Op bepaalde momenten in je leven kun je je emotioneel geblokkeerd voelen en niet in staat zijn om uit te drukken wat je voelt. Het kan zijn dat u niet in staat bent de toestand van uw gemoedstoestand te identificeren en het te zien als een geest waarvan u het silhouet niet kunt bepalen.
"Ieder van ons is zijn eigen klimaat en bepaalt de kleur van de hemel in de emotionele universum en zijn bewoners."- Fulton J. Sheen - ShareHet punt is dat, om verschillende redenen, in sommige momenten van ons leven onze emoties zijn ingekapseld. Alsof ze werden opgesloten in een kooi, uitvechten terwijl zijn het creëren van een malaise enorme intern, met invloed zowel in ons lichaam en in de betrekkingen met andere mensen. Is dit je ooit overkomen?
Denk even na ...
Misschien heb je maandenlang in verdriet rondgelopen, niet in staat om het te verscheuren, uit te buiten, of te delen.
Misschien voelde je impotentie een situatie die onrechtvaardig wordt gedacht, maar zweeg, kan uw boosheid niet identificeren voor wat frustratie, je hebt niet uitdrukken hoe blij ik was uit angst voor pijn te doen of gewoon had het gevoel dat hij niet wist hoe hij zich voelde , wat je wilde of waar je naartoe ging ... Je stopt het gewoon weg, houdt een vergif op dezelfde manier als de persoon die een schat in zijn bezit heeft.
Ongeacht de situatie of ervaring,
je wist niet of kon je niet volledig uiten, je onderdrukte je emoties. Deze werden ingekapseld, dat wil zeggen, geblokkeerd en verzameld binnenin. Het houden van emoties genereert een gewicht, creëert een gevaarlijke emotionele lading en is moeilijk te dragen, soms zelfs weerkaatsend in het lichaam zelf.
Het is noodzakelijk om
verdiepen Als we falen om te leren en ervaren wat we voelen, bewust of onbewust, we niet te worden aangesloten op onszelf.
Emoties zijn noodzakelijk en het gevoel hebben dat ze nuttig zijn.
Het is heel belangrijk om toe te staan, want het manifesteren ervan is een voorrecht; zij zijn de brug om elkaar te kennen en weten wat we nodig hebben. Wat er gebeurt, is dat we meestal geleerd hebben om ze van jongs af aan te onderdrukken, gezien ze gevaarlijk zijn. Daarom vinden we het normaal om ze te ontkennen of te beheersen. Zo leren we van onze kindertijd om ze niet meer te proberen en naar ons onderbewustzijn te sturen.
Als de emoties echter niet worden uitgedrukt, zullen ze niet worden overtroffen , op de een of andere manier in ons interieur blijven, in ons lichaam, ons binnenvallen.
Het probleem is dat de ingekapselde emoties kan veranderen in een manier van zijn of het gezicht het leven, tot oprichting van zichzelf alsof ze heel normaal bij volwassenen waren: de emotionele blokkade als een bescherming aan niet het gevoel zo veel pijn.Dus we dragen lasten met veel niet-herkende en onbelaste pijn, die onze echte behoeften blokkeert en ze vervangt door valse behoeften. We mogen niet groeien of evolueren, omdat we ons beperken.
Wij in het loskoppelen van wat we voelen , waardoor we doof voor onze innerlijke stem, en op de top, automatisch wonen ...En zelfs als je voelt dat ertoe leiden dat sommige angst, is het moeilijk om uit te drukken wat er gebeurt in de affectieve plan of dat je niet door de pijn heen wilt, het is essentieel om dit allemaal te kunnen doen om te kunnen genezen.
Het probleem ontstaat, zoals we zeiden, wanneer we behouden of onderdrukken wat we voelen, wanneer we onze wonden niet herkennen; we leven onder narcose en alsof we slapen.
Onze gevoelens en emoties zijn energie, en als we ze niet uiten, zijn we zonder.Het is niet verkeerd, van tijd tot tijd en vooral in situaties van bijzonder belang, ons af te vragen wat we voelen en een paar minuten met totale oprechtheid na te denken.
Het is noodzakelijk om al je emoties te accepteren om een volledig leven te hebben
, maar wees voorzichtig om ze niet op een extreme manier uit te drukken. Het geheim is in evenwicht, het middelpunt. We moeten ons ervan bewust zijn dat onze emoties functioneren als indicatoren of alarmsignalen over wat er met ons in onszelf gebeurt.
