Het lijkt steeds meer geaccepteerd dat tijd van moment tot moment wordt opgebouwd, waardoor ervaringen worden gebundeld die ons vormen en die ons pushen door omgevingsstromen. Hoogleraar natuurkunde en de Duitse wetenschapper Georg Lichtenberg gingen zover dat hij zei dat niets ons sneller ouder maakt dan onophoudelijk te denken dat we oud zijn. Te denken dat het te laat is om vleugels te geven aan "nooit"
en om kansen en winden van verandering in verschillende gebieden van ons leven te doden. Bedenk dat het geen probleem is om te analyseren vanwege de tijd die over is op de dag, in de week of in het leven. Het is iets dat moet worden geanalyseerd volgens het moment waarop we zijn. "Zorg voor de minuten en de uren zal zorg dragen voor zichzelf." -Lord Chesterfield-
De eeuwige dingen in afwachting Op dit punt, kunnen we altijd
klaagzang verloren tijd , opgeofferd inactief of verlaten hobby. Dit alles kan ons wat angst bezorgen. Een angst die ons ertoe brengt om gedachten te denken zoals 'Ik had niet moeten vertrekken', 'na al de moeite die ik heb gedaan', 'wanneer zal ik er tijd voor hebben'.Aan de andere kant kunnen onbereikbare voorstellen ervoor zorgen dat we ons teleurgesteld voelen omdat we ons doel niet hebben bereikt omdat we niet in onze huidige mogelijkheden zitten. Aan de andere kant, wanneer ze onze doelen definiëren, hebben ze de neiging om rond de incorporatie van nieuwe activiteiten te draaien. Dit is geen slecht idee. Het is echter ook waar dat we kunnen rondkijken, kijken naar wat we al doen of hebben en het spel omdraaien.
Werken om te verbeteren, de visie erover te verbreden en er dieper op in te gaan. Misschien door het volgen van deze weg - blijkbaar meer bescheiden - we een rijkere leren te verkrijgen dan het nastreven van doelen die uit onze mogelijkheden zijn op de korte termijn, maar de eerste lijkt aantrekkelijker te maken. "Als we zeggen dat het verleden beter was, zijn we veroordelen toekomst zonder het te weten."
-Francisco van Quevedo-
Reinventing een "moment" bekend
herinterpreteren een aantal van de elementen die ons dagelijks leven te bezetten kan veel dingen brengen als we veranderen het gezichtspunt.
Groei is vaak niet zo ver als we denken.
In feite door simpelweg het perspectief te veranderen waaronder we naar veel van de elementen kijken die ons dagelijks leven bezetten: relaties, gedragingen, objecten, enz. - we kunnen geweldige ontdekkingen doen.
Een veelheid aan vaardigheden en capaciteiten kan worden verbeterd als we de aanpak wijzigen. Ik zal bijvoorbeeld een beroep doen op een persoonlijke ervaring. Tijdens de kerstperiode, toen ik meer vrije tijd had, begon ik een voorstel voor een nieuwe uitvinding. Ik concentreerde me op een activiteit die tot dat moment automatisch werd gedaan: de keuken. Met deze verandering van perspectief over een activiteit die "zonder geweten" was, besefte ik dat ik meer elementen dan een eenvoudig, heerlijk en gevarieerd dieet in mijn leven kon brengen.
Keuken is een element dat, hoewel het voor sommigen misschien motiverend is, voor anderen een nachtmerrie kan zijn. Gewoonlijk verminderen we het tot iets dat dient om te socialiseren, om voedingsstoffen te verkrijgen en om het gehemelte te activeren. Maar daarachter zijn er nog andere mogelijkheden die we nog niet hebben onderzocht en die ik in de praktijk heb kunnen brengen en verbeteren. Voorbij het voor de hand liggende
Achter elke activiteit zijn verborgen kwaliteiten die we van elk moment kunnen krijgen.
In mijn geval, met de keuken, vond ik een aantal van hen: Creativity
: een belangrijk ding in de keuken is aan het veranderen: durven nieuwe gerechten te bedenken, kook ze en probeer ze. Dit voordeel is aanwezig in deze discipline. Het is waar dat het soms beter is om vast te houden aan een bepaald recept - vooral met betrekking tot snoep - maar dat is een deel van het proces. Denk dat dit pas definitief is als je een smaak vindt die het gerecht smaakt. Zo kunnen we bijvoorbeeld onze verbeelding ontwikkelen als het gaat om het creëren van een sfeer van de elementen of gewoon decoreren van wat we hebben gedaan.
- "Elke week slaat een ramp mijn keuken binnen. Het brandalarm rinkelt meerdere keren, maar dat weerhoudt me er niet van om avontuurlijk te zijn. " -Paul O'Grady-
Discipline:
het andere gezicht van de medaille. Nauwkeurigheid en timing zijn belangrijke elementen voor veel taken, zodat om het resultaat goed te laten zijn, beide elementen moeten worden gecontroleerd. Leren meten en werken met instructies en georganiseerde stappen is een discipline die een "goede basis" is voor onze creativiteit.
- Geduld: in dit geval zijn er twee manieren. Om geduldig te zijn met jezelf en om geduldig te zijn met je discipline. Het respecteren van de tijden van leren zelf en van de processen die we uitvoeren, is een essentieel onderdeel van succes. In feite is het gemakkelijk voor de haast en de wil om uiteindelijk twee factoren te worden die het eindresultaat negatief beïnvloeden. Denk ook dat koken, zoals elke vrijetijdsbesteding, in een ander tempo moet worden genomen dan we doen om aan onze dagelijkse verplichtingen te voldoen.
- - Ik heb geen tijd om me te haasten. -John Wesley-
Geheugen:
We kunnen het als een uitdaging stellen. Wanneer we de recepten, verhoudingen of ingrediënten proberen te onthouden, trainen en testen we ons korte en lange termijn geheugen.
- Planning: is momenteel een belangrijk element in ons dagelijks leven. Weten wanneer, hoe en wat te doen op elk moment, zal ons helpen onze tijd te concentreren op de activiteiten die we doen en niet voortdurend rondlopen op onze mentale agenda. Het hebben van een gestructureerde en toch flexibele agenda zal mentale middelen vrijmaken die we kunnen gebruiken om onze eigen ervaring van de activiteit waarin we ondergedompeld zijn te verbeteren.
- Frustratietolerantie: storing. Train en blijf crashen. Dromen dat we niet weten of niet kunnen, is een demon die altijd en overal schuilgaat. In deze discipline maken we fouten, we beginnen opnieuw en we zullen waarschijnlijk opnieuw falen. Het hangt allemaal af van het afstemmen van onze verwachtingen, het analyseren van de gebreken en het werken om beetje bij beetje te verbeteren.
- Ik zou niet willen eindigen zonder op een ander doel te wijzen: de ontkoppeling van ons eigen routinematig ritme en, vaak, angst. Gericht zijn op iets dat ons tegenhoudt, dat ons aan niets anders doet denken. Of we nu de weg kiezen om onszelf opnieuw uit te vinden in de keuken, of dat we kiezen voor de restauratie van meubels in huis, scrapbooking ... is hetzelfde. Het vinden van een activiteit waarmee we het tempo kunnen veranderen, is fundamenteel voor ons welzijn.
Rondkijken, zoeken, stoppen, opnieuw uitvinden, vergissen, leren en ophangen.