandert onze herinneringen op zo'n manier dat we vergeten wat we al ervaren.
We bedoelen niet dat we niet verantwoordelijk zijn voor onze beslissingen of dat er een hoger niveau is door onze meningen te veranderen. We moeten echter begrijpen wat de rol is die suggestie speelt in ons dagelijks leven en hoe we daarmee omgaan. Veel van wat we geloven is misschien slechts een verzinsel van onze verbeelding!