Soms verbetert de patiënt die gezondheidswerkers behandelen, helpen of verzorgen niet. Dit veroorzaakt bij deze mensen een vorm van posttraumatische stress: de vermoeidheid van mededogen.Een staatfruit van de constante slijtage van energie met de therapeutische hulp die ze bieden en het mededogen dat ze voelen voor hun patiënten. Deze slijtage leidt tot de emotionele toestand waarin professionals in de gezondheidszorg kunnen gaan om het fysieke, psychologische, sociale en spirituele leed te zien dat mensen om hen heen doormaken.
In de loop van de tijd kunnen ze indirect de pijn en gevoelens van malaise van deze mensen voelen.Empathie als trigger voor stressWanneer een persoon bijna elke dag van de week dialyse uitvoert,
is er onvermijdelijk een emotionele band tussen de zorgverlener en de patiënt.
Ze mogen geen persoonlijke relatie opbouwen, maar het simpele feit dat ze elkaar zien en waarnemingen en hoop op verbetering delen, wekt een vriendelijk engagement op. In deze gevallen is het essentieel om te weten hoe je jezelf in de schoenen van de ander kunt zetten. Inzicht in uw behoeften en hoe u voelt dat de gecreëerde binding wordt versterkt. Echter, empathie kan ook een deel prediken wanneer het werkt als een trigger voor bepaalde soorten stress.
In feite is empathie de triggerfactor van het symptomatologische beeld van compassiemoeheid. Empathie verhoogt de kwaliteit van de behandeling en betrokkenheid bij patiënten. Maar tegelijkertijd verhoogt het de kwetsbaarheid voor slijtage van de professional.
Hoe groter de empathie, hoe groter het risico om dit effect te voelen.Brain Mechanisms of Empathy Compassion fatigue was een term die in 1995 werd bedacht door Charles Figley, directeur van het "Traumatology Institute" aan de Tulane University (New Orleans, VS). Hij merkte op dat
gezondheidswerkers die werkzaam zijn in de geestelijke gezondheid van getraumatiseerde mensen indirect de gevolgen van het trauma van de patiënten waar zij mee te maken hadden, voelden.
Hoewel de oorsprong van deze term relatief recent is, zijn de hersenmechanismen die dit verklaren al geruime tijd bekend en houden ze verband met empathie en imitatiegedrag. Dus, de amygdala, de orbitofrontale cortex en spiegelneuronen zijn verantwoordelijk voor iemand die voelt wat een andere persoon voelt. Bovendien, als deze gevoelens diepe pijn en enorm lijden verbergen, wordt dat vermogen tot empathie versterkt. En de vermoeidheid van mededogen wordt duidelijker. Tekenen die compassievermoeidheid kenmerken
Compassionmoeheid is het resultaat van een cumulatief proces.
Zoals we hebben gezien, ontwikkelt dit proces zich door een emotionele malaise die wordt verlengd door het continue en intensieve contact met de patiënten. Maar wat zijn de tekenen en symptomen die de vermoeidheid van mededogen kunnen bewijzen? Cognitief. Geheugenproblemen, gebrek aan aandacht en concentratie, terugkerende negatieve gedachten of flashbacks.
Emotioneel.
Intense gevoelens van angst, verdriet en woede, wijdverspreide hopeloosheid of verlies van vreugde of geluk. Somatisch.
- gastro-intestinale problemen, duizeligheid, hoofdpijn, hoge bloeddruk, pijn, spierspanning, chronische vermoeidheid, moeite met slapen ... Op het professionele niveau, kunnen we ook enkele tekenen te identificeren, zoals een lage motivatie, gevoelens van onbegrip, waargenomen lage beroepsopleiding of het vertrek uit het team.
- Uw relatie met post-traumatische stress Zoals we zien,
- compassiemoeheid delen kenmerkende symptomen van post-traumatische stress-stoornis (PTSS).
Maar voordat het uitleggen van deze relatie, laten we eens kijken wat er PTSS.
Deze aandoening is afkomstig van een zeer stressvolle of traumatische gebeurtenis, die een bedreiging of extreme fysieke schade aan het individu op zich neemt. Het lichaam genereert dus een reactie in de vorm van stress, het resultaat van de inspanningen om zich aan te passen aan de omgeving. Het kan op elke leeftijd gebeuren en later verschijnen bij evenementen.
Op zijn beurt verschijnt de vermoeidheid van mededogen abrupt en scherp. Bovendien heeft het in dit specifieke geval meerdere triggers die een stresserend effect op de zorgverlener hebben. Het zijn de voortdurende blootstelling, de emotionele betrokkenheid en de therapeutische relatie die onderhoudt met de patiënten.
3 groepen gedeelde symptomen
Compassie-moeheid deelt met PTSS een reeks symptomen van het psychopathologisch beeld. Reexperiencing . Als het conflict niet is opgelost, kan de beoefenaar de traumatische ervaring herleven of herinneren in de vorm van mentale herhalingen of flashbacks. In het geval van gezondheidswerkers is dit bijzonder delicaat. Stress wordt niet veroorzaakt door een overload aan werk, maar door een emotionele betrokkenheid bij de patiënt die helpt.
Psychische ontwijking en afstomping
. De persoon doet zijn best om gedachten, emoties, mensen, plaatsen, taken of situaties te vermijden die hem of haar aan de traumatische gebeurtenis herinneren. Aan de andere kant heeft het de neiging relevante aspecten ervan te onderdrukken en zijn interesse en deelname aan activiteiten die eerder beloond waren te verminderen. De persoon met compassionate vermoeidheid, evenals de PTSS-patiënt, voelt zich onbehagen, prikkelbaarheid, verwarring en opvliegendheid. Als gevolg hiervan neemt het zich fysiek en affectief van zijn patiënten en andere mensen af, wat de binnenste cirkel kan schaden.
- Hyperactivatie of overgevoeligheid.In het geval van mensen die aan deze aandoening lijden, is de staat van spanning en alertheid constant. Dat wil zeggen, ze zijn veranderd, geïrriteerd, verheven en manifesteren een extreme reactie op elke gebeurtenis. Hoe te werken aan mededogen moeheid Weten wat vermoeidheid van mededogen is, maakt ons bewust van de mogelijke gevolgen van slecht emotioneel beheer bij de behandeling van patiënten door gezondheidswerkers. Enkele suggesties voor het omgaan met deze situatie zijn:
- Neem de tijd alleen om de dingen in perspectief te zien en los te koppelen.Bepaal welke sterke en capaciteiten we hebben om de pijn en leedsituaties van anderen onder ogen te zien. Slaap goed en heb een goed dieet.Doe regelmatig ontspanningsoefeningen of fysieke activiteiten.
- Deel rapporten met collega's. Zoals we zien, zijn de bijwerkingen van een situatie of omstandigheid met een hoge emotionele belasting en lijden voelbaar, zelfs bij professionals die weten hoe ermee om te gaan
.
Voor onszelf zorgen is een prioriteit die we niet kunnen vergeten.
- In feite is het de basisprioriteit om een kwaliteitsbehandeling en zorg voor anderen te bieden.