Ons leven is omgeven door schuld en zorgen, twee nutteloze emoties die ons niets goeds brengen, maar waaraan we meer belang hechten dan we zouden moeten doen.
We kunnen ons schuldig voelen over dingen die we hebben gedaan, gebeurtenissen die ons niet bevredigen. Tegelijkertijd maken we ons zorgen over wat we zouden kunnen doen, maar we doen het niet, noch uit angst noch uit gebrek aan actie.
"De fout zit niet in het gevoel, maar in de toestemming"
-Ze zijn Bernard van Clairvaux-
Maar weet u echt wat u verliest door belang te hechten aan deze twee emoties?
We weten dat dit iets is dat we niet kunnen vermijden, maar als we ons bewust worden van hoeveel we verliezen door ze te prioriteren, kunnen we ze zien als wat ze werkelijk zijn: nutteloze emoties.
Nutteloze emoties verlammen ons
Zowel schuldgevoel als bezorgdheid zijn twee emoties waarvan de gevolgen mensen immobiliseren door ze tijd te laten verspillen met het geven van onverdiende aandacht.
De eerste, schuldgevoelens, maakt dat je je huidige momenten verliest door na te denken over wat je schuldig voelt, tijd te verspillen aan iets dat gedaan is en geen oplossing heeft.
Aan de andere kant, de tweede, zorg, laat je stil staan, terwijl je nadenkt over een toekomst die nog niet is gekomen but, maar dat maakt je zorgen.Slecht voelen of piekeren zal niets veranderen aan wat er is gebeurd of wat er nog zal komen.
ShareMaar waarom hechten we zoveel belang aan deze twee nutteloze emoties? Nu we weten dat ze ons niets goeds brengen, waarom geven we ze dan nog zoveel belang?We leven allemaal rond deze twee emoties.
Het is gemakkelijk om depressieve en pessimistische mensen te zien die zichzelf voortdurend de schuld geven en zich zorgen maken over dingen die ze hebben gedaan of nog niet hebben gedaan.
U bent waarschijnlijk geen uitzondering binnen deze groep. Het is daarom noodzakelijk om deze twee emoties te identificeren, te elimineren en zo de mogelijke gevolgen te vermijden, zoals angst. Angst is een van de manieren waarop schuldgevoelens en zorgen zich manifesteren. Op deze manier zult u zich depressief en ongemakkelijk voelen wanneer u geobsedeerd raakt door iets dat is gebeurd of kan gebeuren. Lessen uit het verleden leren, uw toekomst omleiden
Zodra we deze emoties in onszelf herkennen, zijn we ons bewust van hoe ze ons laten voelen en wat ze het meest dienen om angst te kweken,
het is tijd om een oplossing te vinden .
We zouden schuld moeten zien als iets dat ons plaagt, maar als een kans om te leren van een fout die we maken. Dit zal ons helpen om er niet in terug te vallen, vooruitgang te maken en verder te gaan met ons leven.
Bedenk: niemand is vrij van schuld.Iedereen maakt op een gegeven moment fouten. Maar denk niet dat dit negatief is! Helemaal niet.
Fouten maken maakt ons betere mensen
zolang we ze zien als een kans voor persoonlijke ontwikkeling als een kans op groei.Wat zorgen betreft, geobsedeerd raken door wat er in de toekomst zou kunnen gebeuren, leidt echt niet tot iets. Als de tijd daar is, moeten we handelen en wat er ook moet zijn. Nadenken over wat er van tevoren kan gebeuren, is nutteloos
omdat misschien, als de tijd daar is, alles gebeurt op een manier die je niet had verwacht. Dit kan positief of negatief zijn. Er komt zeker een moment in je op dat er niets ging zoals je van plan was of dacht.Het verleden kan niet worden veranderd, de toekomst is iets dat nog moet komen.
Share
Zo zijn we bereid om ons verleden en onze toekomst op een andere manier onder ogen te zien.Het is niet dat je deze emoties niet kunt voelen, maar eerder van ze kunt leren, in plaats van eronder te lijden.
We zijn emotionele wezens die moeten leren omgaan met alles wat we in ons voordeel voelen. Zelfs de meest negatieve kan een kans zijn om te leren en betere mensen te worden.Isoleer jezelf niet en verontrust jezelf niet door jezelf de schuld te geven en je zorgen te maken over dingen die je niet kunt veranderen. Wat er al is gebeurd, kan niet worden veranderd, en wat kan komen, is iets waarvan we nooit zullen weten wat het zal zijn totdat het daadwerkelijk gebeurt.