Beschouw je jezelf als een perfectionist en denk je dat het je stress en veel zorgen veroorzaakt? Door middel van de volgende regels zullen we de oorzaken van dit perfectionisme analyseren en wat het mogelijk is te doen om gewoon het leven te leven zoals het is.Perfectie ja, perfectionisme neeHet is normaal dat u bijvoorbeeld op het werk perfectie wilt bereiken om een serieuzere en professionelere indruk te maken. Als we deze houding echter extrapoleren naar de eenvoudigere en menselijkere aspecten van ons leven, zullen we alleen meer zorgen krijgen dan normaal en is het onmogelijk om volledig gelukkig te zijn. Er is geen andere remedie dan te leren leven met sommige aspecten van ons leven die we niet leuk vinden en ze met een zekere mate van optimisme accepteren.
Vermijd lijden Ik neem aan
alle mensen willen gelukkig zijn in hun leven, nietwaar? Met perfectionisme krijgen we precies het tegenovergestelde.Wij zijn geen goden met een toverstaf waarmee we de wereld kunnen veranderen volgens onze wensen. Daarom is het erg belangrijk om niet geobsedeerd te zijn om alles altijd perfect te doen, omdat het in veel gevallen onmogelijk zal zijn om dit te bereiken. In de meeste situaties zorgt perfectionistisch zijn alleen voor een afname van het zelfrespect, omdat het voor een persoon onmogelijk is om het vereiste niveau te bereiken en een reeks negatieve gedachten kan genereren.
Ken je grenzen en stel persoonlijke doelenHoe kun je stoppen om een perfectionistisch persoon te zijn? Het is heel eenvoudig. Allereerst moet u zich ervan bewust zijn dat de meest absolute en volledige perfectie niet kan worden bereikt. Daarna ontbreekt alleen zelfkennis, dus iedereen weet wat hun sterke en zwakke punten zijn. Als iedereen wist hoe alles op een perfecte manier te doen, zouden we dan niet in een veel saaiere en eentonige wereld verkeren?
Bovendien is het ook moeilijk om alles te omarmen en altijd anderen tevreden te houden. Probeer daarom altijd grenzen te stellen aan mensen, prioriteit te geven aan degenen die het echt verdienen en denk af en toe eens aan jezelf.
Zorg er op deze manier voor dat geluk op een veel eenvoudigere manier kan worden bereikt, zodat we eindelijk kunnen genieten van het leven en de prachtige momenten die het biedt. Foto met dank aan Emily Moya