Ze spreken de taal van genegenheid en hun ogen verbergen een oceaan van rust waarin we graag onze toevlucht zoeken. Emily Dickinson zei in een van zijn gedichten die niemand vergeefs zou leven als ik kon, ten minste een keer, om te voorkomen dat een hart breekt, vermijd de pijn van een mensenleven, help een verloren vogel naar zijn nest te vinden of koesteren de pijn van een persoon. Maar achter het poëtische dat deze dimensies kunnen schijnen, is achter hen een essentieel idee: Om te helpen, moet men de behoefte van de ander voelen.
-Ernest Hemingway- "Echter, en dat weten we allemaal,
in ons dagelijks leven is er een zeer obscure aanwezigheid die hypocrisie wordt genoemd
. Geleidelijk aan werden we zijn regering bijna meedogenloze manier te accepteren, tot het punt dat er mensen zijn die verheffen de nobele waarden van altruïsme en respect als elke dag zet het pantser van dit "ik" luchtdicht waar het niet in staat is om te zien, te voelen en te begrijpen wie is dichtbij.
We mogen niet vergeten dat degenen die hulp nodig hebben, dat niet altijd weten of kunnen vragen. Omdat patiënten niet posters nemen verbergt eigenlijk vaak in stilte, als de tiener die zich in zijn kamer, het vriendje die is stil in de andere helft van de bank, of vriendin die haar tranen druppels op de andere kant van het bed vergrendelt .Know "te voelen en te realiseren" de noodzaak van de andere is wat ons waardig menselijk niveaumaakt omdat we deze emotionele nabijheid die ons verrijkt als een bezig te houden met wie naast ons soort te gebruiken.
We stellen voor dat u hier over nadenkt.
Ik voel dat jij en ik je begrijpen zonder dat je iets zegt: emotionele lectuurHoewel we niet geloven,hebben de meesten van ons een uitzonderlijke kracht: de geest lezen.
Dat is precies wat Daniel Siegel ons vertelt, een arts in de psychiatrie aan de universiteit van Harvard en directeur van het "Centre for Culture, Brain and Development". In zijn boek "
De Mindful Brain " legt hij uit ons dat ieder van ons grote "gedachten kunnen lezen" kan worden omdat de geest - en hier is het belangrijkste punt - wordt beheerst door een hele emoties van het universum die we moeten kunnen ontcijferen.Eigenlijk passen de meesten van ons deze 'superkracht' elke dag toe.Kijk gewoon hoe onze baas zich voelt en trek de lucht uit om te waarschuwen dat er iets niet klopt. We begrijpen door de toon die onze vriend gebruikt om met ons te praten dat iets haar zorgen baart. We weten ook wanneer onze zoontje tegen ons liegt en wanneer onze broer terugkwam om verliefd te worden op iemand.Emoties zijn als bubbels van champagne. Verknoeien ons dagelijks universa, de gezichten, de uitdrukkingen, gebaren, woorden ... Ze vloeien om ons heen in een chaotische manier, ontploffende bommetjes informatie kunnen produceren meerdere sensaties te leven met hen. Dr. Siegel zelf waarschuwt ons echter dat er mensen zijn met "emotionele blindheid." Bovendien zijn er persoonlijkheidsprofielen die deze emotionele "bubbels" niet kunnen voelen van de mensen die zich het dichtst bij hen bevinden.
William Ickes is een van de psychologen die de dimensie van empathie op wetenschappelijk en experimenteel niveau heeft bestudeerd. Hoe vreemd het ook mag lijken, en deze gegevens zijn best interessant, op het niveau van de familie bedraagt het vermogen tot empathie onder de leden meestal niet meer dan 35 punten. Maar onder goede vrienden is het meer dan 70. De reden? Op het niveau van de familie is het gebruikelijk om veel persoonlijke filters te maken.Soms zien we onze kinderen, onze partner, broers of zussen of ouders zoals we willen, niet zoals ze in werkelijkheid zijn.
Het is met deze mentale blindheid dat we ervoor zorgen dat alles goed gaat, dat onze "kleine wereld" heeft geen losse kabel, terwijl het in feite zijn er veel behoefte te ontmoeten en veel links om te genezen.Mensen die met het hartluisteren Luister naar wat de ander communiceert met ons zonder iets te zeggen heeft een naam: emotionele communicatie.Deze "superkracht" is in onze soort geëvolueerd door al die hersengebieden die de dimensie van empathie bepalen. Onderzoekers van de Monash University in Australië, in de staat die de effectieve empathie zou worden gerelateerd aan de "
insulaire cortex
", terwijl cognitieve empathie, aan de andere kant, zou in de " cingulate cortex ", net boven de verbinding tussen de twee hersenhelften.
"We moeten het hoofd te luisteren, maar we moeten het hart te laten spreken."
Marguerite Yourcenar-We hebben allemaal deze structuren echter niet altijdWe leverage capaciteit, energie, en deze banddie ongetwijfeld verrijken veel meer al onze relaties. De reden waarom niet iedereen weet hoe je met zo'n authentieke nabijheid van elkaar kunt voelen of horen, is vaak gekoppeld aan een gebrek aan wilskracht of een overmaat aan ego. Dit is wat Emily Dickinson ons in haar gedicht vertelde: "Geen leven zal tevergeefs zijn als je een ander kunt voelen en helpen."Omdat degenen die met hun hart voelen ontwaken, en degenen die helpen de werkelijke wil te tonen en zich zorgen maken om de andere. Daarin is geboren deze wonderbaarlijke kracht die ons uniek maakt, het aanbieden van kwaliteit aan onze relaties en die, in essentie,geeft ons de meest waardevolle kracht die er bestaat: die van het geven van geluk.