Seksualiteit, levensdoelen, gevoelens, relaties en vriendschap zijn enkele van de problemen die problemen kunnen veroorzaken als we erover praten. De moeilijkheidsgraad om elk thema te behandelen is voor elke persoon anders, omdat het sterk afhankelijk is van de persoonlijkheid van elke persoon. Een thema dat voor sommigen niet van belang is, kan erg belangrijk zijn voor anderen.
Bereid je voor op het gesprek
Er zijn een paar dingen die je moet overwegen voordat je een delicaat gesprek begint, zodat we onze motieven beter kunnen begrijpen en sterker kunnen argumenteren. De belangrijkste aspecten om te overwegen zijn gevoelens, overtuigingen en ideeën. Dit proces is gecompliceerd, maar het is noodzakelijk om een eenvoudiger en nauwkeuriger gesprek te hebben.
DE VRAGEN DIE JE KUNNEN HELPEN ORGANISEREN JE IDEEËN EN ARGUMENTEN BETER TE ORGANISEREN ZIJN:
Wat is de situatie die me deze negatieve situatie veroorzaakt?
Welke gevoelens heb ik?
Hoe kon je de situatie verbeteren of veranderen?
Probeer ik het goed te maken of rust ik eenvoudig?
Wat wil ik bereiken?
Wat is de impact van deze situatie op mijn toekomst?
Wat zijn de beste oplossingen?
Wat zou ik aanbevelen als ik iemand in mijn situatie zou zien?
Natuurlijk zijn deze vragen erg ingewikkeld om te beantwoorden en hebt u tijd nodig om na te denken over oplossingen, maar zodra u dit proces hebt doorlopen, is het gemakkelijker om het gesprek over dit gevoelige onderwerp dat op u van invloed is, bij te houden.Tijdens het gesprek
Als u klaar bent om dit gesprek te voeren, moet u allereerst alle mogelijke afleiding elimineren.
Dit houdt in het uitschakelen van mobiele telefoons, televisie, computer, enz. Als je klaar bent, begin je gevoelens te ontmaskeren. Spreek duidelijk en direct over wat u voelt en denkt . Het is belangrijk dat u zich volledig uitdrukt, spreekt over uw gevoelens (frustratie, stress, verdriet, enz.), Maar probeer niet de andere partij de schuld te geven of aan te vallen.Als je jezelf al hebt uitgesproken, wordt het tijd om naar de andere persoon te luisteren. Wees bereid om te luisteren zonder onderbreking en aandacht, net zoals je bent geweest. Algemeen advies dat u zou moeten overwegen
Eindelijk, zelfs als dit een gesprek is dat over een gevoelig onderwerp voor u gaat, is het belangrijk om de gevoelens van de ander te beschouwen.
Soms maken we opmerkingen waarmee we onszelf willen verdedigen, maar dat doet anderen pijn en helpt niet om de situatie op te lossen. Het is ook van vitaal belang om actief naar de ander te luisteren.
Dat betekent aandacht schenken aan wat het ons vertelt in plaats van ons te concentreren op ons standpunt. Zo'n gesprek kan ons helpen duidelijkere grenzen en doelen te definiëren. Het belang van praten over gevoelige kwesties
Gevoelige onderwerpen kunnen ons onzekerheid, ongeluk, angst veroorzaken en ons in een situatie brengen waarvan we denken dat die negatief is
. Door deze gesprekken aan te pakken, kunnen we echter controle krijgen over bepaalde aspecten die van invloed zijn op ons leven. Het belangrijkste is dat praten over gevoelige kwesties ons helpt onze grenzen te verleggen.