Wat is neurofeedback? Het is een soort geavanceerde techniek die de hersenen geleidelijk traint om zichzelf te beheersen en daardoor bepaalde psychische problemen zoals angst, stress en slapeloosheid te verbeteren. Bovendien maakt het in veel gevallen het mogelijk om de prestaties van cognitieve processen te verbeteren om aandacht, geheugen en leren te verbeteren. Het is heel goed mogelijk dat voor veel mensen, door alleen het woord "neurofeedback" uit te spreken, ze bijna onmiddellijk een persoon visualiseren met verschillende elektroden op het hoofd geplaatst om een elektrische schok te krijgen. Het moet gezegd worden dat het er niets mee te maken heeft. Neurofeedback is niet-invasief
, het is pijnloos, het geeft geen elektriciteit uit of baseert het effect op welk type medicijn dan ook. "Neurofeedback is een geavanceerde technologie die ons confronteert met de spiegel van deze meest intieme dimensie van onze persoon: de hersenen."-Barry Sterman-
Het is beperkt tot het gebruik van bepaalde sensoren die op een computer zijn aangesloten.
Een eenvoudige techniek waarmee we binnen enkele seconden een idee kunnen maken over de hersenactiviteit en de connectiviteit. Dankzij deze verrassende hersenscansoftware (QEEG brain mapping), is het mogelijk om bijvoorbeeld te identificeren welke gebieden overstimulatie hebben of welke zones hun activiteit niet coördineren met de timing die we verwachtten.
Opgemerkt moet worden dat de neurofeedback-techniek niet nieuw is.
Het begon allemaal in de late jaren 1950 en vroege jaren 1960, met Joe Kamiya (een arts aan de universiteit van Chicago) en Barry Sterman (een arts aan de universiteit van Californië). Beiden werkten aan een project voor NASA en trainden verschillende astronauten met de parameters van neurofeedback om de aanpassing van de hersenen aan de buitenlucht te verbeteren. Later gebruikten ze dezelfde aanpak om aanvallen tot 60% te verminderen bij patiënten met epilepsie. We kunnen nu meer gespecialiseerde centra vinden in dit type therapie. Het moet echter gezegd worden dat deze benadering niet zonder kritiek is
, maar een gebied waar zeer positieve resultaten zijn bereikt, is de behandeling van aandachtstekortstoornissen met of zonder hyperactiviteit. Laten we meer gegevens hieronder bekijken.Wat is neurofeedback?
Om te begrijpen wat neurofeedback is, moet worden benadrukt dat
het geen remedie is, het geen medicijn is
dat een einde kan maken aan angstgevoelens, of het zelf de gevolgen kan oplossen die verband houden met de impact van een beroerte. Het is veel meer een methode om hersenpatronen te beheren of te beheersen om het gezonder te laten werken. Zoiets wordt bereikt door een minimum van 20 repetitieve trainingssessies met behulp van een computergestuurd neurofeedbackprogramma. Dit programma leert het centrale zenuwstelsel om de frequenties van de hersengolven te reorganiseren en te regelen. Laten we een voorbeeld bekijken om dit beter te begrijpen. Ik kan niet slapen, ik heb alles geprobeerd: mijn kwaliteit van leven neemt af. Sara lijdt al bijna zes maanden aan ernstige slaapproblemen. Hij heeft het punt bereikt dat hij zich niet kon concentreren, durfde zelfs niet 's ochtends de auto op te pakken om naar zijn werk te gaan, en beseft bovendien dat hij de controle over zijn emoties volledig verliest.
Uw arts heeft u geadviseerd om te beginnen met neurofeedback-sessies.
Hiervoor moeten bepaalde basisprotocollen worden gevolgd: de eerste stap is het uitvoeren van een psychiatrische evaluatie, later een neurologische test en uiteindelijk een hersenkaart of QEEG.
Wanneer experts deze nieuwste test uitvoeren dankzij het computerprogramma, merken ze dat Sara's brein in feite op scherp staat.
De gebieden die betrokken zijn bij emotionele reactiviteit en angst werken drie keer boven normaal. Dus het blijkt dat
- is de onderliggende angst dat alle middelen van zijn hersenen
- verbruikt en dus, kan niet slapen of je aandacht, noch zijn effectieve controle over zijn emoties.
- Na deze eerste diagnose stellen de specialisten een specifiek trainingsplan voor neurofeedback voor Sara op. Door de verbinding tussen de computer en het centrale zenuwstelsel van de patiënt, zal een training waarbij dankzij een reeks van beelden, geluiden, uitdrukkingen, muziek uit te voeren en andere stimuli zal een patroon van gezonde hersenactiviteit te creëren, meer ontspannen en zeer geschikt voor die je kwaliteit van leven zal verbeteren.
- Neurofeedback, Meditatie met high-tech kan geen kwaad, doe geen moeite, neem niets mee of ervaren enige vorm van kietelt ... Neurofeedback kan worden vergeleken met aangename meditatie secties
waar we zijn in de voorkant van een spiegel: dat de activiteit van weerspiegelt onze geest, deze fascinerende, soms chaotische entiteit waar we niet altijd volledige controle over hebben.
Neurofeedback helpt om meer controle te hebben over onze hersenactiviteit, om cognitieve processen en onze emotionele wereld beter te beheren. Share
gewoon zitten in de voorkant van deze schermen te leren om anders te denken, om de stroom van onze hersengolven laten variëren, c dus pearing een staat van ontspanning en concentratie diepere, meer ervaren, productiever.
Sommige mensen hebben meer sessies, maar er zijn veel patiënten na een enkele 30-minuten durende sessie alpha golf training kan een grotere cognitieve volledig verminderen van het effect van de grillige geest opleveren.Dus,
elke persoon heeft een ander protocol nodig, afhankelijk van zijn persoonlijke situatie en behoeften.Zo neurofeedback is zeer nuttig bij patiënten met een depressie, migraine, obsessieve compulsieve stoornissen, slapeloosheid, met verslaving aan bepaalde stoffen en in het bijzonder bij kinderen met ADHD. Met weinig meer sessies van 20 minuten of een half uur, een keer per week, zijn er veel kinderen die hun aandacht, hun concentratie en de capaciteit van uw werkgeheugen hebben verbeterd. Het is natuurlijk, dat is niet een "wonder", en dat in veel chaos, zoals die van depressie of angst, dat neurofeedback kunnen symptomen te verminderen is
maar nooit de bron van het probleem. Volgens verklaren de deskundigen dit type therapie constant ontwikkeling en de verwachting is dat in een korte tijd als in de diepte is bekend over de werking van de hersenen, meer verbetert de efficiëntie. We hopen dat u hebt begrepen wat is neurofeedback, en we zullen wachten op nieuws over de nieuwe verworvenheden in dit zeer interessant gebied.