Wat is ecpathy?

Ecpathy is een nieuwe term die complementair is aan empathie en die een adequate beheersing van emotionele besmetting en geïnduceerde gevoelens mogelijk maakt. Dit concept werd door een arts en professor in de psychiatrie JL González voorgesteld om de vrijwillig proces van uitsluiting van gevoelens, houdingen, gedachten en motivaties veroorzaakt door anderen te stellen.

De ecpatia is niet onverschilligheid of affectieve hardheid kenmerkend is voor mensen die geen empathie, maar een manoeuvre of een positieve mentale actie die compenseert voor empathie. Deze compenserende mentale actie beschermt ons tegen de affectieve vloed en voorkomt dat de emoties van anderen ons meeslepen: een risico dat overdreven empathische mensen rennen.

Vanuit dit gezichtspunt kunnen we niet verwarren "onszelf in de plaats van de ander te plaatsen door de plaats van de ander in te nemen". Empathie helpt ons mensen en hun problemen te begrijpen, maar het kan echt gevaarlijk zijn als we vast komen te zitten met de ander.

"Als de mate van betrokkenheid van een empathische persoon naar de andere is niet geschikt is, is er een risico van vallen in wat 'val messias' wordt genoemd:. Lief te hebben en anderen te helpen vergeten om lief te hebben en help jezelf"
- Carmen Berry -

Ecpatia tegen manipulatie

Hoewel we denken dat er experts in het induceren en overbrengen emotie, de realiteit is dat we niet machteloos: we hebben of kunnen genoeg gereedschap te krijgen voor deze "ontvoering" emotionele niet optreden. Een emotionele ontvoering die vaak voorkomt vanwege de bijzondere gevoeligheid van de ontvoerde persoon, en niet vanwege de intentie van de ontvoerder dat de andere persoon in die staat blijft. In die zin kunnen we emotionele besmetting niet verwarren met empathie. Empathy beheert de informatie die we van anderen ontvangen.

Als we alleen de gezichtspunten, verlangens en emoties van anderen beschouwen, wordt het naast elkaar bestaan ​​desastreus. Empathie blijft echter onvolledig zonder het vermogen om emotionele besmetting te beheersen en te compenseren door een andere mentale kwaliteit. Terwijl empathie betekent "jezelf in de plaats van een ander plaatsen", zou het ecpathiek betekenen "jezelf in je eigen plaats zetten". Beide kwaliteiten zijn noodzakelijk en belangrijk.

Ecpathy is mentale actie die ons beschermt tegen manipulatie of emotionele overstromingen van anderen preventing, waardoor de emoties van anderen niet worden overweldigd. "Empathie is een affectieve reactie die meer geschikt is voor de situatie van anderen dan voor hun eigen situatie."- Martin Hoffman -

Het saldo punt in de emoties tussen empathie en ecpatia
Daniel Goleman, auteur van 'emotionele intelligentie', zegt het dat empathie is in principe de mogelijkheid om de emoties van anderen te begrijpen in situaties van anderen. Maar het wijst er ook op dat, op een dieper niveau, is het te definiëren, te begrijpen en te reageren op de zorgen en behoeften die zijn geïntegreerd in de reacties en emotionele reacties van anderen.

Ecpathy is het tegenovergestelde en tegelijkertijd een aanvulling op empathie. Dit vrijwillige proces helpt ons excessieve emotionele besmetting te voorkomen in bepaalde situaties, zoals de zorg voor zieke mensen of humanitaire tragedies. Op deze manier blokkeren we de pijn, vermijden we mentale manipulatie of zelfs collectieve hysterie.

Daarom is niet alle emotionele besmetting goed voor onze emotionele gezondheid.

Het ideaal zou zijn om de empathische capaciteit te reguleren, niet alleen in de zin van verbetering van het vermogen om te begrijpen, maar ook om de uitbreiding van deze ervaring te voorkomen of te beperken. Deze onbalans kan schadelijk zijn voor de persoon die overdreven empathisch is.

"Wanneer mensen praten, luister aandachtig. De meeste mensen luisteren nooit. " - Ernest Hemingway -