Vandaag heb ik besloten dat een slecht moment, een discussie of een ongelukkige kritiek slechts wolken zal zijn die mijn dagen niet verpesten,omdat een slecht moment niet synoniem is aan een slecht leven,en ik het verdien om gelukkig te zijn.
We weten zeker datje ook tijden hebt doorgemaakt waarin een slecht moment een ander leek te triggeren, tot weven,zonder te weten hoe,een seizoen van impotentie en zeer negatieve gevoelens. Dit zijn de fasen waarin stress en angst zich als een tweede huid aan ons hechten.
Een slecht moment dat niet wordt beheerd zoals het zou moeten, kan verdriet, woede of frustratie worden: negatieve emoties die niet worden aangepakt zijn als de donkere rook die uit de schoorsteen moet komen, anders zijn de gevolgen onvoorspelbaar.Delen
Op de achtergrond, en als we er even over nadenken, zullen we ons realiseren dater zijn maar een paar dagen wanneer de nacht aanbreekt zonder een slecht moment gehad te hebben,zo onbeduidend als het kan zijn.
Een discussie, een misverstand, een "teleurstelling", een onverwachte ontmoeting die we niet wilden, een fout, een slecht gebaar, een gevecht, een slecht nieuws, iets dat breekt, iets verloren gaat, een herinnering die bij ons opkomt ...DelenHet zijn aspecten die, zoals we al zeiden, heel gewoon zijn. In deze context zijn er echter ongetwijfeld dingen van geen belang en aspecten die een beetje serieuzer zijn. En zowel het een als het ander moet worden geconfronteerd met de juiste emotionele rust en intelligentie. Een slechte tijd is geen slecht leven
We ervaren allemaal complexe situaties in ons leven. Echter,
er zijn mensen die 's morgens een beetje erger een slecht moment tolereren
, tot het punt dat ze zoveel woede en verontwaardiging verzamelen dat' s middags met hoofdpijn naar bed gaan, denkend dat hun leven echt een slecht leven is .Kent u iemand zo?Het leven is weten hoe te accepteren dat slechte tijden en goede tijden zullen komen. Als we niet bereid zijn om een slecht dagmoment aan te nemen, als alle goede tijden wegglippen omdat je gevangen blijft in negatieve emoties: leer loslaten.Share
Het is ook zeer waarschijnlijk dat de mensen die dicht bij je staan hettype zijn dat bijna niet in staat is om een einde te maken en verder te gaan.
In je geest blijft woede sluimeren, woede,"Ik heb gelijk"en"Ik kan er niet aan denken." De constante woede, het feit dat je niet weet hoe je het slechte moment moet aanpakken en een authentieke sneeuwbal van elk aspect kunt maken, is een weerspiegeling van iemand die weigert de realiteit te ontkennen.Als iets je stoort,
- of als er iets onverwachts gebeurt, reageer je altijd, boos
- , je stem verheven en gebarend. Mensen die een slechte tijd een slechte dag maken, leven altijd in het defensief en zien de wereld als hun vijand.De wereld is niet onze vijand, sommige mensen zijn boos op wat ze niet begrijpen of kunnen het niet beheersen: een discussie tussen een paar is bijvoorbeeld normaal, maar er zijn mensen die geen adequate strategieën hebben en elk woord als een ernstige belediging, zijn niet in staat zich in te leven, elkaars visie te begrijpen.
- Slechte tijden komen elke dag in ons leven en in plaats van te reageren op het idee dat "alles slecht met me gebeurt"
is het beter om de bron van dit slechte moment te begrijpen, om het op te lossen, te accepteren ... en om de dag is jouw beurt weer. Ik hou van mensen die licht aanbieden, zelfs als de dag bewolkt isDuisternis is niets meer dan de afwezigheid van licht, en dit is helaas wat er gebeurt in veel van de mensen die ... Zie meer "Op het moment dat je stopt met je zorgen te maken, begin je te genieten van het leven. Het is gemakkelijk te zeggen, maar ... hoe doe je dat?
Hoe kan ik me niet meer ongerust maken over dat soort dingen, zomaar?
Streven naar een goede balans in uw leven en prioriteit geven aan wat echt belangrijk is: uw welzijn is er een van.
Alles kan op elk moment veranderen; het essentiële is dat je hart hoop en geen wrok opslaat, om van deze momenten te genieten met authenticiteit.
ShareJe moet jezelf gelukkig laten zijn, dus het is de moeite waard om in gedachten te houden hoe we deze slechte alledaagse momenten moeten aanpakken.Begrijp dat alles gebeurt, dat deze fout een oplossing heeft, dat deze criticus het niet definieert, dat wie je ongelukkig maakt niet je aandacht verdient, zelfs niet de tranen die op je gezicht vallen.
Schakel alle negatieve emoties uit door ze eerst te begrijpen en ze vervolgens te channelen. Een argument eindigt niet wanneer je je stem verheft; je moet misschien nog een andere keer vertrekken, loskoppelen en de ideeën op een kalme manier verlichten.
Een slechte tijd kan worden gevolgd door een geweldige dag als je het toelaat.
- Zeg nee tegen terugkerende en negatieve gedachten, beheers de fatalistische attitudes,degenen die zeggen dat ons leven in feite een slecht leven is. Vermijd al dit mentale geluid dat zulke ernstige gevolgen heeft.
- Maak de negatieve stemming los, neem een moment voor jezelf enoverwin negatieve emoties met nieuwe dromen
- , nieuwe kortetermijnprojecten.Een moment gewijd aan reflectie, rust en zorg over onszelf is een moment geïnvesteerd in onze toekomst. Delen