Murakami zei dat de diepste rivieren degenen zijn die rustiger stromen. De verlegenheid heeft bijna dezelfde trekken, maar deze sereniteit gaat niet altijd gepaard met persoonlijke voldoening. Omdat verlegen mensen vaak last hebben van de pijn van isolatie, de last van onbegrip en angst omdat ze niet erg sociaal vaardig zijn. Het gaat over de geheimen over verlegenheid waarover we het in dit artikel hebben.
Het was in de 19e eeuw dat psychologische verlegenheid voor het eerst werd gesproken. Meer specifiek in 1820, het jaar waarin de onderzoeker Leigh Hunt een reeks vreemde werken publiceerde waarin hij de kenmerken van dit type persoonlijkheid vermengde met een beeld dat zo symbolisch en overdreven poëtisch was.
"Stilte is altijd mijn voorkeursmanier geweest - mijn beste verdediging tegen de wereld."
-Matthew Quick-
Hij zei dat verlegen mensen als een bepaald type bloem waren, 'het afnemende violet'. De amethyttonaliteit trok veel aandacht, ze konden in bijna elke grond ontkiemen omdat hun wortels sterk waren. Zijn lichaam lijkt echter altijd gebogen, kijkend naar de grond. Goethe zelf dacht dat ze zo fascinerend waren dat hij zaden in zijn zakken droeg om ze te verspreiden; volgens hem, om bij te dragen aan de wereld nog mooier te maken dankzij dit soort bloem.
Verlegenheid is in feite heel onromantisch, omdat het misschien een zegen is, maar ook een wanhopige last kan hebben. Dr. Murray B Stain, hoogleraar psychiatrie aan de Universiteit van San Diego, zegt dat dit een zeer complex gedragsprofiel is waarvoor meer studies nodig zijn.
Op dit moment hebben we nog steeds een zeer gedeeltelijke en zelfs onjuiste opvatting van deze eigenschap.
Geheimen over verlegenheid
Verlegenheid heeft een ideologische basis
Verlegenheid is niet hetzelfde als introversie. Dit is een feit dat vanaf het begin moet worden opgehelderd gezien de populariteit die de introverte persoonlijkheid de afgelopen jaren heeft gehad dankzij boeken als die van Dr. Susan Cain. Het belangrijkste verschil tussen de twee profielen is dat verlegen mensen vaak ernstige complicaties hebben als het gaat om relaties.
Deze onbeheersbare angst om negatief te worden beoordeeld, zorgt ervoor dat verlegen mensen vaak een groot aantal situaties vermijden en een stap terug doen in het licht van specifieke voorstellen, gebeurtenissen of sociale dynamiek. Wat in eerste instantie verlichting kan oproepen van de "ontsnapping" van deze situatie waardoor ze gestresst of angstig worden, zorgt er op de lange duur voor dat ze frustratie, woede en schaamte ervaren en geleidelijk aan een vreselijke vicieuze cirkel voeden.
Wanneer we ons afvragen waarom dit zo is, waarom verlegenheid zo'n onzekerheid, zo'n lage sociale competentie of dit gevoel van angst over bepaalde situaties veroorzaakt, lijkt het antwoord in onze genen te zitten. Psycholoog Jerome Kagan, bekend om zijn bijdragen op het gebied van persoonlijkheid, geeft aan dat "er een genetische component in verlegenheid is", maar dat het ons gedrag niet permanent bepaalt. We kunnen allemaal veranderen en deze soms beperkende banden loslaten.Share
Dit is ongetwijfeld een groot geheim over verlegenheid dat niet iedereen weet: een kind kan naar de wereld komen met een gedragspatroon van extreme verlegenheid. Deze remming kan echter plaatsmaken in openheid en vermetelheid als de gezinsomgeving gunstig is, als ze over het vertrouwen en de sociale vaardigheden beschikt om het isolement te doorbreken.Ieder van ons, ongeacht leeftijd, kan ruimtes creëren met een grotere openheid voor relaties
werken aan zelfvertrouwen, zelfrespect en onze vaardigheden in sociale relaties om verlegenheid omver te werpen.
"Het is gemakkelijk om verlegenheid te verwarren met kou en stilte met onverschilligheid." L -Lisa Kleypas- De verlichte kant en de donkere kant van verlegenheid
Er zijn verschillende gradaties van verlegenheid. In feite ervaren we het allemaal, hoe extrovert en impulsief we ons ook mogen vinden, dagelijks.
Er zijn altijd punctuele momenten waarin we ons onzeker voelen, waarin we aan onze competenties twijfelen en bang zijn om negatief beoordeeld te worden. Het is normaal.
Een ander geheim dat misschien veel mensen niet weten, is dat
verlegenheid nog een heel negatief einde heeft. Naar schatting heeft ongeveer 5% van de verlegen mensen een sociale fobie of sociale fobie. In feite krijgt veel van deze populatie geen psychologische behandeling of aandacht, die wanhopig is omdat ze met deze hulp kunnen verbeteren, de controle over hun leven terugkrijgen. Op deze manier kunnen behandelingen zoals seroxat en cognitieve gedragstherapie zeer effectief zijn.
Aan de andere kant is het belangrijk om te zeggen dat er mensen zijn die worden gekenmerkt door een lichte verlegenheid die hun sociale vaardigheden niet volledig beperkt. Ze zijn, zoals onderzoeker Leigh Hunt zou zeggen, verlichte viooltjes met een gebogen hoofd die genieten van hun ruimtes van eenzaamheid, hun psychologische diepte en, uiteraard, hun gereserveerde stijl.
In Indiana, de Verenigde Staten, is er het 'Shyness Research Institute', een instelling die regelmatig kranten publiceert over het onderwerp. Onlangs is gebleken dat een derde van de bevolking die met dit profiel wordt beschreven beweert dat, in hun geval, meer dan een bron van problemen,
verlegenheid een manier is om het leven te waarderen vanuit een andere, meer voorzichtige en afstandelijke benadering . On Aan de andere kant hebben we nog steeds een duidelijk ontevreden en ongelukkig deel van de bevolking dat in de nieuwe technologieën een veiliger manier van relateren ziet, maar beseft niet dat het hun sociale isolatie met hen verder intensiveert. Ze zijn, zoals we kunnen intuït, zeer diverse werkelijkheden binnen het profiel van verlegenheid, een gebied dat ongetwijfeld meer aandacht en begrip vereist.