We weten al, geluk is een zeer diffuus concept, evenals complex.We kunnen spreken van aspiratie, van iets dat we kort bereiken en dat in een oogwenk enigszins zijn helderheid verliest, zijn intensiteit.Er is echter de schoonheid van kleine dingen, een eenvoudige balans waarmee we ons goed voelen, waar we alles wat ons omringt, kunnen begeleiden en definieert.
Bewust zijn van dit "nederige" geluk kan een geschenk zijn dat niet iedereen heeft. Laten we een voorbeeld geven: volgens het tijdschrift Forbes zijn de meeste van de rijkste mensen op onze planeet ongelukkig.
Dit toont ons twee dingen die misschien al weten: degeluk kan niet worden gekocht met een oneindige nullen te controleren, en de kunst van het ongeluk is misschien wel in het dagelijkse schema van alle sociale schalen.Zelfs op de agenda van de miljonair.
De kunst van het genereren van ongeluk
Soms maken we ons te veel zorgen om dingen die niet belangrijk zijn, dingen die ofwel onoplosbaar zijn of geen reden hebben.We weten dat sommige mensen die de neiging om dingen te anticiperen "We moeten dit doen omdat het kan gebeuren dat", obsessieve ideeën waar is die misschien wel een continue onzekerheid die hen ongelukkig en besmetten die om je heen maakt.
Faalangst, angst voor eenzaamheid ...dit alles duwt ons op een paar gelegenheden om dingen die onze werkelijkheid, onze schijnbaar eenvoudige dag tot dag verder te compliceren en er zijn geen ernstige problemen te doen.
De kunst van het ongeluk vertoont soms gedrag dat niet gemakkelijk wordt herkend. Laten we enkele voorbeelden bekijken:
- Je huidige moment is goed, er is geen probleem en geen duidelijk probleem. Je begint echter geobsedeerd te raken door de toekomst, met de onzekere. Omdat het duidelijk is ...Rust duurt niet lang.
- Als er iets in het leven is dat niet goed gaat, hoe klein ook ... alles wordt gecompliceerd. Heb je met iemand gevochten? Heb je een slechte dag op je werk gehad? Dit is genoeg om een slechte week te hebben en deze negativiteit uit te breiden naar alle plannen van je leven.- Het belangrijkste is
niet alleen te zijn.Op die manier zul je in staat zijn om te verdragen wat het is en wie het ook is om geen eenzaamheid onder ogen te zien.- Als je een doel hebt bereikt dat je jezelf hebt gesteld en je bent een specialist in de kunst van het ongeluk,
je zult er zeker geen misbruik van maken.Je kunt een nog moeilijker doel stellen en wiens complicatie je nog meer frustratie bezorgt.- Als iemand je bekritiseert, zelfs als het constructief is, zal je het zeker niet accepteren. Omdat niemand iets ten goede doet, hebben de meeste mensen een dubbele bedoeling ... en dit is nooit goed.
De afwezigheid van vitale betekenisDe voorbeelden hierboven tonen gegeven grote maatvoering dat mensen die niet in staat om geluk of goedheid van de dingen en de mensen die het omringen genieten zijn definiëren:
afgunst, vervolgingswaanzin, het niet verantwoordelijkheid nemen, overdreven perfectionisme, buitensporige rationalisatie, negativisme, laag zelfbeeld, enz.
In essentie is het de afwezigheid van een essentiële betekenis.Het is niet nodig om een religie te volgen of een specifiek soort filosofie te praktiseren om te beseffen dat ons leven zinvol moet zijn. Een gevoel voor onszelf. De mensen om ons heen zijn geen bedreiging, niemand wacht in een hoek om ons kwaad te doen.
Je hoeft ook niet geobsedeerd te zijn met wat er op de dag zal gebeuren en val niet in de fout van overdreven rationaliseren.Het belangrijkste is om een evenwicht te bewaren, logica te gebruiken ... te weten hoe te vertrouwen.
De kunst van NIET ongelukkig zijn vereist dat we leren te vertrouwen. Het is onmogelijk om alle aspecten van ons leven te beheersen om te voorkomen dat bepaalde dingen gebeuren. Geluk is geen doel, het is een staat, een emotie.Geluk is in het dagelijks leven, in het nu en in onze hoedanigheid om te weten hoe het op een eenvoudige manier te cultiveren is.