U hebt zeker vaak gehoord over coherentie en wat het betekent om iemand coherent te zijn. Of misschien heb je de volgende opmerking al gehoord "Je bent erg onsamenhangend! Zeg het ene en doe het andere. Niemand begrijpt je! "
Dus ... het lijkt erop dat coherent zijn gekoppeld is aan een bepaalde transparantie, zowel intern (van een persoon tot zichzelf) als extern (waarin de persoon is wat het weerspiegelt).De persoon demonstreert niets buiten zijn waarheid, zonder camouflage en maskers.Mensen die onsamenhangend handelen, zijn degenen die bepaalde hoofdpijn opwekken, zowel voor zichzelf als voor anderen. Ze wijken af van wat ze zijn, gedragen zich anders dan wat ze voelen of denken. Consistentie is de overeenkomst tussen wat een persoon voelt en uitdrukt
Daarom kunnen we coherentie definiëren als het evenwicht dat bestaat tussen de meest intense staat van een persoon (wat de persoon innerlijk voelt) en de uitwendige vorm die de persoon doet zichzelf in haar gedrag, zowel verbaal als non-verbaal. Dat wil zeggen, wanneer de persoon coherent is, is er geen gebrek aan synchroniciteit tussen wat hij voelt en wat hij externaliseert.
"Wie authentiek is, neemt de verantwoordelijkheid voor wat hij is en herkent zichzelf vrij van wat hij is".
- Jean Paul Sartre- Als ik me bijvoorbeeld verraden voel door een vriend, zal ik mezelf niet camoufleren en zal ik niet doen alsof er niets is gebeurd. Ik zal reflecteren hoe ik me voel, want het is de ontvangen pijn is veel, en ik wou dat ze kon zien hoe ik het voelde.
Ik zal consistent zijn met mijn pijn en mijn gevoelens.
Consistente mensen wekken vertrouwen in anderen
Consistente mensen genereren vaak vertrouwen in anderen, omdat ze geen ander gezicht vertonen dan ze zich voelen, en ze ook niet proberen hun interne toestand te bewaken of te verhullen. Ze kunnen intern luisteren naar wat ze voelen
en kunnen accepteren, zonder zichzelf of anderen te misleiden.
Ze laten zich precies zien zoals ze zijn , zonder open te staan voor andere interpretaties van hoe ze zich voelen. Het zijn dappere mensen, omdat we in een samenleving leven waarin ons is geleerd niet precies aan te tonen wat we voelen. Van jongs af aan werden we aangemoedigd om onze ware emoties te verbergen, te maskeren en zelfs te verbergen om beter te worden getolereerd in de samenleving. Soms dekken we verdriet met onrechtvaardige vreugde ... of we gebruiken verdriet om te bereiken wat we willen en nooit bereiken. Je kent vast wel iemand die heel vrolijk was kort nadat ze een verlies had geleden (liefhebben bijvoorbeeld).
De persoon staat zichzelf niet toe om het verlies te lijden omdat "hij sterk moet zijn" en omdat "niemand zijn tranen verdient".En als je moet huilen, zul je lachen. En elke keer zal meer gewicht worden verzameld voor je ware emotie. Bedekken totdat er geen sporen van zijn. Op die manier wordt de persoon uiteindelijk een valse expert en een niet-specialist en laat hij zijn en zijn wezen zijn.
Consistentie spreekt van de correspondentie tussen gedachten en acties We spreken ook van samenhang wanneer we verwijzen naar de afstemming die bestaat tussen onze acties of gedragingen en onze manier van denken. Vaak vinden we onszelf op een manier die contrasteert met onze gedachten en waarden. Dit produceert in ons een mengeling van vreemdheid en schaamte.
Als ik bevestig hoe tolerant en geduldig ik ben met anderen, maar bij de eerste verandering kan ik andere gezichtspunten dan de mijne niet accepteren, als ik geïrriteerd en geïrriteerd ben ... waarschijnlijk moet ik aan mezelf denken. Geloven dat we een weg zijn, maar in werkelijkheid het tegenovergestelde zijn van wat we geloven, produceert een onaangename sensatie. Daarom is deze incoherentie vaak uitgeschakeld: ten gunste van de ene of de andere kant.
Op weg zijn naar consistentie is geen "gekte": het impliceert een zeer belangrijk verbond van eerlijkheid met jezelf.
Delen Het probleem van onsamenhangend zijn, ligt voornamelijk in het wantrouwen dat we bij andere mensen opwekken.Het is moeilijk om iemand te vertrouwen die anders handelt dan u denkt,
en het is erg moeilijk om iemand te vertrouwen die anders opdaagt dan u werkelijk voelt.
Intuïtie laat ons zien wie consistent is met ons en wie nietEr zijn zeer intuïtieve mensen die deze dissonanten kunnen waarnemen
en dan kunnen waarnemen wanneer iemand incoherent is. En dit is iets waardig dankbaar, omdat het gemakkelijker en minder gevaarlijk is om iemand te zijn in het gezelschap van bepaalde mensen - zonder maskers - en om iemand anders te zijn in het gezelschap van andere mensen."Ieder van ons is op aarde om onze eigen weg te vinden, en we zullen nooit gelukkig zijn als we elkaars pad volgen."-James Van Praagh-
Voor dit alles is het erg belangrijk om onszelf zonder angst te blijven leren kennen, terwijl we observeren wat er in ons is.
Als we accepteren wat we zijn, hoeven we het niet te verbergen of te ontkennen. Denk: leven met een masker kan vermoeiend zijn en creëert geen authentieke relatie met iemand.
Het vinden van de balans tussen wat je voelt, denkt en doet is een prestatie die onze relaties waarer en authentieker zal maken; te beginnen met de relatie die we hebben met onszelf, omdat we onze enige levensgezel zijn vanaf de geboorte tot we sterven, leuk vinden of niet.