Laat je tranen vallen; laat het zout en water je wonden sluiten en alles wat je pijn doet en je benauwt om met elke druppel weg te gaan. Laat gevoelens je lichaam overstromen, zodat je verder kunt gaan, zodat je ten volle kunt leven.
Verstop je niet als je huilen, wees niet bang om kwetsbaar te tonen, de anderen om te zien wat je voelt in het diepst van je ziel en je bent niet bang om het uit te drukken. Tranen zijn soms nodig, kunnen niet worden geïnternaliseerd.Vroeg of laat zullen ze vertrekken, dus laat ze stromen en rust overnemen.
Leer huilen, laat je tranen stromen
Tranen moeten ons niet slecht doen voelen, maar het tegenovergestelde. In feite, als we nadenken over hoe we ons voelen na het huilen, zullen we merken dat we ons opgelucht voelen, getroost en zelfs glimlachen.
Dus is belangrijk om te leren loslaten onze tranen, voorbij de vooroordelen en angst van wat andere mensen zouden kunnen denken, dus laten we praten over de voordelen van tranen, stak onze gevoelens.
Zij helpen u om te weten
Als we huilen, tranen ons helpen om na te denken over onszelf, over wat ons betreft, over wat we zijn en de oorzaak van ons verdriet, en ook ons helpen om een nieuw perspectief op het hebben dat is echt van belang, afgezien van de kleine zorgen van het dagelijks leven.
We weten allemaal wat ons leed berokkent en er zijn veel manieren om alles eruit te laten komen, zoals wandelen, reflecteren, onze diepste gedachten schrijven. Kortom, wees niet bang om jezelf uit te drukken.
Ze zijn een manier om om hulp te vragen
Huilen kan een manier zijn om aandacht te krijgen en om hulp te vragen. Misschien is het tijd voor iemand om naar ons te luisteren en ons dingen anders te laten zien, of misschien hebben we een dikke knuffel nodig.
En als verdriet blijft bestaan en tranen niet stoppen, kan het tijd om te vragen om hulp van een professional om deze negatieve gemoedstoestand te overwinnen. "Niemand verdient je tranen, en wie ze verdient, zal je niet laten huilen."
-Gabriel García Márquez-
Ze stress los Tears vrijlating stress vanwege
na huilen beter te voelen, want huilen is een manier om spanning los te laten uit wat er in de pers.Voel hoe uw tranen de rand van uw ogen naderen en laat ze eruit, zodat al uw benauwdheid weggaat. De wereld zal een moment troebel zijn, maar we zullen het duidelijk een paar seconden later zien.
"Degenen die niet kunnen huilen met heel uw hart niet weet hoe om te lachen."
-Golda Meir- ons toelaten om verbinding te maken met anderen
Als we huilen toon ons kwetsbaar, en hoewel men zou kunnen denken dat huilen is een teken van zwakte ,
tranen zijn een teken van moed , de moed om jezelf te laten zien zoals je bent, met al je fouten en deugden.Wanneer we huilen, kunnen we andere mensen dichterbij voelen, meer liefdevol, inclusief onbekende mensen. Tranen brengen ons dichterbij en verbinden ons met andere mensen om ons menselijker te voelen.
Weg met de vooroordelen over tranen Huilen is niet voor de zwakken, het is menselijk en het is dapper. We hebben vaak het vooroordeel dat mannen niet moeten huilen omdat ze hun kwetsbaarheid te tonen, maar in feite wat
schreeuw toont is de moed onze gevoelens te doven.
Aan de andere kant worden vrouwen soms als zeer gevoelig beschouwd en hebben de neiging hun tranen te onderdrukken om gevoeligheid en gevoelens voor de huid niet te laten zien. We moeten echter aannemen dat
onze
gevoelens tonen , hoe dan ook, het is een goede zaak essentieel is voor onze fysieke en mentale gezondheid.Om in ons te laten datgene wat angst veroorzaakt kan ons een diep onbehagen bezorgen. Dus laat je tranen stromen, laat je wonden verdampen en sluit met elke druppel die je gezicht afdaalt,
en wees nooit bang voor je gehuil. "Huil niet in tranen in kleine meren, of zijn onzichtbare rivieren in de richting van verdriet? -Bududa Neruda-