Je hebt zeker veel materiële en emotionele doelen die je wilt bereiken, maar terwijl je in het proces bent, beoefen je empathie?Soms leven we onze dag, zo gefocust op onze behoeften dat we zelfs stoppen om die van anderen te zien. Het is niet verkeerd om al je aandacht op je doelen te vestigen zolang je de mensen om je heen niet vergeet.
Empathie is een vaardigheid waarmee je de schoenen van anderen kunt aantrekken. Je zou kunnen zeggen dat het niet belangrijk voor je is of om het leven te zien door de ogen van degenen die met je leven, en hoewel het waar is dat je verschillende doelen en ideeën hebt, betekent dit niet dat je ze moet vergeten.
Bovendien geeft empathisch zijn je de mogelijkheid beter begrepen te worden en de wereld om je heen beter te begrijpen.
Luisteren is de basis van empathie
Omdat empathie is gebaseerd op jezelf plaatsen in de plaats van de ander, is het eerste wat je moet weten jouw mening. Een van de grote problemen die we hebben is dat wanneer we praten, we geneigd zijn om voorbarige reacties in ons hoofd te creëren. Dan komt de tijd dat we de ander niet eens laten spreken omdat we al "geraden" hebben wat hij zal zeggen en onze mening geven.
Empathie vereist meer geduld. U moet de tijd respecteren om naar de andere persoon te luisteren. Luister naar haar op elke manier die je zegt en let goed op. Als je dan aan de beurt bent om te spreken, respecteer dan je tijd om goed na te denken voordat je spreekt. Het is een oefening die enige tijd kost, omdat we niet gewend zijn, maar als je het eenmaal onder de knie hebt, heb je een grote stap gezet.
Stop, observeer en vraag
Hoe gemakkelijk het is om over wat dan ook naar conclusies te springen! We doen dit de hele tijd en stoppen nooit om iets te vragen. Voeg in deze gewoonte het feit toe dat we meer gericht zijn op de telefoon of sociale netwerken en je zult je realiseren dat we in een kleine empathische wereld leven. Waarom stop je niet even om te zien wat er om je heen is? Heb je de mensen om je heen bekeken? Heb je enig idee wat ze voelen, dromen of verlangen?
Empathie vereist dat je de tijd neemt om te kalmeren en rond te kijken. Observeer de mensen die langskomen en met wie je leeft. Wat zeggen jouw attitudes? Stel jezelf de vraag wat ze doen en analyseer ze. Dit zal je toelaten om anderen te begrijpen zonder dat je openlijk wordt verteld wat er door hun hoofd gaat.
Situaties vanuit een ander gezichtspunt bekijken
Wanneer u een discussie hebt of gewoon niet akkoord gaat met een andere persoon, is het meest gebruikelijk dat u vasthoudt aan uw gezichtspunt. De volgende keer dat dit gebeurt, sta jezelf in de schoenen van de ander. Het zal de eerste paar keer niet gemakkelijk zijn, maar de oefening zal je helpen de uitdaging te overwinnen. Vraag jezelf af: wat zijn de motieven van de andere persoon? Wat denk je dat ze voelt of voelt? In welke angsten of twijfels is de manier van handelen van de ander?
Beetje bij beetje zult u zien dat deze vragen u zullen helpen de situaties te begrijpen die u ervaart. Het is gemakkelijker om door het leven te lopen, denkend dat je mening het goede of het beste is, maar we vergeten dat aan de andere kant ook hetzelfde denkt. Empathie zal je toestaan te zien dat je geen echte vijanden hebt, maar alleen tegengestelde ideeën die kunnen bestaan naast enige inspanning en discipline.
Het belang van het zien van een grotere wereld
Empathie geeft je de mogelijkheid om een meer complete en complexe wereld te zien. Misschien lijkt het ons nu weinig nuttig, maar het gebeurt dat we omringd zijn door mensen. Al je doelen, dromen en angsten zijn gebaseerd op co-existentie met anderen. Dus het leren zien van de wereld vanuit het perspectief van degenen om je heen zal je niet alleen wijzer maken, het zal je ook toelaten om je doelen sneller te bereiken.
Als je de mensen om je heen kunt begrijpen, kun je hen helpen en ze zullen je helpen te krijgen wat je wilt. Tegelijkertijd kun je de veranderingsfactor in hun leven zijn. Het feit is dat wandelen door het leven alleen roeien in het nastreven van je dromen ingewikkeld is, maar begeleid worden, maakt de reis gemakkelijker.