Het idee dat verveling uitsluitend via externe prikkels moet worden bestreden, is een ernstige fout. Omgaan met verveling alleen en in stilte is ook mogelijk; Vervelen is eigenlijk een kunst om te leren en te beheersen. Bovendien vergroot het ons creatieve vermogen. Volgens Guillermo Funes, honorair hoogleraar psychologie aan de Universiteit Carlos III,
"Een adequaat niveau van verveling stimuleert creativiteit, doorbreekt de routine en kan iets anders te creëren." Ondanks de associatie die we maken tussen verveling en angst, alsook tussen stilte en angst, er een positief effect: wanneer wij vervelen, vonden we dingen. Op de een of andere manier verveelt verveling de verbeeldingskracht en creativiteit. Vandaar de titel van dit artikel: "Verveel je, je hersenen bedankt". Een studie van de Universiteit van Central Lancashire (UCLan) bepaalt dat de meest saaie passieve activiteiten, zoals het bijwonen van vergaderingen
, kan leiden tot meer creativiteit, andere activiteiten zoals het schrijven, bijvoorbeeld, de gevolgen ervan te verminderen. Hoewel velen vinden dat verveling op het werk moet worden weggenomen, is het gezien deze resultaten geen slecht idee om tijd te besteden aan bepaalde tijden en gebieden. "Verveel u, dit is de ziekte van gelukkige mensen; de ongelukkigen hoeven zich niet te vervelen, ze hebben veel te doen. "
-A. Dufresnes- Als je je verveelt is voordelig, waarom voelen we ons slecht als we ons vervelen?
Waarom beginnen we ons onmiddellijk te vervelen om iets te doen te vinden?
Wat verbergt intolerantie in deze toestand? In aanvulling op de negatieve label door de maatschappij, kan verveling worden geïnterpreteerd als een indicatie van een leeg leven of als iets dat ons eraan herinnert dat we niet iets nuttigs doen. Of dat denken we tenminste.
In een hypergeconnecteerde en hypergestimuleerde samenleving wordt verveling tegelijkertijd een schaars goed en een gewoon kwaad. We vervelen ons en nemen onmiddellijk onze toevlucht tot externe bronnen, zoals televisie en technologie, om uit deze staat te geraken. We weten niet hoe we kunnen profiteren van vrije tijd, het huidige moment en de verbinding met ons innerlijke zelf.
Onze prioriteit is om onszelf bezig te houden. We bedoelen niet door dit dat we moeten duik in de slaapstand wordt gedomineerd door de dagelijkse verveling, maar dat vervelen helpt ons een of andere manier om onszelf te luisteren
en ontdek wat beide proberen te verbergen houden ons actief. Bovendien kunnen excessive de buitensporige stimuli van de huidige samenleving ons een fictieve verveling doen voelen. Misschien is er vandaag meer verveling omdat we niet weten hoe we van simpele dingen moeten genieten. Meestal vervelen we ons niet omdat we niets te doen hebben, maar omdat de stimuli die we ontvangen ons niet bevredigen.
Om verveling als gevolg van verveling te bestrijden, moeten we ons bewust zijn waarom we ons vervelen om ervan te profiteren. Verveel je en kijk wat er gebeurt. "Een generatie die geen verveling tolereert, zal een generatie van weinig waarde zijn".
-Bertrand Russell-te vervelen op het juiste moment is een teken van intelligentie
Het is goed om je te vervelen? Zoals de meeste dingen, in overmaat, is verveling slecht. Zoals we hebben gezien, stimuleert een zekere mate van verveling de creativiteit, omdat we op die manier op zoek zijn naar manieren om onszelf te amuseren. Dat gezegd hebbende, zullen we deze creativiteit niet ontwikkelen als we sociale netwerken en elektronische apparaten bij de hand hebben. Als we ze integendeel niet gebruiken, zullen verbeeldingskracht en creativiteit het toneel betreden en een hele wereld van mogelijkheden creëren.
Bovendien
overmatige verveling kan ertoe leiden dat we meer alcohol en tabak consumeren, of extremere ideeën hebben.
Het feit dat verveling een dagelijkse ervaring is, suggereert dat het iets zou dienen, zegt Heather Lench, een professor aan de Texas A & M University. Tenslotte kunnen gevoelens als angst ons helpen omgaan met gevaar, terwijl verdriet ons ervan weerhoudt om in de toekomst fouten te maken. Wat kan bereikt worden met verveling?Heather Lench vermoedt dat verveling een van onze belangrijkste kenmerken is: nieuwsgierigheid.
Verveling zorgt ervoor dat we niet steeds dezelfde dingen kunnen doen, waardoor we nieuwe doelen kunnen stellen en nieuwe gebieden en ideeën kunnen verkennen. Verveel je, je hersenen bedankt. "Verveling is een wiet, maar het is ook een kruid dat het mogelijk maakt om veel dingen te verteren." -Goethe-