Bovendien bepalen de genen de behoefte aan slaap en waakzaamheid voor elke persoon.Capaciteit en verantwoordelijkheid zijn synoniem met vroeg opstaan? Een paar jaar geleden moest je bij zonsopgang opstaan om het beeld van een hardwerkende en verantwoordelijke persoon te projecteren. Tegenwoordig lijkt dit geen goed idee.In de cultuur waarin we leven, om 'iemand' te zijn en om in het leven vooruit te gaan, is het noodzakelijk om eerder op te staan dan anderen.
Natuurlijk is dit voor diegenen die "CEO" of eigenaren van een bedrijf willen zijn. Ze moeten wakker zijn voordat de haan kraait. Omdat er niet veel mensen zijn die 's ochtends om 4:00 of 5:00 willen opstaan, wordt aangenomen dat slechts weinigen succes boeken.
Otto Kroeger is bedrijfsadviseur in de stad Farifax, Virginia, in de Verenigde Staten. Hij zegt dat hij een vroege vogel is omdat hij op zoek is naar succes en dat hem altijd geholpen heeft in het bedrijfsleven. Deze man staat elke dag om 16.00 uur op en moedigt zijn werknemers aan hetzelfde te doen. Hij beroemt zich erover dat hij in de afgelopen dertien jaar nooit meer dan vier uur per dag heeft geslapen.
De zonsopgang, iets zo ver weg voor hen die laat wakker worden
Voor degenen die de gelegenheid hebben (of geluk, sommigen zullen zeggen), opstaan op het moment dat ze willen of later dan andere mensen, zonsopgang en zonsopgang lijken ver weg. Het zijn momenten in films, boeken en de verbeelding. Tegenwoordig hebben veel mensen verschillende schema's voor slapen en wakker worden. Schrijver Cynthia Ozick zegt dat ze om drie uur 's nachts naar bed gaat en niet voor de middag opstaat. Dit maakt haar niet comfortabel, omdat ze lijdt onder de afkeuring van haar hele familie, vrienden en kennissen. Slapen en laat opstaan wordt beschouwd als een slechte gewoonte die de gezondheid niet goed doet. De mening van de meeste mensen is nog steeds gebaseerd op dit oude spreekwoord dat prioriteit geeft aan vroeg opstaan. Velen gebruiken slaapgewoonten om iemands karakter en vermogen te evalueren.Deze perceptie houdt ongetwijfeld verband met de plattelandsbevolking, die vroeg opstaan om aan hun werkdag te beginnen.
Familieleden die laat opstaan, worden als een "last" voor het gezin beschouwd.
Volgens de directeur van Sleep Studies aan de Rush University in Chicago, Edward Stepanski, slapen terwijl anderen werken is een afgekeurde en beschouwde negatieve eigenschap. Hij besloot echter om onderzoek te doen naar dit onderwerp, waarbij hij enkele vragen opriep over de vraag of het goed of slecht is om vroeg op te staan. Hij is tot de conclusie gekomen dat vroeg slapen of wakker zijn geen verband houdt met succes en persoonlijke prestaties. Elk heeft zijn eigen slaapcyclus; is iets dat we niet kunnen controleren.
Leeuwerik tegen uilen In de groep leeuweriken zijn zij die vroeg opstaan en in de groep uilen zijn zij die laat opstaan. Ze zijn ook respectievelijk bekend als ochtend- en nachtdieren vanwege hun ritme van slaap en waakzaamheid.
Slechts 10% van de bevolking wordt beschouwd als leeuwerik en 10% uil; de resterende 80% is een middenweg. De directeur van het Minnesota Center for Sleep Studies, Moah Mahowal, zegt dat wat bepaalt of een persoon leeuwerik of uil is, in hun DNA zit en niet in hun ambitie.
Het willen veranderen van slaappatroon is hetzelfde als de kleur van je ogen of iemands lengte willen veranderen, dat wil zeggen, vrijwel onmogelijk.
Aan de andere kant zei regisseur Christopher Jones van de regio Utah Jones dat het goed is voor de wereld dat uilen 's nachts wakker blijven omdat ze de voetstappen van leeuwen op het gras kunnen horen. Er is echter geen bewijs dat deze groep niet succesvol is. Er zijn beroepen die interessant zijn voor leeuweriken, zoals artsen en bankiers. Wat uilen betreft, zij kunnen werken in het hotelnetwerk of zich toewijden aan de kunsten in het algemeen. Met de komst van het internet werden degenen die misschien leeuwerik zijn geweest, uilen, omdat ze tot de ochtend blijven surfen of praten. De conclusie van alle uitgevoerde studies is dat genetica veel te maken heeft met de hoeveelheid en planning van de slaap en dat can we het succes of falen van mensen niet kunnen toeschrijven aan de tijd dat ze slapen of wakker worden.
Noot van de redactie: De titel van dit artikel is een oud populair spreekwoord. We stellen geen enkel dogma van geloof ter discussie en respecteren alle overtuigingen en religies.