Er zijn verhalen, relaties en obligaties die niet langer opbrengen.Ze zijn als een touw dat ook gespannen als een vlieger die wil ontsnappen en we kunnen het niet vrijgeven als een trein moet achterlaten in uw tijd en we kunnen niet stoppen. Hen laten gaan is geen daad van lafheid of overgave, want weten wanneer het genoeg is, is een daad van moed.
Als er iets is waar we niet op zijn voorbereid, gaat het weg van belangrijke mensen of stopt het investeren in tijd en energie in een project, beroep of momentum dat tot voor kort belangrijk voor ons was. We zeggen: "Wij zijn niet bereid" omdat onze hersenen is zeer goed bestand tegenveranderen, omdat voor dit prachtige en verfijnde orgaan, elke breuk met de routine of gewoonte is een sprong in de leegte die angst opwekt.
"Je bent genoeg! 'En voor de eerste keer waren hij en de hersenen het eens met iets.'
Deze neiging om ons altijd in dezelfde ruimtes te houden, in dezelfde beroepen en in het gezelschap van dezelfde mensen, maakt het heel moeilijk voor ons om de grenzen van onze comfortzone te overschrijden.Deze bijna obsessieve gehechtheid aan wat we kennen, doet ons dingen zeggen als "beter vasthouden iets langer" of "Ik zal iets langer wachten om te zien of dingen veranderen."Als er echter iets is waar we genoeg van hebben, is het weten dat er bepaalde veranderingen zijn die nooit komen en dat het soms een beetje ophouden is om te lang te wachten. Ze werden onderwezen klassieke en onterechte idee dat"wat je niet doodt, maakt je sterker" en wie laat iets of iemand doet het omdat afkopen en zijn wilskracht verdubbelt.Maarvoorbij "het probleem", is er diep en overweldigend ongeluk. Dus fysiek neemt het gewoon de lucht en het leven weg. Weten wanneer het genoeg is en deze situaties achterwege laten, is ongetwijfeld een daad van moed en gezondheid.
Weet wanneer genoeg is het niet altijd gemakkelijk Als we struikelen, vallen en gewond raken, aarzel dan niet om te proberen om direct te genezen en te begrijpen dat het beter is om dit deel van het hek te vermijden, omdat het gevaarlijk is. Waarom doen we niet hetzelfde met onze relaties en met elk van deze scopes waarin we ook pijn of lijden ervaren? Deze eenvoudige vraag heeft een antwoord dat nuances zo complex als delicaat is.In de eerste plaats, en voor zover ze ons anders vertellen, zijn er in het leven geen trottoirs met gaten of paden vol met stenen. We weten dat dit soort metaforen heel vaak worden herhaald, maar het probleem is dat de gevaren van het echte leven nooit zo nauwkeurig kunnen worden geïdentificeerd. Mensen dragen geen teken om ons te vertellen hoe ze zijn, hoe ze liefhebben en welke intenties ze hebben. Ten tweede moeten we onthouden dat we wezens zijn met verschillende behoeften: gehechtheid, verbondenheid, gemeenschap, vrije tijd, seksualiteit, vriendschap, werk. Ten slotte hebben we de verandering: mensen zijn van nature dynamisch, mutanten.Deze variabelen dwingen ons om echte "sprongen in de leegte" te maken om te testen, te experimenteren en zelfs te overleven. Dus soms bieden wij tweede en derde kansen om minder geschikt voor mensen, omdat de
ons brein is pro-sociaal, en zal altijd meer waarde te geven aan de verbinding dan de afstand tot de bekende dan het onbekende.Dit alles helpt om te begrijpen waarom het zo moeilijk is om te weten wanneer het genoeg is om te onderzoeken wanneer iets de limiet heeft overschreden, wanneer de kosten veel hoger zijn dan de voordelen en wanneer de geest zelf als onze echte vijand fluisteren herhaaldelijk "geef niet op, niet laat het winnen. " Het is echter noodzakelijk om in onze hersenen iets fundamenteels en essentieels te plaatsen:wie iets schadelijks opzij zet en ongelukkig is, geeft zich niet over, OVERLEEFT.Leer hoe u vinden van uw "sweet spot"
Het vinden van onze "sweet spot" is zoiets als te vinden onze eigen balans, onze psychologische en emotionele homeostase.
Als we te allen tijde proberen te weten wat het meest ideaal en geschikt is voor onszelf. Het moet gezegd worden dat dit vermogen niet gerelateerd is aan intuïtie, maar een objectieve zelflerend en nauwgezet opgedaan door ervaring, observatie en gevolgtrekking door middel van een leven waar men moeten leren van hun fouten en successen.
"Niets is voldoende voor wie voldoende weinig."-Epicuro- de "sweet spot" is ook dat de toestand waarin alles wat we krijgen, wat we doen en waar we investeren tijd en energie ten goede komt ons en voldoen aan ons. een ongezonde zone van waaruit we moeten zo snel mogelijk te verlaten: Echter,
het moment zien we de schaduw van stress, angst, tranen of extreme uitputting, zullen we weg naar "bitter point" hebben gegeven.
Het is belangrijk om te zeggen dat deze eenvoudige strategie kan worden toegepast in elk rijk van ons bestaan. vindt sweet spot is een daad van wijsheid en een persoonlijk instrument dat we gebruiken om te onthouden dat alles in het leven heeft een limiet,
om te weten wanneer genoeg is niet gelijk te geven, maar om te begrijpen waar onze grenzen liggen. We spreken over deze regel die geluk scheidt van ongeluk, de bitterheid van kansen.
Laten we beginnen deze leuke plek te integreren in ons dagelijks leven om onze kwaliteit van leven te verbeteren.