Soms houden we gedachten en gevoelens zo lang vast dat we ze kunnen uiten zonder dat er woorden voor nodig zijn. Dit is gemakkelijk omdat verbale communicatie slechts een klein deel van onze emotionele communicatie vertegenwoordigt. We kunnen onszelf uitdrukken met blikken, gebaren, houdingen en houdingen, veel meer dan het geven van brieven aan onze gedachten en gevoelens. De communicatie is zeer veelzijdig en breed, dus we kunnen zeggen dat
ondanks dat we zwijgen, er honderden indicatoren zijn die als ondertitel kunnen dienen en een boodschap overbrengen. Dit is in het begin niet slecht, omdat het niet altijd de voorkeur of noodzakelijk is om woorden te geven aan wat we voelen of denken om het aan anderen door te geven. In die zin heeft emotionele communicatie veel mogelijkheden en is ze erg breed.
Wat we moeten weten om onze communicatievaardigheden te verbeteren
Zoals we eerder zeiden, is de emotionele communicatie erg breed en heeft het veel ankerplaatsen nodig zoals gezichtsuitdrukking, beweging, gebaren, aanraking, woordkeuze, toon stem, metaforen, etc.
De meest gecompliceerde pogingen om verbinding te maken zijn diegene die verborgen zijn door woede of verdriet.
Er zijn veel redenen waarom we onze gevoelens niet willen uiten als ze worden gemengd met negatieve ervaringen of emoties. Soms denken we dat de beste manier om dingen op te lossen en een positieve wending te geven aan situaties, is door te laten zien wat je dwars zit en om te vermijden dingen te bedenken die bedroeven, irriteren of beangstigen.
DelenAndere keren vinden we dat onze gevoelens te angstaanjagend of ongemakkelijk zijn om ze uit te drukken. Je kunt het zelfs oneerlijk vinden om de mensen om je heen te vervoeren met emotionele problemen en gevoelens die "er niet toe doen".
Bovendien ken je de woorden misschien niet om uit te leggen wat er gebeurt of wat je voelt
, en denk je dat als je je gevoelens een reden voor communicatie maakt, je je privacy en intimiteit verliest. Echter, zoals eerder besproken,het feit dat je probeert gevoelens te verbergen niet betekent dat ze niet worden waargenomen especially, vooral omdat ze bij overstroming heel duidelijk worden.
Het is niet moeilijk je voor te stellen hoe vijandig achter de sarcasme is, of hoe iemand die wegkijkt en lacht, verliefd kan zijn op iemand maar hem niet wil herkennen. In feite, als je de emoties te realiseren of proberen om een emotionele boodschap te delen, we hebben allemaal de neiging om nauwer houding, gezichtsuitdrukking, intonatie ... Dat wil zeggen,bieden
Let kijken
niet beide in zegt, maar in wat er gezegd wordt. Zowel communicatie als het lezen van emotionele informatie maken het noodzakelijk:Besteed aandacht aan gezichts- en gezichtsuitdrukkingen.Interpreteer bewegingen en gebaren.
Geef belang aan de taal van aanraking.
- Realiseer je wat de stem aan ons onthult.
- Sensaties in woorden veranderen.
- Weet hoe te luisteren naar anderen en onszelf.
- Het belang van emotionele communicatie
- Kortom,
- emotioneel communiceren vereist meer dan alleen de juiste woorden spreken
omdat je non-verbale berichten nauwkeurig moet verzenden en ontvangen. Zelden gebruiken we gezichts- of gebarenexpressie alleen om te communiceren; wij doen het wereldwijd.
Het is daarom belangrijk om al deze problemen te synchroniseren, zodat we kunnen uitdrukken wat we in ons hart voelen en onze algemene emotionele toestand kunnen verbeteren. Tranen die niet huilen en woorden die niet spreken, kunnen exploderen en plaatsmaken voor misverstanden en onnodige emotionele isolatie. Wanneer we bekwame communicatoren worden, verbeteren onze banden, net als onze manier van kijken naar het leven en het overwegen van conflicten. Dit helpt ons om ons beter te voelen en om naar onszelf te luisteren, wat de moeite waard is, ondanks dat het enige inspanning vereist.