Ik ben vandaag niet beschikbaar voor iemand omdat ik mezelf nodig heb. Er zijn echter veel mensen die deze keuze niet begrijpen. 'Asociaal', 'raar', 'zelfzuchtig', zijn enkele van de woorden die ik moest horen en die mijn beslissing om met mezelf te schuilen in twijfel trok.
Schakel de mobiele telefoon uit, breng alleen tijd door, blijf een dag zonder ergens naar toe te gaan ... Kortom, het sluiten van de deur voor iedereen en het omarmen van tijd in eenzaamheid zijn gedragingen die niet iedereen begrijpt. Ondanks dat ik in de leeftijd van verbinding ben en voortdurend vraag naar beschikbaarheid, moet ik ontkoppelen om voor mezelf te zorgen en de geur van vrijheid op te snuiven. Er zijn veel mensen die boos worden als u niet 24 uur per dag beschikbaar bent. Ze zijn van mening dat het loskoppelen van de wereld een egoïstische houding is. Ik noem het graag zelfliefde.
ShareIk heb de limiet bereikt, ik heb mezelf nodig
Meer tijden dan ik wil, verschijnt frustratie in mijn leven samen met geïrriteerdheid en ongeduld.
Het is alsof ik in een situatie van constante spanning blijf. Ik weet niet waar het vandaan komt, dus ik weet niet hoe ik er vanaf moet komen. Wanneer ik echter stop om de situatie te analyseren, merk ik dat dit waarschuwingssignalen zijn die aangeven dat ik moet remmen. Ik rust zelfs niet goed, zelfs 8 uur per dag slapen. Soms is het een teken van frustratie dat schreeuwt dat ik zoveel heb opgegeven, zelfs dat ik vergat mezelf te prioriteren. Anderen zijn tekenen van geïrriteerdheid die de macht hebben om me zelfs de meest stomme dingen te laten zien, en die niets anders zijn dan een indicatie van mijn verzadiging. Of misschien tekenen van apathie die me leiden tot leven op de automatische piloot en weerspiegelen hoe verzonken ik ben onder alle verantwoordelijkheden die ik mezelf heb gesteld. Het punt is dat wanneer al deze tekenen zich manifesteren en ik de grens bereik, een kracht in mij wakker wordt en moeite heeft om uit deze situatie te geraken.
Misschien zou het makkelijker zijn om niet bij haar te komen, maar soms weersta ik niet om te zien wat er aan de hand is. Alleen de hierboven genoemde tekens kunnen me wakker maken en zorgen dat ik zie dat ik mezelf vaak nodig heb.
Ik moet vaak bij mezelf zijn, maar de angst om alleen te zijn en te worden beoordeeld doet me de waarschuwingssignalen negeren. Delen Alleen zijn maakt me niet tot een egoïstisch persoon
Ik heb mezelf nodig en ik weet dat ik er geen egoïstisch persoon van maak, ondanks dat de samenleving en vooral de mensen om me heen eraan doen twijfelen totdat ik dit verlaat noodzakelijke eenzaamheid op de achtergrond. Maar als ik dat doe, weet ik dat ik niet doe wat ik wil, maar wat anderen verwachten.Prioriteit aan jezelf geven, is erg afkeurend en wie het ook doet, loopt het risico een egocentrisch persoon te worden genoemd. Zelfs alleen zijn veroorzaakt ook dat anderen geloven dat contact met hen wordt afgewezen. Ze begrijpen niet dat we altijd verbonden zijn, deelnemen aan sociale evenementen, kleine noodjes bijwonen, luisteren, anderen ondersteunen in hun problemen ... Ze begrijpen niet dat het vergeten van jezelf een slechte gunst is voor zelfrespect en welzijn, termijneffecten op relaties.
Tijd aan zichzelf toewijden is om zelfliefde te beoefenen
Dit alles leidt me na verloop van tijd tot het uiterste, omdat het me van energie berooft. Een energie die ik moet herstellen door wat tijd alleen door te brengen zonder dat iemand me daarvoor hoeft te veroordelen. Ik moet voor mezelf zorgen, liefhebben en mezelf leren kennen.
Kortom, ik moet zelfliefde oefenen om goed te zijn. Als ik mezelf nodig heb en mezelf toesta, realiseer ik me dat ik bij mezelf niet alleen mijn batterijen oplaad, maar ook dat ik mijn zelfbeheersing kan herstellen en mijn relaties kan verbeteren. Hoewel het gek klinkt, door mezelf wat tijd te geven, ben ik in staat om de dagelijkse overlast en de kleine ruzies die ik soms behandel als erg serieus te relativeren, terwijl het in feite onzin is.
Vooral kunnen mijn hersenen zich afsluiten en dit is iets dat mijn neuronen ongetwijfeld waarderen. Door me de tijd alleen te geven, kan ik mijn geest zuiveren en helderder denken. Maar wat ik het leukst en leuk vind, is dat ik contact met mezelf kan maken.
Breng deze verbinding tot stand met mijn innerlijke zelf om mij beter te kennen to, om te weten wat ik wil en hoe ik ben. "Ik heb mezelf nodig en vandaag schaam ik me niet om het toe te geven. Ik besloot om prioriteit te geven. " Share
Op deze manier, wanneer ik me uitgeput voel of besef dat ik het leven niet proef, ga ik weg van de dagelijkse drukte en geef ik mezelf de tijd om bij me te zijn. En als het heel moeilijk is, probeer ik een paar minuten of een uur per dag te wijden. We moeten niet altijd alle tijd besteden die we hebben aan anderen of aan andere verantwoordelijkheden. Wij zijn ook belangrijk. Als we niet voor onszelf zorgen, als we onszelf niet de prioriteit geven, wie dan wel?