Dit artikel is geschreven voor mensen die hun vreugde verloren hebben. We hebben allemaal iemand ontmoet die beweert teleurgesteld worden, voelen zich niet langer vreugde met niets en zegt dat al het goede in je leven voorbij is, werden zijn hoop verdwenen.
Er kunnen verschillende dingen gebeuren, maar de meest voorkomende hiervan is de opeenhoping van problemen op veel gebieden van het leven. Als we een probleem hebben in een bepaald deel van het leven, als de andere gebieden goed zijn, eindigt de vreugde niet.
Laten we als voorbeeld een persoon nemen die normaal gesproken gezond moet zijn in verschillende gebieden om zich gelukkig te voelen. Deze gebieden zijn als volgt:
-Liefdevol:een relatie hebben die zowel seksueel als emotioneel vult;
-Vriendelijk:echte vriendschappen waarmee de persoon zich op zijn gemak voelt;
-Werk:een baan die u leuk vindt en goed betaalt, tot het punt van onafhankelijkheid toestaan;
-Vertrouwd:kan goed opschieten met het gezin en zich geliefd en geaccepteerd voelen;
-Plezier:breng de hobby's en activiteiten in werking die voor geluk zorgen.
Als een persoon gezond is in al deze gebieden en plotseling falen sommige, zoals het verliezen van zijn baan, bijvoorbeeld, zal verdriet weinig duren; de persoon zal snel kunnen herstellen, omdat hij andere gebieden heeft waar hij zichzelf kan onderhouden, zoals een liefde die hij wil en een familie die hem ondersteunt.
Het probleem lijkt bijna alle gebieden beginnen te falen, je verliest de werkgelegenheid, de relatie eindigt, vriendschappen niet voldoen aan de familie begint een probleem te zijn en het plezier is gereserveerd, voor het gebrek aan motivatie kwam blijven.
Wanneer dit gebeurt, kunt u volledig verliezen de vreugde, want er is niets aan vast te houden, en ieder mens moet iets in je leven die vreugde geven, wat voor reden om op te staan elke dag.
Als je denkt dat er niets de moeite waard is in je leven, als je opstaat en geen redenen vindt die je vreugde schenken, is dat omdat alles misgaat. Maar er is altijd wel iets te doen.
Het eerste is om deze situatie te accepteren,accepteer de leegte en het verdriet dat je voelt. Accepteren is niet om te vechten, maar ga je gang, ondanks de malaise, wetende dat dit een tijdelijke situatie en zodra de gebieden die nauwelijks de vreugde terug zijn te herstellen.
Ideeën voor het herwinnen van geluk
Iets belangrijks is weten hoe ver je wilt gaan. Als alles fout gaat en je probeert te concentreren op allemaal op hetzelfde moment, voel een drang om te gooien handdoek in de ring en op te geven; Dat komt omdat er zoveel rommel in de gedachten zal zijn dat je niet weet waar je moet beginnen. Het is net als wanneer je heel veel taken moet uitvoeren, als je begint na te denken over hoeveel dingen je zou moeten doen, wil je er geen van doen.
Het is noodzakelijk om langzaam te gaan en de geest niet zoveel problemen te laten mixen.Concentreer u op slechts één ding dat u wilt en wilt bereiken.
Veel dingen tegelijk wensen kan ertoe leiden dat geen van hen de benodigde focus krijgt, en u zult uiteindelijk niets proberen.U hoeft niet tegelijkertijd zoveel stappen te nemen. Er gaan teveel dingen mis voor jou? Dus accepteer en wees je bewust dat mensen creatief zijn en je dingen terug kunt krijgen, maar beetje bij beetje.
Denk aan alle gebieden die niet goed zijn en luister naar je innerlijke stem.
Welk gebied wilt u op korte termijn verbeteren? Welke zou je vreugde doen terugkeren?Beantwoord deze vragen met uw hart, niet met reden. Dus je zult het antwoord vinden over hoe je je energie kunt terugkrijgen. Iedereen is een wereld. Iemand kan als prioriteit goede vrienden hebben met wie zij van hun hobby's kunnen genieten, andere mensen willen misschien uw halve gezicht ontmoeten, enz ...
Luister naar jezelf en probeer een motief te vinden dat vreugde opwekt.
Zodra je weet waar je naartoe wilt, zul je je gemotiveerd gaan voelen om achter geluk aan te rennen. Slachtoffer in de vuilnis gooien
Als je in de slachtofferpositie bent, zul je denken dat niets de moeite waard is, dat je niets kunt bereiken. Vergeet deze houding!
Wil je meer dingen krijgen? Als je wilt, zal het slachtoffer niet helpen.Mensen die erin slagen om na een val op te staan, zijn degenen die geloven.We kunnen allemaal, maar hiervoor moeten we doorgaan en handelen.Actie en doorzettingsvermogen
Niemand haalt iets uit inactiviteit, dus als je al het motief hebt gevonden dat je weer tot vreugde zal brengen, begin dan te denken over
welke acties het zal ondernemen om het te bereiken.
Het is niet nodig om veel te doen, als je hiervoor te ongemotiveerd bent, zet dan eerst de eerste stap en de rest komt op tijd.Het grootste probleem bij het starten van een actie zijn de eisen die we stellen. We willen alles snel en gemakkelijk bereiken, maar als we niet kalm handelen, zullen we nooit onze doelen bereiken. Bovendien kunt u nieuwe activiteiten oefenen om nieuwe mensen te leren kennen.Socialiseren helpt veel bij het achterlaten van de negativiteit.Verlaat de vereisten; geluk is onderweg, het is niet alleen een doel
Het bereiken van iets is belangrijk,maar genieten van de weg is veel meer, vooral als je een slechte tijd hebt en vreugde in je leven moet brengen.
Om je droom na te streven, zul je je realiseren dat je meer gemotiveerd bent.
Geniet van alles om je heen en leer jezelf waarderen. Een van de dingen die je het meest helpen om een staat van pessimisme en verdriet te laten, is door de kleine dingen te waarderen en ervan te leren.Veel mensen weten, vanwege de vele problemen die ze hebben, niet hoe ze situaties moeten waarderen en weten niet welke kracht het heeft.Als we even irrationeel als dieren waren, zou er geen plaats zijn voor verdriet. De geest zou zich niet concentreren op problemen, het zou alleen maar ten goede komen aan alles wat eromheen was, alsof de tegenwoordige tijd de laatste was.Het gaat erom je stil te houden en te genieten van alles om je heen. Op elke manier zijn er mooie dingen om te zien, maar als je niet loopt, zul je de schoonheid van dingen niet zien.
Blijf lopen, ongeacht hoe je je voelt.Dus je zult een nieuw begin en nieuwe vreugden vinden die je ziel zullen doen ontwaken.Zet levendige muziek in je leven
Muziek biedt veel motivatie. Zelfs als je niet wilt luisteren, plaats dan een geanimeerde song om met positieve berichten te spelen. Dit zal een andere zandkorrel zijn die je leegte zal doen ontwaken.
De geest wordt geactiveerd wanneer hij animerende golven ontvangt, het hart komt het ritme van de muzieknoten binnen en ik weet zeker dat je meer bereid bent om dingen te doen. Afbeeldingscredits: Pablo Fernández en Esparta Palma.