Er is geen perfect leven. Het leven veroorzaakt zelden een volledig gevoel van tevredenheid in ons. Althans in de zin van "compleet" waarin we gewoonlijk denken ... In een wereld die behoorlijk kunstmatig is en vol valse behoeften zoals die van ons, voel dat wij mensen zijn die een stuk missen of meer, de mogelijkheid kunnen verblinden om de stukken te zien waarmee al geteld. Het is alsof dit kleine stuk dat de lege ruimte vult die we voelen het laatste en essentiële geheim is van ons geluk. "Als ik zou werken met wat ik leuk vond, zou ik gelukkiger zijn. Als ik een stabiele relatie zou hebben en een gezin zou kunnen vormen, zou ik zeker gelukkig zijn. "Deel
Deze gedachten die we allemaal op een bepaald moment hadden, zijn een hardnekkig obstakel dat ons welbevinden hindert. De meeste van hen zijn een product van onze cultuur en ons onderwijs: ze hebben ons geleerd dat hoe meer we hebben, hoe gelukkiger we zullen zijn.We leven met de druk en de zelfevraag dat we alles moeten weten en er deel van moeten uitmaken, en deze manier van kijken naar het leven vult ons blijkbaar met angst, frustratie en verdriet.
Delen Wanneer we een aantal van onze doelen bereiken (vooral als deze van materieel belang zijn), zullen we binnenkort proberen het volgende doel te bereiken en vervolgens het volgende doel, enzovoort, totdat we uitgeput zijn.
Het hebben van verlangens en levensdoelen is legitiem en gezond. Wat zou het leven betekenen als we geen doelen en dromen zouden hebben? Maar het is anders om te denken dat we alles nodig hebben wat we willen. Een goed onderscheid maken is de sleutel om niet overdreven gestoord te worden door de nederlaag van het niet bereiken van wat we hebben gepland.Perfect leven brengt geen geluk
Dit kan worden bevestigd door alle mensen die al hun dromen hebben vervuld en zich toch niet volledig voelen. Duizenden mensen over de hele wereld lijken een benijdenswaardig leven te leiden. Als we ons daarop concentreren, voelen we ons misschien jaloers en denken we dat ze een manier hebben gevonden om gelukkig en kalm te zijn, maar dat is een leugen.
Als deze mensen gelukkig zijn, komt dat niet door alles wat ze hebben of hebben bereikt, maar omdat ze weten hoe ze op een speciale manier naar het leven kunnen kijken. Share
Het is erg moeilijk voor de mens om kalm te zijn met wat hij al heeft.
De mens heeft altijd het gevoel dat hij iets meer kan doen, dat hij beter kan doen, of dat hij meer van alles kan krijgen. Het is leeg, onvolledig, onvolmaakt, onvolwassen ...
Door enorme inspanningen oogsten we alle prestaties, alle bezittingen en alles dat ons leven gelukkig zal maken en we uiteindelijk uitgeput en lijden.Zodra we alles hebben bereikt wat we willen, is geluk niet genoeg en blijven we meer willen.
Als ik afgestudeerd was, nu moet ik een doctoraat doen en daarna een stabiele relatie, dan zal ik talen leren, reizen, kinderen krijgen ... en in het slechtste geval, om welke reden dan ook, als ik die doelen niet bereik, Ik zal een gefaalde persoon zijn.Deze gedachte is het zaad dat falen in ons leven voedt. Omdat perfectie niets meer is dan een onwerkelijk concept en het is in dat wat we van plan zijn te komen, wat volledig onmogelijk is, zullen we altijd het gevoel hebben dat we ons ellendig voelen.
ShareDus, waar is het geheim?
Eerst moeten we leren dat
niets van buiten voldoende kracht heeft om onze emotionele toestand de een of de ander te maken.Niemand is gelukkiger dan ooit om meer dingen te bezitten, althans op de lange termijn.
Wanneer kinderen het speelgoed van Santa ontdekken, lijken ze gelukkiger, maar dit geluk duurt slechts een paar dagen. Na dit tijdelijke plezier willen de kinderen hun speeltje veranderen en achterlaten wat ze zojuist hebben gewonnen.
Het is hetzelfde met volwassenen.Dingen verliezen uiteindelijk hun waarde in de loop van de tijd, en wat we in de toekomst krijgen, zal ook waarde verliezen. De mens past zich aan en aanpassing maakt iets normaals.
Waarom was Michael Jackson, met een landhuis dat bovendien een pretpark was, ongelukkiger dan Pepe Mujica, die op een boerderij woont?
ShareEn het tweede waar we rekening mee moeten houden, is dat echt geluk, welzijn of hoe we het ook willen noemen, in ons is en bestaat uit een manier om het leven te zien
, waarin men zichzelf waardeert en liefheeft Wat heb je nu, zonder iets anders nodig te hebben? Is dat de psycholoog Rafael Santandreu noemt als "bastantidade": het vermogen om te beseffen dat wat we hebben voldoende is en dat we echt niets anders nodig hebben.Tenslotte,
een goede oefening is om bewust afstand te doen van bijna alles en bereid te zijn om zonder te leven.Ik kan proberen mijn wensen te vervullen, maar ik accepteer dat ik ze misschien nooit bereik en dat dit geen weerslag hoeft te hebben op mijn persoonlijk welzijn.Acceptatie van het leven zoals het is, is een van de belangrijkste geheimen om je vrij te voelen.ShareJe zou zelfs kunnen denken dat dit conformisme is, maar dat is niet waar. Wat wij voorstellen is dat je verlangens, motivaties en doelen hebt. Dat je probeert ze te bereiken, maar altijd met het overweldigende en echte idee dat niets van dit je gelukkiger zal maken, en dat als je er niet in slaagt om het definitieve doel te bereiken, het is omdat je het niet nodig had.
