De hartslag stijgt, pupillen verwijden, koude harte omarmt, waardoor de handpalmen zweten koude, rug tintelen en buik bevriezen. Klaar. Je bent ondergedompeld in angst; is het begin van zelfmoord op de lange termijn.
Angst is die rode knop die we in sommige films zien, waardoor het hele bedrijf alert is; de lichten flitsen, het alarm jankt en mensen raken in paniek. De geest is geweldig. De grote baas is zo efficiënt en verbazingwekkend dat, zonder aarzeling, brengt een sterke adrenaline rush en bereidt u om te vechten of te evacueren, met andere woorden, vechten of vluchten.Een van de meest interessante paden van natuurlijke selectie is het zogenaamde reptielenbrein. Een deel van het primitieve brein, irrationeel en angstaanjagend invloedrijk. Onze eigen evolutie op het podium, in dit scenario, en deed daden waardig applaus:
het reptielenbrein is verantwoordelijk voor onze stoutste attitudes, primitief en instinctief, hij zegt hoe diep we moeten ingaan op onze angsten, of hoe gemakkelijk en intens zullen we irriteren. Hoe dan ook, grotmens vult primitieve reacties. Gelukkig ben ik het type persoon dat maar zelden ziek wordt.
Vroeger had ik allergie-aanvallen. Vroeger (vroeger). Sinds enkele jaren, wanneer ik verkouden ben of verkouden, begon ik de dagen vóór het begin van de symptomen te analyseren. Ik deed hetzelfde voor allergie. Interessant ... Zodra de analyses zijn voltooid, test ik de theorie en test ik deze op andere cases en mensen. Wat heb je ontdekt? Werkte het? In het kort gezegd, de theorie is dat wanneer de persoon zich onzeker, angstig, bezorgd en / of bang voelt, hij ziek wordt; en wanneer de persoon met iemand of iets wordt lastig gevallen, gaat zij in een allergische crisis. Ik heb nog steeds geen wetenschappelijke verklaring voor deze laatste theorie, hoewel de resultaten ervan veelbelovend waren. Wat betreft angst vond ik echter iets heel interessants. Naast alle symptomen die aan het begin van de tekst worden genoemd, doet de grote baas veel meer dan alleen op de rode knop drukken.
Geconfronteerd met een angst en stress-situatie, de opschorting van alle "secundaire sector", een soort power management - zoals wanneer er een onderbreking in de levering van elektriciteit en ziekenhuizen rijden de generator om alleen de belangrijkste sectoren te voeden. De hersenen doet iets vergelijkbaars met ons lichaam - releases cortisol (stresshormoon), adrenaline en uiteindelijk die "extra kosten" release - immers, waarom bent u het nemen van een afval kan ontsnappen? Hoe lichter en minder bezorgd, hoe beter. Veel mensen verwarren angst, lafheid en moed. Pas op! Angst die iedereen heeft. Zonder uitzondering. Point. Zich laten overheersen door angst is lafheid; om het onder ogen te zien, aan de andere kant, is moed hebben. Kun je het begrijpen? Cool.
Er zijn verschillende soorten angst. Sommige mensen zijn bang voor hoogtes, mensen die bang zijn voor spinnen, donker, clown, helikopter, brand, water ... En daar, boven alles, een interessant verschil tussen angst wanneer je leven is in gevaar en angst als je iets riskant doen. Ben je gestopt om erover na te denken?Velen zeggen dat moed het tegenovergestelde is van angst. Ik heb een andere mening.
Ik geloof dat het tegenovergestelde van angst liefde is.
Laat het me uitleggen: als je bang te verdrinken bent, blijf je ver van water (zwembad, zee, rivier, meer); maar als uw kind of een ouder verdrinkt in doodsangst en om hulp schreeuwen, waarschijnlijk, zult u springen van kleding, schoenen, angst en alles, zonder het meten van inspanningen, geef je best om een van de mensen bespaart u hoe meer je van de wereld houdt. Voordat ze allebei stierven, zagen ze haar sterven, om hulp vragen en niets doen. Natuurlijk zijn er ontelbare variabelen, maar de hersenen werken altijd op dezelfde manier. Bedenk dat het sommige secundaire systemen opschort? Nou, redeneren is er een van. Grieks is een zeer interessante taal, omdat het onder andere een veel completer menu heeft over liefde dan in het Portugees. Eros, Agape, Philos ... Ik heb ontdekt dat het Hebreeuws ook een dichtere lijst heeft over Angst. Waarschuwing! Ik ben geen expert in deze talen, maar soms doe ik wat onderzoek en lees ik en kom ik enkele gedenkwaardige dingen tegen. Ik heb wat aantekeningen bij me en wil dit graag delen:Yare is de angst voor een gevaarlijke situatie; waar je je leven kunt verliezen. Het is de angst van de soldaat in de oorlog, de angst voor de Israëlieten voor Goliath, de angst voor een wild dier, angst voor de woede van de natuur (tsunami, stormen, cyclonen ...), enz. Yirah
is bang voor angst. Het is de angst om te veronderstellen wie je echt bent, uit de kast komt, nieuwe verantwoordelijkheden op je neemt, risico's neemt of schuldgevoelens, de boodschap naar die persoon stuurt, iets deelt of publiceert op de sociale netwerken waaraan je wordt blootgesteld.
Pachadis het gevoel over angst. Een naderende vertaling kan "gevreesd" zijn. Het is de angst die ontstaat tijdens die vreselijke nachtmerries, angst voor vonnissen en oordelen, angst voor het donker; het is een zeer biologische en instinctieve angst, grof automatisch.
Chârad is het woord dat ik het moeilijkst had om te assimileren, en ik heb het mis, maar ik zou zeggen dat het de angst is voor een wet, een bevel of een woord. Het is de angst voor een standje dat moet komen, de angst die voorafgaat aan een voorspelde / voorspelde situatie. "Zoiets.
De lijst gaat maar door ... Wat ik hier wil benadrukken is: zelfmoord op de lange termijn, de effecten en gevolgen van angst in ons dagelijks leven.
Natuurlijk zul je uiteindelijk situaties van angst (allerlei soorten) hebben en dit zal je structuren doen schudden, maar ... Controle, preventie, voorbereiding, bescherming, zorg, liefde! Aardbevingen komen wel, en ze zullen komen, het is onvermijdelijk, het is natuurlijk, MAAR. Het is mogelijk om, indien nodig, een groot deel van de feiten te beheersen. Van tijd tot tijd de bevingen komen met een bovennatuurlijke kracht en vernietig alles, gebeurt, is onderdeel van het leven, maar elke kleine aardbeving daar winnen we nieuwe scheuren in de structuur, of erger nog, delen van onze huizen en buurten te verliezen, zullen we eeuwig leven tussen puin. Het is een zelfmoord op de lange termijn!
Aardbevingen, maar ook fouten en angsten, dienen als voorbeelden en leren. Waarom gebeurde dit? Hoe kan ik dit in de toekomst vermijden?
Naast seismografen en studies worden aardbevingen uitgevochten met betere structuren (materialen, buffers, enz.). Dit alles voorkomt aardbevingen, maar voorkomt toekomstige schade. Zie je het verschil? Angsten zijn als aardbevingen
; o zelfbeheersing is als het vechtsysteem
. Er zijn verschillende manieren om dit te verbeteren: lezen, meditatie, zelfkennis, kalmeren, analyseren van mogelijkheden, denken aan oplossingen ... Is de persoon in angst ziek? Het begin van zelfmoord op de lange termijn!Mijn grootmoeder zegt vaak dat "wanneer het hoofd niet denkt, het lichaam lijdt." Zelfbeheersing is het beheersen van iemands leven. Klinkt nogal voor de hand liggend, en misschien is het dat, maar dat is het. Als we onszelf toestaan te worden gedomineerd door angst, zijn onze secundaire functies geschorst, en dat geldt ook het immuunsysteem - aah, waarom zijn theorie dat een persoon ziek wordt met angst? Ja. - en cognitief redeneren. Geen immuniteit en geen redenering! De evolutie was genereus met onze soort; gelukkig, hangt niet alleen het reptielenbrein deel te leven, hebben we ook de cerebrale cortexwe cognitie college, redeneren, logica; we hebben de mogelijkheid om na te denken. Denk er eens over na.
Denk na! De geest is geweldig.
Ik ben Liam de Melo en blij om ideeën uit te wisselen met u zou zijn.Dankbaarheid.