Altijd komt de tijd in het leven dat we eindelijk de stap zetten. We bevrijden ons van bepaalde situaties, dingen en zelfs mensen die ons verre van ons welzijn schenken. Deze daad van persoonlijke moed wordt door velen gezien als de weerspiegeling van egoïsme, terwijl het in feite de gloed van eigenliefde is.
Bovendien moeten we er rekening mee houden dat deze psychologische structuur nooit volledig wordt begrepen. Traditioneel is het idee van eigenliefde meestal gerelateerd aan een bepaalde narcistische factoren een individualistisch egoïsme dat alleen naar zijn eigen voordeel streeft .Dit is allemaal niet waar. Er is maar één liefde die eeuwig zou moeten duren: eigenliefde. Omdat waardigheid een zeer hoge prijs heeft en we moeten geen "kortingen" accepteren ...
Share Er is een wijdverbreide mening onder psychologen en experts over emoties die beweren dat "mensen over het algemeen" zijn maar analfabeet in zaken van emoties. "
Het onderdrukken van wat we voelen of wensen is niet gezond. Net zoals het niet gezond is om niet in staat te zijn om de behoeften van anderen te respecteren of inleven. Niemand is egoïstisch om "nee" te zeggen, niemand hoeft te worden geëtiketteerd omdat hij durft de sprong te wagen en "Genoeg" zegt. We nodigen u uit om hier met ons over na te denken. Gebrek aan eigenliefde voedt onze angsten
Gebrek aan eigenliefde voedt onze angsten en maakt ons kwetsbaar.
Om dit idee een beetje beter te begrijpen, gaat u gewoon de fascinerende wereld van de neurowetenschappen binnen. Volgens onderzoek van de Universiteit van Dartmouth (New Hampshire, VS) is het gebied van de hersenen dat verband houdt met zelfrespect en zelfrespect, fronto-striatum.
Hoe groter de activering van deze regio, hoe sterker de zelfwaardering. Nu, één misvatting die we meestal hebben over deze dimensie is dat mensen met een hoog zelfbeeld en een sterk zelfbeeld bijna altijd de slimste en de triomfantelijke zijn. Dit is niet waar, of ten minste één ding is niet gerelateerd aan de ander. In feite zijn de onderzoekers het eens met één aspect:
activiteit in het fronto-striatale gebied is een weerspiegeling van emotionele gezondheid:
op een lager actieniveau lopen mensen meer risico om te lijden aan angsten en onzekerheden, en op de lange duur er is een hoger risico op het ontwikkelen van een depressie. Vanuit het emotionele oogpunt, zoeken mensen die niet voor zichzelf zorgen en die zichzelf niet waarderen zoals ze verdienen anderen om dat te doen, waardoor deze tekortkomingen worden afgedekt met "zelfbevestiging". Ze hebben op een heel intense manier erkenning en genegenheid nodig. Verre van 'zelfvoorziening' met een flinke dosis zelfliefde, worden ze gevangenen van de wil van anderen,
en dit is het begin van een langzame zelfvernietiging. De subtiele band tussen gevoel van eigenwaarde en zelfrespect Soms vallen we in de subtiele betovering van het denken dat het altijd beter is om te luisteren naar wat van buiten komt in plaats van te luisteren naar onze innerlijke behoeften.
Dit is te wijten aan onze onderwijsnormen of aan verschillende omgevingen of mensen die onze eigenwaarde kunnen schenden.
Als u niet kunt zien hoeveel u waard bent, zult u zich waarschijnlijk bij hen aansluiten die u ook niet kunnen zien.Share Het ergste van alles gebeurt wanneer deze externe conditionering ons ertoe brengt de acceptatie van anderen te moeten accepteren als een manier om onze emotionele stabiliteit te herwinnen. Dit alles zal ons dwalen over de wereld, zo gefragmenteerd dat we ons nog meer moeten 'kleden' met de waarden van andere mensen, met de regels en overtuigingen van degenen om ons heen, totdat we gerafeld en leeg zijn.
Laten we eens kijken hoe dit te voorkomen.Hoe onze zelfrespect "te verlichten"
Geconfronteerd met een gewonde zelfwaardering, is niets beter dan bewustwording krijgen van deze wond, die breuk die ons met onszelf verbond.Oefen emotionele compensatie:
de troost voor al je angsten, de vragen van je leegte en de verlichting voor je zorgen zijn niet altijd buiten of de mensen om je heen. Je moet je eigen emotionele compensatie zoeken. De liefde die je het meest kan helpen in deze gevallen is ongetwijfeld eigenliefde.
Om ons zelfvertrouwen te veranderen, moeten we het volgende bedenken:
neem alsjeblieft uit, en als je het elke dag een leven lang doet, kun je uiteindelijk ons vernietigen. Het klopt niet, het is niet gezond. Niemand is egoïstisch of cynisch voor het zeggen van wat hij denkt, voor het beoefenen van de oprechtheid geboren uit respect, maar hij weet hoe hij moet wijzen op plaatsingen om zichzelf te beschermen.
- Om het zelfrespect te vergroten en een goed gevoel van eigenwaarde te hebben, moeten we onszelf als waardevolle mensen beschouwen. We blijven waardevol ondanks onze fouten, onze fouten. Omdat een paar resultaten niet bepalen wie je bent, maar het feit dat je in staat bent om op te staan als je valt.
- Zorg er dus voor dat je deze band van liefde niet koestert voor jezelf, in plaats van jezelf met andere mensen te vergelijken of kwaadwillende kritiek op je af te zetten. Omdat, zoals Jiddu Krishnamurti ooit zei, "de religie van alle mensen eenvoudig zou moeten weten of ze zichzelf liefheeft.