Een van de belangrijkste doelen voor mensen, ongeacht de cultuur of het sociale of economische niveau waar ze toe behoren, is gelukkig zijn.Dit is echter een concept dat voor elk een andere betekenis heeft en zelfs in de loop van de tijd en met de verschillende omstandigheden van het leven verandert.
Sommigen denken dat geluk kan worden gevonden in spirituele waarden, anderen in professionele doelen en, voor de overgrote meerderheid, het geheim van geluk in een goede relatie is. Echter, een van de gevolgen van deze zoektocht is dat een van de doelen die essentieel leek ons te bereiken, werden gecreëerd in de andere kant op, dat bleek ook onmisbaar voor een ontmoeting met geluk te zijn. Betekent dit dat geluk niet bestaat?gelukkige momenten, gelukkig leven
Geluk is verre van een plaats waar we vandaan komen, het lijkt meer op een verzameling van momenten die aan het eind van de dag, maken ons tevreden mensen.
Sommige dagelijkse praktijken weerhouden ons echter om het beste uit deze kleine "pakketten van geluk" te halen; bijvoorbeeld: laat de pijn, het verlies en de frustratie van het verleden niet achter.andere woorden,
voortdurend herinneren wat ons ongelukkig in het verleden ook zal ons ongelukkig in dit ... maken En dat ziet er niet zoiets als geluk. Laat deze ervaringen terug is moeilijker dan we denken, want soms vertegenwoordigen ze wie we zijn, maar moeten begrijpen dat als ons pijn doen, betekent niet meer de moeite waard.Een andere gewoonte die ons belet het geluk te ervaren dat we al hebben, is de voortdurende klacht van de situatie waarin we ons vandaag bevinden.
Bijvoorbeeld, wakker in de ochtend denken we moeten gaan naar een frustrerende werk dat ons kwaad maakt, en we helemaal herhalen dat zonder dit werk, zouden we veel gelukkiger ... dus er is als we zijn helemaal in de war en triest dat uiteindelijk , we begonnen ons slechter en slechter te voelen. Als in plaats van alleen maar klagen, we beginnen te accepteren dat we zijn waar onze beslissingen ons hebben geleid en kan daarom niet zo erg zijn, zou ophouden om dit enorme last voelen en kon beginnen met het gewicht voeren wij vrij te geven.
Het is nieuwsgierig, maar zodra we de dingen accepteren zoals ze zijn, beginnen ze te veranderen.Laten we dankbaar zijn
Dit is een gewoonte die kan worden gecultiveerd.
Dankjewel voor wat we hebben en voor wat ons gelukkig maakt, verandert onze kijk volledig, want we wensen geen moment meer wat we niet hebben.We hebben genoeg tijd om te verlangen naar wat ons leven beter zou maken, dat wil zeggen, ons leven is niet volledig doordrenkt met dingen die ons geen tijd geven om na te denken. We zijn niet zo moe om ons voor te stellen wat we zouden kunnen zijn, of om iets meer te hebben.In ieders leven functioneert iets, ten minste één aspect, bijna perfect. En het is gewoonlijk degene waar we minder aandacht aan besteden. Dus hoe zit het met het herkennen van hem, om hem te bedanken voor het feit dat hij in zo'n goede situatie is en om door te gaan met alles wat we hebben? We zullen ons immers gelukkiger voelen en we zullen beginnen in de richting die we verdienen, of we realiseren ons zelfs dat de plaats waar we ons bevinden, precies is waar we zouden moeten zijn.
Afbeeldingscredit: Ben Raynal