Het maakt niet uit of u alleen een paar maanden of meerdere jaren samen (getrouwd of niet) samenwoont. Het pad naar een gelukkig en gezond paar begint al vanaf de eerste dag. Je weet toch al wat je te geven hebt en aanvaardt ook in ruil daarvoor.Balans kan ongetwijfeld een van de woorden zijn die het beste een paar definieert.Alles zou, voor zover mogelijk, "rechtvaardig" moeten zijn.
Als je altijd bent wat geeft of wat je ontvangt, raakt de relatie uiteindelijk versleten en zal het lijden verschijnen. Niemand zegt dat een perfect paar iemand is die geen problemen heeft, die niet ruzie maakt of die geen moeilijke tijden doormaakt; het is precies het tegenovergestelde.Een ideaal stel is iemand die ondanks alles verder gaat, zij aan zij.
Dus als je enig ongemak ervaart met je partner, als je denkt dat je jezelf niet meer als voorheen begrijpt, dat je meer dan normaal ruzie maakt, dat je niet luistert, dat elk in een andere lijn staat, dan is het tijd om je kijkt naar dit advies dat afkomstig is van een specialist in paarpsychologie en familie.
Belangrijke gewoonten in een paarrelaties
* Wees bereid om je wensen en behoeften te transformeren: dit betekent dat het niet altijd mogelijk is om te doen wat we willen; de ander heeft ook het recht om te genieten van wat hij wil. Onszelf toewijden aan de ander om gelukkig te zijn, is een verplichting die we zullen moeten aangaan. Dit betekent niet dat we onze voorkeuren loslaten, maar zoals eerder gezegd, meer rechtvaardig zijn. De behoefte om altijd gelijk te hebben is helemaal niet gezond.Wees toleranter zodat het leven met twee leuker en leuker is. Leer de gebruiken, gewoonten en zelfs de "grillen" van de ander te accepteren, maar altijd het evenwicht te bereiken.
* Geniet van de ander:een van de meest voorkomende problemen is dat iedereen doet wat hij wil zonder het gezelschap van de ander. Dit is tot op zekere hoogte goed omdat ze ook dingen met elkaar moeten delen, van een film kijken tot een wandeling maken. Misschien een eenvoudig ontbijt op bed op zondagochtend, een heerlijk diner alleen thuis (zonder kinderen bijvoorbeeld), een "romantisch weekendje weg", etc.Probeer minstens één keer per maand en niemand anders iets voor beiden te doen.Iets dat heel moeilijk te bereiken lijkt, is ook genieten wanneer de ander gelukkig is iets te doen dat ons niet zo zal plezieren. Laat mannen bijvoorbeeld een voetbalwedstrijd en vrouwen naar een liefdesfilm kijken (hoewel tegenwoordig veel vrouwen sport verkiezen of mannen een romantisch verhaal kiezen, maar dit is slechts ter illustratie).
* Positieve dingen over anderen zeggen tegenover andere mensen: in het openbaar zijn, of het nu een verjaardag is, een vergadering, een feest, enz. kritiek nooit op de ander, maak plezier, belachelijk of beledig je partner. Doe precies het tegenovergestelde; je houding moet hem of haar zich veilig, ondersteund en vooral gerespecteerd voelen. Waardeer het met waarheden en kenmerken die opvallen in je persoonlijkheid of markeer een prestatie die je hebt gehad op je werk, op de universiteit, enz.
* Je veilig voelen:er is niets beter dan "rusten" op een plaats waar we weten dat ons niets erg zal gebeuren. Van een knuffel tot een liefkozing, het hoeft geen fysieke plaats te zijn, maar een sensatie.Wanneer twee mensen volkomen veilig zijn, is het veel gemakkelijker om een goede relatie te creëren.Sta altijd open voor een dialoog, wees niet bang voor verschillende lijnen of standpunten, wees niet bang om geïrriteerd te raken, accepteer de antwoorden en vraag om meningen. Dit zal veel toevoegen aan de intimiteit (die niet altijd seksueel is) en aan de frisheid en gezondheid van het paar.
* Communiceer om begrip te krijgen:probeer te praten wanneer beiden kalm zijn, niet wanneer woede of zenuwen hen overmeesteren. Vergeet niet dat een meningsverschil, hoe klein ook, kan veranderen in een veel groter gevecht en zelfs een scheiding. Het is niet goed om dit te laten gebeuren, het is beter om kalm te spreken, dat wil zeggen, in een positie van gemeenschap, goede wil, positieve houding, zonder uitdagen, bespotten of vechten. As * Het vragen om vergeving is een daad van vrijgevigheid: Het is ook een demonstratie van berouw en toewijding. Hoewel het zo eenvoudig lijkt, is dit zesletterige woord een van de moeilijkst uit te spreken, vooral als we boos, gek, verdrietig, nerveus, enz. Zijn. En een ander belangrijk punt is het leren om het te accepteren.Je moet je vrij voelen om emoties te uiten;
Als u geen persoon bent met "gratie", de bloem van de huid, is het belangrijk eraan te werken. Hetzelfde geldt voor "dank u". Go * Ga zo dicht mogelijk slapen:sommigen zeggen dat het van vitaal belang is om naar bed te gaan met het probleem opgelost, anderen zeggen dat het het beste is om de nachturen te laten heroverwegen. Het is bewezen dat veel "kleven" aan de partner de slaapcapaciteit aanzienlijk verbetert, nachtmerries vermijdt, meer rust, stress zijwaarts is, enz.Dus je weet het al: omwille van de fysieke en mentale gezondheid, beter slapen in je armen. Foto met dank aan alybaba