Mensen hebben vaak een interessant gevoel van dagelijks overleven. We krijgen meestal samen met vrienden, collega's en familie en spreken van onze dingen zoals die glijdt op water zonderzinken: "Ja, ik verkeerd was, maar geen probleem, het is al meer dan gecompenseerd", "Yes Dat deed ik, maar als ik dat niet had gedaan, zou ik dat gedaan hebben. '
Aan de buitenkant, we zijn als kleine krijgers slippers aan zijn spijt normaal te verbergen, het geven van dingen op een bepaaldeberusting, met een "Wat kunt u doen?" "Het is wat we nog hebben."
zinnen deel van de steun en begrijpen elkaar met een stilzwijgende stilte, maar ervan uitgaande dat diep in de diepten van ons wezen, nog steeds bewonen een onzichtbare vijand, een leegte, een pijn, een verlies.
Laten we nu eens kijken ... waar hebben we het over als we het hebben over verliezen? We zijn het niet aanpakken van alleen de fysieke verlies van een geliefde, in feite, zijn er vele soorten verliezen waarin heel goed verschillende soorten leeg, net als bijvoorbeeld frustratie, teleurstelling, angst in al zijn vormen , de mislukkingen en zelfs die bodemloze put die we, bijna buccolicamente, van 'existentiële leegte' noemen. Wat is de meest effectieve manier om met al deze niveaus van persoonlijk verlies om te gaan? Deze innerlijke wolven die ons beetje bij beetje en meedogenloos verslinden? Laten we erover praten.
Om te overleven moet je verliezen kunnen opvangen en de lege begrijpen
De Poolse socioloog Zygmunt Bauman zegt dat velen van ons leven in een soort "vloeibare samenleving", waar zijn gewaardeerd de imediado plezier en kortstondige hebzucht. Niets lijkt lang te duren, inclusief persoonlijke relaties.
Het is alsof onze samenleving willen alleen de goede kant van de dingen, maar als er iets is ingewikkeld of heeft een dieper niveau van moeilijkheid, wordt de "menselijk weefsel" verzwakte of eraf valt. Neem bijvoorbeeld die vriend of familielid die de diagnose depressie heeft gekregen. We tonen onze steun door hem op de rug te kloppen en te zeggen: "Dit gaat voorbij" en we vragen hem te onthouden dat hij zijn medicatie moet nemen.
De pijn daalt niet goed, we begrijpen het niet, en daarom rennen we er vanaf weg. Hoe zit het met we komen tegenover deze vijand of familielid en vraag hem om ons te vertellen wat voor pijn zijn ziel voelt? Of vertel ons over hun leegtes? Of wat als we hem uitnodigen om woorden en tranen uit te delen?
Om te overleven in deze complexe wereld moeten we onze vijanden face to face onder ogen zien, we moeten weten hoe we ze moeten begrijpen, begrijpen en accepteren. Dit is hoe we echt groeien als mensen, omdat verdriet of pijn zijn geen mest die we nodig hebben om te verbergen in een hoek van onze ziel, niet in de duisternis van een kamer. Alle existentiële leegteheeft een formulier in en u moet weten om het te begrijpen om deze innerlijke wolf ontsnappen verlaten en veiliger verplaatsen, wetende wat we nodig hebben. Stappen om mijn persoonlijke lege eerste gezicht, het is de moeite waard rekening houdend met een ding dat de meesten van ons meestal vaak:
denken dat het leven zal zijn als we willen
of "bijna" aangezien we door in hadden gepland onze doeleinden. En nee, dat is niet slecht, maar natuurlijk moeten we voorzichtig zijn en aannemen dat het een mogelijkheid is, de kleine, niet onwaarschijnlijk is, dat kunnen we niet echt alles wat we willen. Betekent dit dat we hopeloos gedoemd zijn om ongelukkig te zijn? op enigerlei wijze, is het ware geluk niet eens al dat we dromen,maar om te leren blij met alles wat we kunnen, en ook met al wat we hebben verloren te zijn. Ben je verrast? Zeker niet, maar toch is het handig dat we deze dimensies begrijpen,die stappen om elk van onze persoonlijke hiaten onder ogen te zien. 1. Wanneer je je realiseert dat het leven je dingen heeft gebracht die je niet had verwacht, of liever dingen had meegebracht waar je "op had gehoopt, ja", geef het dan niet op of val niet op de grond.
Neem in de eerste plaats je heden in al zijn dimensies, inclusief lijden en pijn. Huilen indien nodig, boos worden als je dat wilt.
2. Stap 2: Nooit dingen dwingen te zijn zoals je wilt dat ze zijn, dan zou je het probleem alleen maar erger maken. Als je partner zegt dat hij niet van je houdt, neem dan aan zonder obsessies. Als u niet bent geroepen voor die functie, moet u niet worden beklaagd door een fout, u moet mogelijk verdere actie ondernemen. 3. Accepteer de feiten
, begrijp wat er is gebeurd en probeer, zelfs als het onbegrijpelijk lijkt, te bedanken voor het lerende dat je hebt bereikt. Misschien dient de pijn van nu niet om dezelfde fout in de toekomst te maken, het kan zijn dat deze existentiële leegte je ertoe zal aanzetten om naar nieuwe gebieden in je leven te zoeken die echt bevrediging zullen brengen. Waarom niet proberen?4. Ga vooruit, vergeef
, draai de bladzijde om, laat die gewichten gaan en integreer alles wat je kunt leren in je leven. Er is geen verrijkende manier om de leegtes te vullen dan met kennis.Fotocredits: Colin Blog