In een van de legenden over Boeddha, toevlucht een vrouw getroffen door het verlies van haar zoon naar hem om hem op te voeden. Hij antwoordt dat het mogelijk is om dit te doen, zelfs als het moeilijk is. Ze stemt ermee in te doen wat nodig is om haar kind te redden. Boeddha beveelt hem om mosterdzaadjes mee te brengen naar een huis dat niet is aangeraakt door de dood. Na een schokkende dag van huis tot huis, de vrouw zich realiseert dat er geen huis en dat een of andere manier, al werden geraakt door ongeluk.
Het is zeer zeldzaam, om niet te zeggen dat er is, het vinden van een mens die niet is gekwetst door sommige trauma of moeilijke evenement. Soms hebben deze gebeurtenissen gevolgen die een leven lang kunnen duren. En daarin schuilt het belang van vergeving.
OK, vergeef je ...
Cultureel, we leren dat vergeving geven anderen een soort van absolutie voor hun gebrek aan tact, zijn slechte gedrag of eenvoudig onvoorzichtigheid ons. Deze vergeving geven wij aan anderen zijn holle woorden om het oppervlak van de situatie te kalmeren, terwijl in de rug van onze geest doordringen krachtige stromingen die duwen ons in verschillende richtingen.
Dit type vergeving dient niet om iets van waarde in ons leven te creëren. In plaats daarvan kunnen we ambiëren om vergeving te begrijpen als een proces voor het verkrijgen van innerlijke vrede in het gezicht van een moeilijke situatie.
In de ware vergeving zoeken
In het boek "Vergeven is om te genezen," auteur Fred Luskin onthult dat echte vergeving in zijn hart heeft de volgende kenmerken:
- Het is om vrede te vinden in jezelf, en de waarheid heeft niets met anderen te maken.
- Het is een proces waarin we leren om op een andere manier met het verleden te leven, meer gericht op onze kracht dan op onze onmacht. Vergeven is om de helden van ons leven te worden, niet de slachtoffers.
- Accepteer diep dat je het verleden niet kunt veranderen, maar besef dat je de manier waarop je erop reageert kunt veranderen.
- Je hebt de macht om je gevoelens te veranderen , en de verantwoordelijkheid om dit te doen als iets in je leven niet werkt.Het vinden van vrede en vergeving betekent niet dat wat er is gebeurd correct, toelaatbaar is of dat enig gedrag is toegestaan. Het betekent dat zelfs als het is gebeurd, we ons kunnen ontdoen van de emotionele last en verder kunnen gaan met ons leven.
- Leren dingen niet zo persoonlijk te nemen, wetende dat we allemaal lijden en moeten leren om ons evenwicht weer te vinden. En dit laatste punt is misschien het belangrijkste omdat het de kern van de zaak raakt en het vermogen heeft om ons hart te raken.
- Wat er ook gebeurde, het was zeker niet alleen ons
Wij erkennen dat wij leven, het maakt niet uit hoe moeilijk en stormachtig het ook mag lijken, het is een gedeelde ervaring met de mensheid.
Dit is zeker gebeurd en zal blijven gebeuren, omdat het deel uitmaakt van de menselijke ervaring, hoe onjuist het ook is. Het verenigt ons en staat ons toe om dingen niet persoonlijk te nemen. Het helpt ons om meer belang te hechten aan wat er voor ons ligt dan aan wat achterbleef. Hieraan onderkennen wij, onze kracht en het vermogen om tegenslagen te overwinnen en laten wat niet past in de rug. Terugkerend naar legende, de uiteindelijke wetsvoorstel dat: deze vrouw tot de conclusie dat het onmogelijk om te veranderen wat er gebeurd was, want het was heel gebruikelijk om een diepgaand verlies leven te komen, vrede gevonden dat niemand hem had kunnen geven. Net als deze vrouw kan ieder van ons vrede vinden waar we alleen lijden ervaren.
Foto met dank aan glamquotes.com