Het impostor-syndroom

Heb je ooit het gevoel gehad dat je op de een of andere manier een bedrieger bent? Ondanks de successen, goede cijfers, professionele prestaties en de vele complimenten die je elke dag ontvangt, heb je dan het gevoel dat iemand je op elk moment kan blootstellen als een bedrieger? Dit gevoel komt vaker voor dan we ons voorstellen en staat bekend als het bedriegersyndroom.

Ondanks al haar prestaties de persoon die lijdt aan dit syndroom altijd faalt believes, gelooft dat het in werkelijkheid iedereen misleidt en daarom het risico loopt ontmaskerd te worden. Dit type persoon schrijft hun succes toe aan externe factoren zoals succes.Dit syndroom gebeurt met veel studenten die denken dat ze na verloop van tijd ontdekt zullen worden als een intellectuele fraude. Echter, dit verschijnsel doet zich meestal voor bij succesvolle behandelaars.

Een eenvoudige verklaring hiervoor is dat naarmate we vooruitgaan in een bepaald gebied, we ons bewust worden van de beperkingen van onze kennis en vaardigheden. Sommige psychologische studies suggereren dat twee van de vijf mensen op enig moment in hun leven de bedrieger hebben gevoeld. Het lijkt misschien een probleem van eigenwaarde, maar het is veel complexer dan dat. Volgens Valerie Young, een specialist die over dit onderwerp professionele programma's ontwikkelt, is het impostor-syndroom veel meer dan een probleem van onveiligheid.

Het is een chronisch probleem met betrekking tot prestaties en een constant gevoel van de persoon die zo'n succes niet verdient.

Dit is duidelijk een groot probleem, omdat het kan voorkomen dat getalenteerde mensen vordert en succesvol worden. Young identificeert twee hoofdproblemen: "als de persoon het toelaat, kan het impostor-syndroom het onderdrukken, waardoor het bang is om naar betere banen te streven" of

"sommige mensen offeren zichzelf op, werken meer dan anderen terwijl ze intern zijn geloven dat als ze slimmer waren, ze niet zo hard hoefden te werken. " Zoals we eerder hebben gezegd, schrijven deze mensen hun succes vaak toe aan geluk, in de overtuiging dat als er niet voor bepaalde omstandigheden is, iemand met meer talent op hun plaats zou zijn. Hoe het impostor-syndroom te overwinnen?Gelukkig

er zijn veel manieren om met het impostor-syndroom om te gaan.

Mensen die zich bedrieglijk voelen, hebben meestal zeer hoge verwachtingen van zichzelf, bijna utopische problemen van perfectionisme en de overtuiging dat ze niet zo veel moeite moeten doen.

Onthoud dat fouten geen bewijzen zijn van een handicap, maar mogelijkheden om te leren en te verbeteren. Analyseer jezelf met objectiviteit ; ongetwijfeld is dit de beste manier om van dit gevoel van fraude af te komen.

Als we naar onszelf kijken alsof we iemand anders zijn, zullen we kunnen zien wie we werkelijk zijn en waarom we zijn waar we zijn.