Laat voor vandaag alles stromen en niets beïnvloeden. Laat voor de dag van vandaag je tegenslag niet in de weg zitten, en frustreer je hoop en je levenshouding. Enkel voor vandaag, laat van alles wat invloed heeft met hun donkere wind, bevrijd jezelf van die wist haar glimlach en ga gewoon ...We moeten in gedachten houden deze eenvoudige principes niet alleen vandaag, maar elke dag. Omdat we elke ochtend, als we onze ogen openen voor onze nieuwe reis, voor zoveel nieuwe uitdagingen komen te staan dat we onszelf even ervan overtuigen dat we gelukkig zijn.
Laat het stromen, hecht je niet aan wrok, hecht je niet aan angsten of wie je vleugels wilt afsnijden. Omdat alles zijn moment heeft en elk moment zijn kans heeft, die alleen zal komen als je een rustige geest en een hart hebt.Share
Een van de grootste exponenten van stromingstheorie is ongetwijfeld de psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi. Zoals de gevierde auteur van "Flowing: A Psychology of Happiness" uitlegt, verspillen mensen veel psychische energie aan intranscedente stimuli.We leven in een samenleving die zo overladen is met informatie dat ons hele wezen op de buitenkant gericht is.
We verliezen de prachtige band met onszelf, waarmee we gewoon verder gaan met de "golven van het leven" in vrijheid, in geluk ... We nodigen je uit om hier over na te denken. Laat alles stromen, laat niets me gevangen houden
Iedereen is op de een of andere manier gevangen in iets of iemand.
De woorden van fatalistische collega invloed op ons, wat onze echtgenoten ons verwachten dat we ons beïnvloeden, bezorgd om de dag door te komen waren we zonder de doelen die we onszelf op de agenda zijn nagekomen ...
We zijn zo verknocht aan de jungle invloeden en aan de zelf-eisen die veel van onze vitale energie weglaten als rook die door een open raam verdwijnt. Erger nog, een interessant onderzoek aan de Harvard University ontdekte dat één van de meest voorkomende oorzaken van het ongeluk is om te oefenen wat bekend staat als "grillig mind."
Mensen besteden veel van hun tijd aan zorgen maken over dingen die al zijn gebeurd, of erger nog, die nog niet zijn gebeurd. Het is nog een vorm van "gevangenschap". Volgens de auteur van dit onderzoek, Dr. Daniel T. Gilbert, is een dwalende geest een ongelukkige geest. Wanneer de hersenen zich van het heden verwijderen, houden we op onszelf te verbinden aan geluk. We stoppen met onszelf te binden.
Far blijven gevangenen van deze grillige geest beïnvloed door externe ruis, de verwachtingen van anderen, de fouten van gisteren en de vrees voor de toekomst, is het tijd om "het anker" en laat het stromen en niets invloeden ... "Flow" voor het geluk kan stromen als de Mihaly Csikszentmihalyi legt,
geluk is niet iets dat wordt geleverd of er gebeurt als het licht van een vuurtoren die oplicht voor schepen.
Meestal hangt het niet af van externe verschijnselen, maar van ons innerlijk vermogen om een authentieke kwaliteit van leven te creëren. Van onze eigen "magie" of het vermogen om het licht van ons innerlijk baken aan te steken.
Het is om alles te laten stromen, onszelf te laten stromen, niet weg te rennen. Omdat wanneer we ons laten leiden naar het harmonieuze geluid van ons eigen leven, zonder ketens of invloeden, we deuren ontdekken die we niet eerder konden zien.Share Tips voor het leren
Loop Het is belangrijk om te begrijpen dat in staat te stellen te stromen en er geen invloed is noodzakelijk, vooral een grondige verandering van het bewustzijn.
Veel van wat ons negatief beïnvloedt, kan niet worden veranderd, maar we kunnen de manier waarop we worden beïnvloed verbeteren. Als u bijvoorbeeld een 'vriend' heeft die altijd te laat is, kunt u zijn gedrag mogelijk niet wijzigen, maar u kunt plannen dat u ongeveer vijf minuten later aankomt.
Laten we een paar tips bekijken waar we even over na kunnen denken. Veel mensen 'programmeren' en stellen hun geluk uit voor het weekend, voor de feestdagen, voor wanneer ze die promotie hebben. Nu is het geluk niet vertraagd en wordt het ook niet op het laatste moment gekocht bij een reisbureau. Welzijn verbergt zich in wat bekend staat als 'optimale ervaringen'. De wind die je huid streelt terwijl je wandelt, de omhelzing van je kind, de opwinding van het lezen van een boek, een ontmoeting met vrienden ... Plan niet je welzijn, laat jezelf gaan.
Het is ook belangrijk om te overwegen dat
- de beste momenten in ons leven soms niet passief of ontspannen zijn.Soms is het feit van tegenslag ook "weten vloeien", omdat we niet gestrand zijn als een rots op de zeebodem, maar als het ogenschijnlijk fragiele blad dat voor de gevaarlijke stromingen staat luchtig naar buiten komt. Deze triomf, deze prestatie, brengt ons ook geluk.
- De "kunst van flow" heeft niets te maken met het bereiken van hogere pieken of het elke dag een beetje meer overwinnen. Het is gewoon om aanwezig te zijn en harmonieus te vorderen volgens ons geweten, in vrijheid, integriteit en met een zekere innerlijke vrede die ons in staat stelt te genieten van het "hier en nu". Alleen voor vandaag, dat alles stroomt en dat er niets van invloed is.