We horen altijd dat de beste dingen onbetaalbaar zijn.We weten allemaal dat reizen ons ervaringen oplevert en een uitstekende manier is om ons open te stellen voor de wereld en nieuwe culturen te ontmoeten. Bij veel gelegenheden pakken we in om te ontsnappen. We kopen een kaartje, een hotelweek, een toeristencircuit ... we betalen om te ontsnappen, te rusten en weg te gaan van wat we dagelijks zijn en van onze verplichtingen. Het is wat we soms de "cultuur van vluchten" noemen: om even te ontsnappen aan wat we zijn en aan onze sociale problemen. Op verschillende momenten is het niet nodig om een doorgang naar een andere plaats te sturen om te ontsnappen, we doen het vaak via televisie, sociale netwerken ... we ontkoppelen om te rusten. Het is helemaal niet slecht, maar af en toe is het ook goed om een ander soort rit te beoefenen, degene die naar binnen gaat. We nodigen je uit om eraan te beginnen ...
De introverte reis
Wat is een introverte reis? Unieke naam voor een interessant avontuur. U hoeft niet naar een fysieke plaats te verhuizen. We hebben geen tassen nodig of die verkoper kletst met beloften van hemelse landschappen tegen ongelooflijke prijzen. Deze reis gaat naar een andere plaats en het reist een intern pad, in de richting van de introversie.
We waarschuwen je dat het een riskante reis is, waarin mogelijk angsten zijn en waarin je je eigen kaarten kunt verkennen.
Je gaat een psychologisch en spiritueel terrein binnen waar je kennis over jezelf opdoet. Hoe lang heb je nog niet aan jezelf gedacht? Dagelijkse verplichtingen, werk, mensen om ons heen, deze voor wie we leven, voor wie we lijden en die we liefhebben. Ons sociale en persoonlijke scenario is belangrijk, essentieel. Maar ons emotionele micro-universum is dat ook. Hoe voel je je nu? In welke levensfase zit je? Heb je je ambities bereikt en je dromen waargemaakt? Wat heb je nodig om gelukkig te zijn?
Innerlijke reizen is een reis die wordt bewoond door vragen waarvoor antwoorden nodig zijn. Het bereiken van zelfkennis is niet altijd gemakkelijk, het vereist rust en een bereidheid om in jezelf te kijken. De innerlijke kaart
Psychiater Eric Bene vroeg zijn patiënten altijd:
"Waar is je geest terwijl je lichaam hier is?" .Een probleem zo zeker als een uitdaging. Stel jezelf van tijd tot tijd de vraag, misschien zul je je uiteindelijk realiseren dat je vaak met je verstand wegrent, andere dingen snakt en naar andere instellingen reist. Als je realiteit niet past bij waar je geest over droomt, moet je misschien een aantal dingen in je leven heroverwegen. Dat is het risico van de 'innerlijke reis'. Het stelt ons in staat om de deuren te openen die soms pijn doen, en dwingt ons om door een kaart te gaan die niet altijd lineair is , die wordt getrokken uit de tegenslagen en vreemde hoeken van onszelf om ontdekt te worden .Maar hoe kunnen we deze innerlijke reis ondernemen?Dat is de vraag die u zou moeten stellen. Er zijn veel vormen, het belangrijkste is dat we de tijd en bereidheid hebben om in onszelf te investeren, om naar onszelf te luisteren:-Observeer je gedrag
, vraag jezelf af waarom je bepaalde dingen doet en waarom je anderen niet doet die je misschien wilt. Oefen persoonlijk inzicht en reflectie. -
Analyseer je fantasieën, je dagelijkse verlangens. Stop en identificeer wat uw behoeften zijn.- Probeer je
momenten van geluk en ook je pijnlijke momenten
te onthouden. Vraag jezelf af hoe je je nu voelt.-Rust. Denk na. Mediteren
. Zoek in stilte minstens een uur per dag naar jezelf, ga dieper in deze persoonlijke oceaan waar het altijd de moeite waard is om van tijd tot tijd te verankeren.