Wis uit je geest het idee om alles wat je plaagt te elimineren, want wanneer je het niet kunt, maakt het je nog meer woedend. Voel je niet schuldig en denk niet dat je zwak bent van je emoties, besef dat je tegen jezelf vecht.
Als je de strijd kunt winnen, win je, maar verlies je, en dit kun je je niet veroorloven. Dat wil zeggen, als iemand kan terugtrekken wat hij niet wil ongedaan maken, zal er iets in de persoon worden geschaad.
Laat je emoties je leren wat je zou moeten doen en probeer ze niet op te sluiten. Als je accepteert, wint of verliest, win je."Laat het idee los om los te laten. (En maak jezelf los van het feit dat je niet in staat bent om 'los te maken'.)
Laat het moment gewoon vloeien zoals het is. Of niet.
-Jeff Foster-
martel jezelf niet en probeer jezelf los te maken: elk gevoel heeft zijn moment
martel jezelf niet, denkend dat je jezelf ten koste van alles moet losmaken; We kunnen bijvoorbeeld vaak een deel van die mensen waarderen, waarvan we zeggen dat ze giftig zijn.
Soms hebben we reden om iets te willen dat ons heeft geschaad om op een bepaald moment te blijven; anderen kunnen we eenvoudigweg geen dwingende redenen vinden om los te laten. Het kan ook bij ons opkomen dat we het niet kunnen doen, ook al hebben we alles in ons voordeel gehad.
Wat uw situatie ook is, onthoud dat iedereen zich goed voelt om te voelen. Wees niet bang voor jezelf, laat los, is nooit een teken van zwakte, maar een manier om te leren de tijd te nemen om geen uitweg te dramatiseren.Alleen degenen die zichzelf verliezen, kunnen elkaar ontmoeten
Het is normaal dat we willen dat wat ons pijn doet onze levens verlaat, maar we misleiden onszelf door niet te willen luisteren naar wat elke ervaring ons brengt. Als luisteren en acceptatie niet plaatsvinden,"loslaten of loslaten" zal alleen een doel op zich zijn.
Soms zijn we niet in staat om "los te laten" van wat slecht voor ons is. Dit verontrust ons nog meer, en als een gevolg gooien we al het emotionele werk weg dat we proberen te bereiken
omdat we uiteindelijk denken dat we nooit volledig zullen kunnen leven.
Loslaten met één slag betekent trekken en het trekken doet altijd pijn. We moeten de tijd nemen om te ademen en een luchtbel vinden die niet is vervuild. "Liefde leidt tot lijden omdat je het kunt verliezen, maar het ontkennen van liefde om lijden te vermijden is geen oplossing, omdat je lijdt omdat je het niet hebt. Dus als geluk liefde is en liefde lijden, dan zeg ik: geluk lijdt ook. "Sonia, in Love and Death, door Woody Allen. Omarm onze engelen en demonen
Je leert jezelf los te maken door alles waarvan je dacht dat je weet dat je weet te laten sterven om je te verzoenen met je beeld in de spiegel. Realiserend dat elke emotie en elk gevoel schattige wezentjes zijnje moet behandelen met respect en zorgzaamheid.
Wees niet bang of negeer jezelf; houd je eigen tempo aan en evalueer, zonder afgeleid te worden, de voor- en nadelen van elke situatie. Geef je gevoelens een plaats in jezelf waar je kunt ademen en je veilig voelen.
Druk jezelf uit, tel tot drie en voel.
Je emoties zijn geen straf, of iets dat je moet opgeven. Als je hen probeert op te sluiten, zal alleen je aanwezigheid je zorgen baren en zul je je angstig en gestikt voelen.
Bedenk dat alles om u heen u en de
filters verschuldigd zijn waardoor u uw realiteit passeert . Laat je emoties los en probeer ze niet te kalmeren; Meestal, als hun houding luistert, kunnen ze kalmeren en met je communiceren. We kunnen verstoppertje spelen met onze gevoelens. Luister in je geest naar de echo van je hart, pulseer met het leven en leg geen grenzen aan je emoties. Accepteer en laat vloeien; het moment waarop je moet leven is wat er nu gebeurt. Delen