En hoe zit het met de affectieve relaties die de afgrond van mislukking hebben overschaduwd? Het gebeurt meestal. We openen de deuren van ons hart voor mensen die ons bedriegen, die ons verdrietig maken ... Dan realiseren we ons dat er geen eenzaamheid pijnlijker is dan iemand naast ons te hebben die ons niet ziet.Wie niet weet hoe hij ons gelukkig moet maken.
Emotionele eenzaamheid is degene waarin we projecteren op bepaalde andere hoop en grote gehechtheden, maar in werkelijkheid vinden we alleen lege. Weinig gevoelens kunnen even verwoestend zijn als deze eenzaamheid die verder gaat dan het fysieke vlak. Share Emotionele eenzaamheid is een van de grote 'kwaden' van onze tijd.
Velen van ons zijn omringd door mensen, familie, vrienden, onze partner en honderden en zelfs duizenden vrienden op onze sociale netwerken ... En toch is er geen pijn meer verontrustend dan om deze lacunes te realiseren, deze hiaten die niemand weet te vullen.De eenzaamheid die niemand ziet
Emotionele eenzaamheid heeft een zeer tegenstrijdige rode draad. Het is heel goed mogelijk dat ze je dat dikwijls vertellen: You "Je kunt niet klagen, welke partner zou zo voor je zorgen?", "Je zult je toch nooit verveeld voelen met de vele vrienden die je hebt." Je zult wel ja zeggen met je hoofd en zal een warme glimlach op je gezicht toveren, in de wetenschap dat 'uiterlijk alleen maar voorkomen', en in werkelijkheid voel je je enorm alleen.
We zien vaak eenzaamheid als deze fysieke afwezigheid van mensen om ons heen.
We gaan door het leven zonder oprechte banden, zonder mensen die ons kunnen bieden en geven ons deze dagelijkse genegenheid die het naast elkaar bestaan van iedereen verrijkt. Maar je moet denken:is het nodig om altijd iemand aan onze kant te hebben om gelukkig te zijn? Nee.Soms is eenzaamheid zelf deze intieme ruimte waar we meer balans kunnen vinden. Introspectie en het zijn met zichzelf is een manier om iemands zelfbeeld te versterken en zichzelf te verrijken.
Share Dus we kunnen bijna zeggen dat al deze mensen die in ons leven komen en ons alleen hun egoïsme of emotionele onvolwassenheid geven, ook deze kostbare eenzaamheid wegnemen en een einde maken aan het evenwicht waarin we waardevolle bescherming vinden. Als ik de deur van mijn hart voor je open, ben ik een beetje kwetsbaarder, omdat ik hoop dat je me aanvult, mijn medeplichtige bent, geen koude bries die me vult met lege ...
Share Hoe een emotionele eenzaamheid te overwinnen? Zoals we in het begin al zeiden:
emotionele eenzaamheid is een van de meest verwoestende gevoelens die mensen kunnen voelen.Het gevoel iemand, of zelfs veel mensen om ons heen te hebben en zich er nog steeds van bewust te zijn dat we ons vreselijk eenzaam voelen, kan ons zelfs op het pad van een depressie leiden.
Hoe kunnen we omgaan met emotionele eenzaamheid? Noteer deze adviezen:
1- Identificeer deze malaise, deze ontevredenheid, deze leegte. Soms kunnen we emotionele eenzaamheid maskeren met andere dimensies zoals een laag zelfbeeld, een gebrek aan motivatie voor onze sociale relaties, terwijl we in feite voelen dat "er iets is dat ons te boven gaat en dat faalt". de wond is in het naast elkaar bestaan met deze persoon of die mensen die om ons heen zijn en die ons niet zien, die ons niet verrijken, die niet in essentie weten om ons gelukkig te maken ...
2- Reflecteer en reageer op je emoties.
Wat voel je? Is het verdriet? Wie laat je zo voelen? Voel je je gefrustreerd? Wat veroorzaakt deze sensatie? Ben je bang? Wie of wat veroorzaakt het? 3- Zodra u het echte probleem hebt geïdentificeerd, communiceert u het. Het is essentieel om met anderen te delen hoe je je voelt, om bij je partner, een familielid of een vriend te zijn. Maak het heel duidelijk dat deze relatie je meer leed veroorzaakt dan geluk en dat het nodig is om nieuwe strategieën te bedenken.
4- Als je eenmaal aan de motor van verandering bent begonnen, is het van vitaal belang dat je opnieuw van je eigen eenzaamheid geniet.
De reden? Je bracht veel tijd door niet jezelf zijn, wachten op dingen, verlangen naar bepaalde gewaarwordingen, emoties ... In je wezen is er een reeks behoeften die je in evenwicht moet brengen, je innerlijke kind terug moet vinden, en de volwassene die innerlijke vrede eist. Emotionele eenzaamheid wordt vaak gezien als incoherentie: we hebben iemand maar we voelen de pijn van eenzaamheid op een verschrikkelijke manier. Om dit op te lossen, onszelf te bevrijden of onszelf te herontdekken, zal ons ook helpen bij onze persoonlijke groei.