Routines beschermen ons zo veel dat ze soms een echte gevangenis kunnen worden. Door ze te vestigen, kunnen we geen dagelijkse beslissingen nemen die we zouden moeten nemen als er geen enkele is die gewoonlijk wordt opgelost. Het zet ook een vorm van actie die zich vertaalt in een schema van gedachten en gevoelens die niet veranderen.
De prijs van routines kan erg hoog zijn. Ja, ze zijn noodzakelijk; zijn een praktische manier om het dagelijks leven te managen. Tegelijkertijd, echter, en onmerkbaar, uitgegroeid tot een manier van leven waarin je toevlucht en begint bang voor verandering te zijn.
"Het is niet de gewelddadige kwaad dat ons merk, maar de dove kwaden, vasthoudend, aanvaardbaar -. Degenen die deel uitmaken van onze routine en ondermijnen de zorgvuldig als de tijd '
-Emil Cioran-
Het is gebruikelijk om mensen die leven met te vinden ondergedompeld in een routine, maar ontken het de hele tijd. Ze zuchten, ze gaan door en zeggen dat ze zich vervelen omdat alles altijd hetzelfde is. Ze hebben echter niet het gevoel dat ze de kracht hebben om 'voldoende' te zeggen.
Om de dictatuur van routines te overwinnen, is dus een goede dosis waarde nodig. Daarnaast zijn belangrijke motivatie en zelfvertrouwen essentieel om het plan te kunnen doorbreken en op het pad van onzekerheid te komen. De oorverdovende effect van routines
Het ergste van de oprichting van routines en houd ze is dat je ongevoelig zal worden zonder het te beseffen.
Het is niet dat je stopt met voelen, maar het uiteindelijk belemmeren wat je voelt. Je begint je te realiseren dat alles wat onbekend is, gevaarlijk is. Het nieuwe, het andere, wordt een soort van bedreiging. De routine is een steiger die uit veel onderdelen bestaat. Begrijp van de manier waarop u uw gebruikelijke schema's beheert en komt al uw opvattingen over de wereld benaderen.
Je gelooft uiteindelijk dat je op één manier moet voelen, denken en handelen. Dat je de hele werkelijkheid al begrijpt en dat vragen niet langer nodig zijn. De routine eindigt met
nieuwsgierigheid , vermindert uw vermogen om verrast te worden.Het maakt je bovenal doof en blind over je eigen potentieel. Je gelooft uiteindelijk dat je alleen doet wat je kunt en dat het onmogelijk is om anders te handelen of te leven. Het resultaat is een zekere staat van torpor.
Met de routine leef je door te 'voldoen', niet te evolueren of gelukkig te zijn. En het ergste: begin routine te zien als je grote prestatie en bang te zijn voor alles wat het kan veranderen. De angst voor verandering en weerstand tegen verandering
leven met passie is een waar geschenk dat veel niet kan of zal niet proberen. betekent voel me een oprechte belangstelling voor zijn werk, een oprechte liefde voor de mensen die hij ontmoet, een echte enthousiasme voor de plannen voor de toekomst en alles wat er te doen. Waarom zien dan zoveel mensen het leven voorbij hun ogen en proberen ze nog steeds "tijd te verspillen" in plaats van intens te leven? Het antwoord kan er maar een zijn:
is de angst die hen vasthoudt in routines die als een schild fungeren. Het zorgt ervoor dat ze het nieuwe, het onbekende en het uitdagende niet ervaren. Verandering is dit: een uitdaging.
De conventies, de gebruiken, de veiligheid die er is om hetzelfde te doen, zodat je niet al te veel hoeft na te denken. Zelfs als de routine vol zit met onaangename situaties, tolereren veel mensen het omdat de angst voor verandering groter is. Dat zou betekenen dat ze uit hun comfortzone komen en hun vermogen om onbekende situaties aan te gaan moeten aanscherpen. Hoe de angst om uit de sleur te komen te overwinnen?
Iedereen moet doen wat hij wil, op de manier die hij wil, met wie hij wil en waar hij wil.
Niemand zou reden hebben om tevreden te zijn met werken of leven zoals hij niet wil - alleen uit angst voor verandering. Natuurlijk kan niemand van de ene dag op de andere volledig veranderen. Sterker nog, dat kan, maar velen hebben een meer tijdrovend proces nodig om dit te bereiken. Natuurlijk is het niet altijd een goed idee om alles te breken, maar krijg je gewoon wat ruimte om jezelf te zijn.Hoe begin ik? Wat te doen om uit deze routines te komen die ons gevangen hebben gezet?
Neem de tijd voor jezelf. Ongeacht hoe veeleisend of belangrijk uw taak ook is, het kan nooit belangrijker zijn dan uzelf. Een deel van je tijd zou aan jezelf moeten worden besteed. Het is in deze delen dat je je alleen moet richten op wat je echt wilt: slapen, eten, dansen, wat dan ook. Het belangrijkste is dat je voelt dat je alleen en exclusief doet wat je wilt doen. Je moet spelen. De grap moet nooit worden geëlimineerd. Het leuke spel is een ruimte van vrijheid bij uitstek.
- Tijdens het spel je jezelf opnieuw uitvindt, nieuwe betekenissen construeert voor wat je bent.
- Speel kaarten, speel een bal, speel met wat je maar wilt, maar speel. Let op: bekijk anderen niet. We hebben het erover dat jij de speler bent. Raak het contact met de natuur niet kwijt.De natuur heeft een extreem positief effect op emoties en denken. Het is dus erg belangrijk dat je op zoek gaat naar een manier om in contact te komen met het groen van de planten en met de specifieke manier waarop de dieren moeten reageren. De natuur helpt ons om contact te maken met onszelf, en dit stelt ons op zijn beurt in staat om de veranderingen te identificeren die we moeten implementeren.