Na verloop van tijd heefteentonigheid de neiging zich in het leven van het paar te vestigen, en geleidelijk aan kan de ergernis terrein winnen.Hoewel het geen gemakkelijke taak is, is het mogelijk om een gelukkig leven te leiden voor twee. Het geheim schuilt in het verlangen van het paar om verenigd te blijven en echt gelukkig te willen zijn, waarbij de relatie tussen hen onbetwistbaar prioriteit wordt gegeven.
Dat gezegd hebbende, klinkt eenvoudig, toch? Maar hoe dit te bereiken? Hoe kunnen we de relatie van het paar tot onze prioriteit maken als het gaat om werk, met kinderen, met grootouders, met het huis, met de rekeningen en om goed te zijn met vrienden en familie, onder andere?
Psychiater en consultant Mark Goulston, auteur van "Hoe te bereiken en de liefde bewaren die u verdient", zegt dat het geheim ligt in het identificeren en cultiveren van gewoonten die het geluk van het paar bevorderen.Volgens Goulston, "Een gewoonte is gedrag dat je automatisch herhaalt tot je weinig moeite hoeft te doen om het te onderhouden" . Daarom kunnen alle paren ze adopteren door simpelweg een beetje tijd en interesse in te zetten. Binnenkort zal het iets natuurlijks zijn, dat vele andere dingen zal vergemakkelijken. Hoe blij te zijn met tweeVolgens Mark Goulston zijn de gewoonten die gelukkige koppels kenmerken als volgt:
1. Ga op hetzelfde moment liggen.
Dit is vrij gebruikelijk in het vroege leven van twee en lijkt in de loop van de tijd te verdwijnen. Volgens Goulston is het noodzakelijk om dit gebruik te handhaven om de vlam van verlangen te verbranden.
2. Gemeenschappelijke interesses cultiveren.Na de eerste passie vinden veel koppels dat ze weinig gemeen hebben. Om deze reden is het noodzakelijk om iets te vinden dat ze samen kunnen doen, iets om mee te doen. Dit betekent niet dat ze alles voor twee moeten doen; het is genoeg om iets te vinden dat hen beiden interesseert, terwijl het andere eigen belangen heeft.
3. Loop hand in hand.Het is een eenvoudig en gemeenschappelijk gebaar aan het begin van een relatie, maar dat is na verloop van tijd verloren. Is het je opgevallen hoe mooi het is om een bejaarde echtpaar in hand te zien slenteren?
4. Vertrouwen en vergeven.Het bespreken van twee is normaal, maar je moet weten hoe je de conflicten die zich voordoen op de juiste manier kunt beheren. Als er wederzijds vertrouwen en vergeving is zonder wrok, is het veel gemakkelijker om deze conflicten te beheersen en samen te groeien.
5. Focus op het positieve.Het focussen op de positieve kwaliteiten van de ander, in plaats van je te concentreren op je fouten, is het geheim om in liefde te blijven. Niemand is perfect, maar, zoals Goulson zegt, "het hangt allemaal af van wat je wilt zoeken."
6. Omhelzing.Volgens Goulston, "heeft onze huid een herinnering aan 'goede strelingen' (liefde), 'liefkozingen' (mishandeling) en 'geen strelingen' (zorgeloosheid) '
. Stellen die elkaar begroeten, laten hun huid baden door 'goede strelingen'. " Je hebt geen reden nodig om een knuffel te geven. 7. Zeg 'Ik hou van jou' en 'Heb een fijne dag' elke ochtend.Deze woorden zijn een stimulans om je dag goed te beginnen en de hardheid die is ontstaan te verminderen. 8. Zeg welterusten.Met dit eenvoudige verlangen bevestigt het echtpaar elke avond opnieuw hun relatie, ondanks de moeilijkheden en emotionele ups en downs van de dag. Volgens Goulston: "dit vertelt je partner dat je nog steeds in de relatie wilt zijn, en dat wat je beiden hebt groter is dan een verontrustend incident."
9. Schakel een bericht in of verzend het overdag.Dit toont bezorgdheid voor de ander. Het is een routine-oproep om te zien of alles in orde is om verbonden te blijven.
10. Voel je trots om als een stel te verschijnen.Dit is zo simpel als kussen, aanraken, knuffelen in het openbaar, medeplichtigheid tonen en samen blijven.