Wie heeft nog nooit een blijvend gevoel van irritatie of boosheid gevoeld bij iemand als oorzaak van een of andere overtreding of lijden? Met andere woorden, wie heeft er nooit wrok gevoeld? Dit diepgewortelde gevoel kan diepe wrok opwekken. Deze gevoelens kunnen variëren van een mild ongemak tot diep ongemak dat het moeilijk of onmogelijk kan maken om met de dader om te gaan. Het is een verzwakte wraak, niet bedoeld om pijn te doen of kwaad te doen, maar wil de ander laten zien dat het "controle heeft over de situatie."
Bitterheid is een gif dat ik neem in de hoop dat ik de ander pijn kan doen.
DelenAls wrokfilters de manier waarop je naar een andere persoon kijkt, veranderen
Dit gevoel heeft een van de krachtigste filters in de menselijke geest.
Wanneer wrok onze emoties overneemt, richten we ons alleen op de negatieve aspecten van de persoon die we beschouwen als de oorzaak van onze pijn , waarbij we het positieve aspect vergeten en de schadelijke eigenschappen ervan benadrukken.Wrok werkt als een beschermer voor onze pijn en herstelt ons de verloren emotionele controle. Wrok manifesteert zich wanneer mensen geloven dat we iets hebben gedaan of gefaald dat ze wilden dat we deden. Vaak geloven we ook dat anderen op een bepaalde manier hadden moeten handelen, en wanneer dit niet gebeurt, voelen we ons beledigd en hebben we veel te lijden.
Wrok is gebaseerd op een zeer persoonlijke interpretatie van wat anderen ons aandoen
en overwegingen veranderen afhankelijk van het perspectief waarmee we naar elkaar kijken. Alleen door deze emotionele toestand en alles om ons heen te verwerpen, kunnen we het gedrag van de mensen en al het goede dat ze ons tonen goed analyseren, omdat het veroorzaakte leed zo echt is als de goede daden gedaan. Om uit het conflict te leven, moeten we de filters van wrok veranderen,
omdat er geen schadelijkere filters zijn dan die we gebruiken in deze reflectieve emotionele toestand. Als we een filter moeten kiezen om naar de ander te kijken, dan is dat degene van de affectie. Het kan ook de manier waarop we naar elkaar kijken verstoren, maar het zal productiever zijn en iedereen zal zich beter voelen; zowel jij als de andere persoon. "Wrok komt wanneer we anderen de schuld geven en geen verantwoordelijkheid nemen voor onze eigen ervaringen." -Louise Hay-
Maken mensen je schuldig? De manipulatie afsnijden
Veroorzaken dat iemand zich gedraagt zoals we willen is een vorm van manipulatie zo oud als het begin der tijden.
Cultureel leren we dat wanneer we "een fout maken" we gestraft worden
, en dat er geen betere manier is om anderen schuldig te maken dan door wrok. Geloven dat schuld een straf of verplichting vereist om het onrecht dat we iemand anders geven te vergoeden of te herstellen, verandert de emotionele cyclus van schuld in een emotioneel labyrint. Dit emotionele labyrint versterkt de persoon die, met zijn wrok, ons een schuldgevoel geeft dat zo groot is dat we, zonder het te beseffen en in een korte tijd, blootgesteld worden aan zijn manipulatie.Als we ons schuldig voelen over dingen die we wel of niet hebben gedaan, zullen we ophouden ons leven met authenticiteit te leven.
We zullen leven in de vervorming van het "ik moet", "ik moet doen", en mogelijk zal ons leven worden wat anderen van ons verlangen, het pad van onze eigen belangen opgeven.
Natuurlijk maken we allemaal fouten waarvan we niet bijzonder trots zijn, maar terugkijken op onszelf door onszelf de schuld te geven voor dezelfde fout is een onnodig verlies van energie dat niets positiefs oplevert. Om je niet schuldig te voelen, volstaat het om controle te krijgen over je leven en je gedachten,
zonder jezelf te beoordelen, zonder de filters van wrok en vervorming die anderen in ons zien, omdat we nu al weten dat deze filters vervormd zijn.
Een verontruste ziel draagt in zijn schuld de straf.