Menstruatie kan net zoveel pijn doen als een hartaanval. Het is een intense, oorverdovende, invasieve, diepe, monsterlijke, diffuse en wanhopige pijn. De meeste vrouwen leden deze episodes op een bepaald punt in hun leven, en sommige in totaal.
We zijn gewend dat televisie ons de realiteit van de menstruatie presenteert als een microwereld vol gelach, wolken, heerlijke geuren en vreugde. Dit lijkt echter niet op de realiteit van een vrouw, laat staan op de 50% die lijdt aan deze reeks pijn, ongemak en intense malaise.
Reclame en de maatschappij in het algemeen streven ernaar om de pijn die verbonden is met deze dagen en het ongemak dat we in deze periode hebben geleden, tot zwijgen te brengen. Echter, straf is niet gewoon alleen maar tonen ons de onwerkelijkheid van de menstruatie als "de wondere wereld onder katoen", zoals we ook de overweging waarin wordt gesteld dat "in deze dagen van de maand, zijn we verwend." Twee gezichten van dezelfde medaille.
We zijn niet verwend, we zijn gezegend: stigma
Doorheen de geschiedenis van de verspreiding van de uitdrukking "verwend" om te praten over deze dagen als we menstrueren. Echter, zoals punten Christiane Northrup, is oneerlijk ontkoppelen menstruatie hij aanbiedt in ruil daarvoor, dat wil zeggen, onze gezegende en natuurlijke vermogen om het leven te verwekken.
Dit betekent niet dat we de realiteit moeten ontkennen dat meer dan de helft van de vrouwen last heeft van ernstige pijn voor en tijdens de menstruatie.Share
Bovendien, wie heeft het sarcasme niet ontvangen van degenen die het niet begrijpen als reactie op hun pijn en ongemak in de menstruatie? Een ding dat niemand zich zou voorstellen, zou een grap zijn als de pijn was afgeleid van een darmkoliek of een hartaanval. Daarom is het een 'vrouwelijk kwaad' in een wetenschappelijke wereld die in de geschiedenis altijd primair mannelijk en seksistisch is geweest, het moeilijk gemaakt om je bewust te worden van de noodzaak om deze kwesties te bestuderen.
Hoewel we nog steeds aan het kruipen zijn, kunnen we wat licht brengen van de wetenschap van pijn die gepaard gaat met het begin van de menstruatie en ermee doorgaan met afnemende intensiteit.
Deze pijn en de reeks symptomen die gepaard gaan met menstruatie worden geassocieerd met ovulatoire cycli
en reageren op een onderlinge relatie tussen fysiologische factoren en psychosociale factoren. In het geval er geen fysieke schade is om het uit te leggen (zoals endometriose), wordt deze groep symptomen primaire dysmenorroe genoemd. De symptomen kunnen variabel en divers zijn, maar kunnen als volgt zijn:
Buikpijn.
- Rugpijn bijzonder intens in de onderrug.
- Krampen in het abdominale en het lumbale gebied.
- Pijn in de benen, vooral intens in de dijen.
- Algemene malaise, stil en ononderbroken.
- Hoofdpijn en zwakte.
- Duizeligheid, braken en slechte eetlust. Abdominaal Abdominaal oedeem.
- Diarree of obstipatie.
- Borstpijn. Dis Dysforische gevoelens.
- Gezichtsvlekken en puistjes.
- Vanwege de negatieve symptomen geassocieerd met zo divers,
- gecompliceerd reeks operationele en duidelijk wat dit betekent zonder in tegenspraak tussen een vrouw lijdt en andere.
- Het is echter goed om aan het licht te brengen dat deze symptomen reëel zijn en dat sommige vrouwen tegenwoordig erg ziek zijn.
Symptomen dysforische verdriet en prikkelbaarheid voor en tijdens de periode Tijdens de dagen voorafgaand aan de menstruatie, evenals in de eerste dagen, wordt de vrouw onderworpen aan grote hormonale veranderingen die kunnen veroorzaken, evenals ernstige pijn , een diep sombere stemming , onvast en chagrijnig.
Dit is allerminst pathologisch, normaal en gebruikelijk (hoewel er gemeenschappen zijn die geïnteresseerd zijn in het beweren dat het pathologisch is).
Dus, wat betreft humor, kunnen we deze dagen ervaren: Stemmingswisselingen : het is normaal dat je verdrietig of betraand bent en een grotere gevoeligheid hebt voor afwijzing. Intens Intens prikkelbare irritatie en ergernis: dit draagt bij aan het creëren van conflicten.
Gevoelens van wanhoop en ideeën van verachting gericht op zichzelf.
- Angst, spanningof een intens gevoel van op de zenuwen van de huid te zijn.
- Verminderde interesse in dingen die u op een ander moment zouden interesseren.
- Problemen met concentreren.
- Lethargie, moeheid of gebrek aan energie.
- Moet veel slapen of slapeloosheid. Het gevoel overweldigd te zijn en niets onder controle te hebben.
- Enz.
- Hier vinden we een ander spotmotief, dat buitengewoon zenuwslopend is. "Je kunt zien dat je in die tijd bent", "Menstruatie moet een monster worden genoemd omdat het je in een monster verandert", "Wanneer deze dagen voorbijgaan, zullen we opnieuw spreken", enz.
- Welke vrouw heeft soortgelijke opmerkingen niet gehoord?
- Niet alleen door mannen, maar ook door andere vrouwen die niet begrijpen of weinig tact hebben om te spreken. Het is belangrijk om hiermee voorzichtig te zijn, omdat het helpt om menstruatie en ongemakken te stigmatiseren, terwijl het tegelijkertijd niet helpt om de ongemakken van die dagen te verlichten.
- Wanneer we deze symptomen ervaren, is het belangrijk om te weten dat
de beste manier om ze te ondersteunen is om ontspanning te zoeken omdat dit niet helpt om zich op de pijn te concentreren en zo minder leed te weerstaan en om te gaan met de problemen die ons tijdens de menstruatie vergezellen.
Denk er daarom aan dat deze problemen zich kunnen voordoen en dat het kennen en delen van die problemen ertoe moet bijdragen om die veranderingen en ongemakken die vrouwen elke maand ervaren, te normaliseren. Vergeet niet dat we hormonale boten zijn die soms in stormen en soms in een kalme zee varen.
Inzicht hierin gaat niet alleen over vrouwen.