Er zijn verschillende redenen waarom paren naar de therapie gaan. In de meeste gevallen wordt het gemotiveerd doorfrequente discussies, ongemak in coëxistentie, routine, gebrek aan seks of ontrouw.Het geheim van relatietherapie is om te gaan wanneer beide leden dezelfde behoefte hebben en dezelfde doelen hebben. Het is niet de moeite waard om het proces te starten als men de relatie wil herstellen en de ander wil stoppen.
In veel gevallen is het probleem dat paren gemiddeld vijf tot zes jaar verwachten om hun conflicten op te lossen als de relatie al versleten is. De beste tijd om naar therapie te gaan is wanneer we het gevoel krijgen dat het niet langer mogelijk is om met de partner om te gaan als we iets proberen uit te leggen en de indruk krijgen dat de ander niet weet wat we bedoelen.
Therapie zal veel effectiever zijn als je gaat wanneer conflicten nog niet zijn verdiept. Het slagingspercentage van relatietherapie is ongeveer 70%. Het is echter veel groter als het paar eerder is: hoogstens twee jaar nadat de eerste problemen zich voordoen.
Veel van de paren die naar de therapie gaan, zeggen dat ze na het overwinnen van de crisis beter af zijn geweest dan eerst.
Delen
Sleutels tot effectieve huwelijkstherapie
De Amerikaanse vereniging van huwelijks- en gezinstherapeuten stelt dat drie van de vier paren die naar therapie gaan hun relatie kunnen verbeteren. Mensen die naar de therapie van koppels gaan, verbeteren hun humeuren daarnaast ervaart tweederde ook verbeteringen in gezondheid en prestaties op het werk.
José Bustamante, secretaris-generaal van de Spaanse vereniging van specialisten in seksuologie, maakt duidelijk dat de eerste stap in deze therapieën het vinden van het echte probleem is. De meeste paren gaan naar de raadpleging omdat ze veel ruzie maken, maar "achter de gevechten zijn er onopgeloste conflicten". Dus het eerste dat je op tafel moet zetten, is het echte probleem waarmee de relatie niet werkt. Het is noodzakelijk om te werken met dialogen in plaats van met monologen. Dat wil zeggen, je moet je inleven in de ander, luisteren, weten wat er echt gebeurt en proberen elkaar te begrijpen. Daarom is het belangrijkste in de therapie om te leren:weten hoe te luisteren, jezelf in andermans schoenen plaatsen communic en communiceren wat we voelen of irriteren zonder de partner pijn te doen.
Als het om de relatie gaat, maken de twee deel uit van het probleem en maken beide deel uit van de oplossing. Afhankelijk van het paar in kwestie en de reden voor de raadpleging, zullen de middelen worden gebruikt die in de therapie worden gebruikt. Alle therapieën van koppels zoeken echter hetzelfde doel: dat het paar leert om hun conflicten op te lossen, zowel huidige als toekomstige.Een relatietherapie kan meerdere functies dienen. Het kan dienen om die relatie te accepteren en onder ogen te zien, zonder dit als een nederlaag te internaliseren, want soms is het einde de beste oplossing. Het helpt ons ook om onszelf individueel te kennen en bovenal om betere partners te zijn in deze of in toekomstige relaties.
Koppels nemen soms lang de tijd om therapie te doen omdat ze denken dat de tijd problemen zal oplossen. Maar in de meeste gevallen doet dit meer dan spanning, frustratie en wrok verzamelen. Share
Waarom naar koppeltherapie gaan? Paartherapie is een hulpbron die helpt bij het identificeren van problemen. Het stelt partners in staat zelfkennis, hun relatie te verdiepen en de waarde van de ander te herontdekken.
De psycholoog van het paar biedt de tools die helpen conflicten op te lossen
relatieproblemen te voorkomen, een nieuwe manier van communiceren te leren kennen en over het algemeen een meer bevredigende en gelukkige relatie te vinden en te starten.
Uiteindelijk,
koppeltherapie probeert een bevredigende interactie te herstellen help en helpt wederzijds respect te herwinnen in verband met samenwonen als een stel. Op dezelfde manier als in het begin van de relatie, maar met de sterkere en meer volwassen basissen.