Emotionele afhankelijkheid is uiterst schadelijk en wordt in de loop van de jaren vaak benadrukt. Het is belangrijk om te weten dat de emotionele afhankelijkheid niet alleen is geen liefde, maar in de meeste gevallen, de emotioneel afhankelijk persoon onthult de slechtst mogelijke gebrek aan liefde: de liefde voor zichzelf.
We kunnen afhankelijk zijn van veel dingen, niet alleen van mensen. Emotionele afhankelijkheid kan ook een idee of een substantie zijn.De versterking van deze emotionele afhankelijkheid is gebaseerd op twee kanalen: verantwoordelijkheid vermijden en het veronderstelde ongemak van eenzaamheid vermijden.
De gevolgen van het zijn emotioneel afhankelijk zijn desastreus op de lange termijn: we zien in de voorkant van relaties, gedrag en gewoonten die niet echt ons niet af te ronden. We doen dit om ons geaccepteerd te voelen en uiteindelijk accepteren we onszelf of de realiteit die ons omringt niet.
Ik ben emotioneel afhankelijk zijn voor angst, niet zoals
Wanneer je ontdekt dat afhankelijk is van iets of iemand, zeker niet een aangenaam gevoel ervaren.Integendeel, u realiseert zich het grote aantal beslissingen dat u hebt genomen volgens de richting die wijst naar de vinger van anderen. De waarheid is dat de meeste van deze mensen het niet deden met slechte bedoelingen, en de meesten van hen zouden het niet gedaan hebben als je niet om hun mening gevraagd had.
Emotioneel afhankelijk zijn betekent beslissen op basis van wat de andere partij van me verwacht, en beschouwend dat de laatste geldige optie mijn eigen mening is.Delen
De meeste mensen durven alleen commentaar te geven op de persoonlijke keuzes van anderen wanneer zij het gevoel hebben dat ze enige mogelijkheid tot beïnvloeding hebben.Er wordt je zelden gevraagd wat je doet of denkt als je geen deur hebt geopend om anderen toe te laten dit te doen.
We openen de deur voor anderen om hun mening te geven, omdat we aan de onze twijfelen: we zijn afhankelijk van anderen omdat we aan onszelf twijfelen.
Hoe iemand afhankelijk wordt: het einde van een gezin en sociaal leren
We worden vaak met één doel afhankelijk: om lijden te voorkomen. Een andere veelvoorkomende en veel diepere reden is niet de ware betekenis van liefde kennen, wat niet synoniem is aan afhankelijkheid. We moeten ons niet schuldiger voelen om dit te beseffen, ook al kan het erg pijnlijk zijn om terug te kijken en te beseffen waar dit allemaal vandaan komt.
Het is gebruikelijk om in de familiale omgeving de oorsprong te vinden van veel van onze sterke punten, maar ook van onze diepste angsten. Ieder van ons heeft een uniek en onherhaalbaar verhaal, maar slechts enkelen leren ervan.
Anderen betrekken steeds sterker in zijn gevangenissen, omdat ze bang zijn voor vrijheid, die wordt bepaald door ons vermogen om de oorsprong van het gedrag dat we nooit het welzijn brengen begrijpen.
De val van negatieve versterking in de familie
Veel ouders voelenblij voor hun kinderen schreeuwen ontroostbaar voor zijn afwezigheid, willen dat hun aanwezigheid te allen tijde, zelfs zonder dat zij of te rechtvaardigen zijn recht om de tijd en ruimte te beperken je kinderen moeten met andere mensen meegaan. We horen zinnen als "Je kunt niet leven zonder mij, hou me veel" of "Het is normaal dat je niet wilt worden met iemand anders, ik ben je moeder."
"De mens werd gedwongen om masochisme als zijn ideaal te aanvaarden, onder de dreiging dat sadisme zijn enige alternatief was. Dit was de grootste fraude ooit begaan tegen de mensheid. Dit was de truc die afhankelijkheid en lijden bestendigde als essentiële principes van het leven. De keuze is niet persoonlijk opofferen of meesterschap over anderen. Het is onafhankelijkheid of afhankelijkheid. De code van de maker of de code van de parasiet die leeft ten koste van anderen. Dat is de basisvraag. En het gaat uit van het alternatief tussen leven en dood. '-Ayn Rand- Het is de negatieve versterkingsval in het gezin die niet alleen afhankelijke mensen veroorzaakt, maar ook aan persoonlijkheden die bepaalde antisociaal gedrag vertonen: ze stellen geen grenzen aan de eisen van affectie of materiaal van hun kinderen.
Ze kunnen op korte termijn ongemak voorkomen, maar
op de lange termijn helpen ze hun kinderen steeds meer verwend en afhankelijk te worden. Deze kinderen hebben geen veilige gehechtheid of worden meer en beter bemind dan anderen, worden gewoon gevormd om altijd hun welzijn te zoeken en zullen in de toekomst geen frustratie verduren. afhankelijk en afhankelijk van je zijn
Er is niets meer te vertellen om te beseffen hoezeer een afhankelijkheidsrelatie vermoeiend en vermoeiend kan zijn dan wanneer we niet degenen zijn die afhankelijk zijn van en onzeker of ambivalent zijn, maar wanneer de andere persoon laat zien dat houding tegenover ons.
"De psychologische behoefte om te weten dat anderen je net zo serieus nemen als jezelf. Daar is niets mis mee, de psychologische behoeften zijn zo, maar we moeten ons natuurlijk herinneren dat een diepe behoefte aan iets van anderen ons een gemakkelijke prooi maakt. "
-David Foster Wallace- Mensen die ons voortdurend raadplegen over hun beslissingen die hun meest irrationele angsten onthullen, op andere momenten zijn ze ook buitengewoon achterdochtig en aandachtig voor alle activiteiten die we doen. We voelen een constante en uitputtende focus van aandacht en druk omdat
de impliciete verantwoordelijkheid om de ander niet slecht te voelen op ons valt. Op dit moment worden we ons bewust van hoe onze energie tot liefde verdwijnt, omdat we erg uitgeput zijn met een afhankelijkheidsrelatie, waarbij de ene partij een deel van de verantwoordelijkheid van de ander op zich neemt, omdat ze niet weet hoe ze zelf beslissingen moet nemen.
Afhankelijkheid overwinnen
Beslissingen nemen zonder je schuldig te voelen, is de touwtjes in handen nemen.
Doen wat we leuk vinden en willen doen zonder voortdurend andere mensen te raadplegen, is de eerste stap van vele anderen. Wetende dat we beslissingen kunnen nemen die van ons kunnen zijn, die niet moeten worden verklaard of zelfs minder gerechtvaardigd. Alleen onszelf kent onszelf en weet waarom we handelen zoals we handelen.
Het volgen van de gedragspatronen van anderen, in de hoop dat het goed voor ons zal zijn, gedraagt zich als een marionet met strings op de rug, steeds verwarder, lang en talrijker. Ga door met het afsnijden van deze snaren beetje bij beetje en word de hoofdpersoon van je leven zonder dat iemand het hoeft te verplaatsen of te dubben.