Verdriet en depressie zijn complexe en complexe ziekten met bijna evenveel manifestaties als het aantal mensen dat er last van heeft.We zijn ondergedompeld in de ergste psychische epidemie in de geschiedenis, en emotionele ineenstorting houdt ons voor de grootste demon van de 21e eeuw op de grond.
Onze tranen roesten onze vitaliteit, onze energie om te leven; alsof een kreet van stilte ons verteerde, verdronken door de gevolgen van onze droefheid.
Degenen die opgejaagd zijn door de klauwen van depressie en eindeloos verdriet, voelen dat hun leven voorbij is ... dat hun testamenten verloren zijn gegaan en dat de duisternis hen vasthoudt. Dat is de reden waaromwe niet kunnen zeggen dat het tegenovergestelde van depressie geluk is, maar vitaliteit.
Zoals Salomon beweert,wordt depressie vaak geassocieerd met een verlies van interesse in leven, inclusief de wens om dat te doen. Het brengt een ondraaglijke angst, een enorm verdriet en een ontkoppeling van de anderen ".Hiermee lijkt het duidelijk dat de slachtoffers van depressie zowel de lijder ervan zijn, de familieleden en de mensen rond de depressieve persoon. Depressie zal waarschijnlijk ook de energie en vitaliteit van de mensen rondom de patiënt uitputten.
Als we dit weten, moeten we profiteren van wat we weten elke keer als het terugkomt, en de depressieve mensen en hun indirecte slachtoffers terugbrengen naar de sociale omgeving, zodat ze zich niet alleen voelen.
De waarheid is dat niemand van ons vrij is om in de klauwen van deze duivel te vallen, zo wreed dat het de ziel breekt en mensen kwelt.Maar er is iets in onze macht: om onze hand in de massa te leggen en vanaf nu te handelen, ons te beschermen tegen dit onmiddellijke gevaar dat ons verlamt in de tijd dat we leven, en wat de vrucht is van onze levensstijl, en de omstandigheden waarin we zien we betrokken. Er zijn 10 geboden die we strikt moeten volgen om te blijven genieten van de smaak van het leven:
1. Einde "Ik kan niet".
Je kunt als je wilt en als het doel genoeg voor je heeft om ervoor te vechten. Stuur op die manier de bitterheid en de "Ik zal niet opnieuw proberen" weg van jou.2. Verwijder het negatieven filter
en controleer of alles niet wit of zwart is, en zelfs geen grijswaarden. De wereld is vol kleuren en om ervan te genieten, moet je de juiste bril dragen. 3. Blijf actief!
Laat je mobiele telefoon, Instagram, Facebook, Twitter en WhatsApp een beetje opzij, en ga eropuit om wat frisse lucht te krijgen. Laat deze dingen niet langer dan nodig duren!4. Houd van jezelf
over alle dingen. Dit is de enige manier om de rest van de wereld lief te hebben. Maar doe het niet met overdreven kracht; van jezelf houden is iets dat het zelfvertrouwen genereert en regenereert. 5. Laat werk en verplichtingen je niet absorberen
en bespaar tijd voor de rest van de dingen die het leven vereist. 6. Stop met zoeken naar oplossingen voor alles op internet.
Google heeft geen antwoord op uw problemen; deze antwoorden zitten in je, in je houding en in het veranderen van wat er om je heen gebeurt. 7. Stop met het vergelijken van absoluut alles en vertrouw op je intuïtie.Als je je zorgen maakt, maak je geen zorgen, je wordt wakker uit deze droom. Soms moet je het risico lopen om te ontwikkelen.
8. Laat niet wat er gebeurt een gevoel van verdriet opwekkenzonder behoud en zorg voor jezelf, denkend aan een mooie toekomst.
9. Koudheid en geluk zijn houdingen ten opzichte van onszelf, anderen en de toekomst. Ik denk dat ik weet welke jij leuk vindt, dus stop met het geven van belang aan de gevoelens die de eerste sensatie genereren.
10. Blijf dicht bij jezelf, houd momenten vast om van jezelf te houden, elkaar te leren kennen en jezelf te ondervragen, indien nodig. Maar laat het leven niet veranderen in een trein die nooit op het station stopt om uit te rusten.
Sta niet toe dat kwaad en verdriet in je groeien. Wees niet verbitterd over het houden van een verkeerde houding ten opzichte van je leven, neem de leiding over de situatie en maak een motto voor je leven.Maak je cadeau een betere tijd.